Kärsivät herniated levy Ongelmia? 5 tapoja lievittää Back Pain Now

Onko tämä skenaario Kuulostaako tutulta?

kumartumaan valita Kleenex irti lattiasta. Selkää lukkiutuu. Alatte kokea alaselän kipu säteilee pakaraan ja alas jalka. Voit neuvotella lääkärin kanssa, joka tilaa MRI. MRI Raportissa todetaan herniated levy.

Huonoja uutisia?

Ehkä, mutta todennäköisesti, se ei ole niin paha kuin saatat ajatella.

Olet ehkä kuullut ihmisten sanovan he ovat "luiskahtanut" tai "revennyt" levy takana. Olet ehkä kuullut termejä, kuten "pullistumia" tai "ulkonevat" levyjä. Nämä ovat yhteisiä "kadunnimet", jotka kuvaavat herniated levy.

Truth About Herniated Levyt voi järkyttää teitä

Tiesitkö, että jos me suorittaa MRI ihmisten NO selkäkipu, peräti 85% heistä olisi merkkejä herniated levy? Totuus on, että jos sinulla on selkäkipuja, siellä on hyvä mahdollisuus herniated levy ei ole mitään tekemistä teidän tuskaa.

Alaselän kipu vaikuttaa 80% Yhdysvaltain väestöstä jossain vaiheessa elämäänsä. Ja 80% jotka kokevat ensimmäistä kertaa jakson selkäkipu, kipu ratkaisee vähän tai ei lainkaan toimenpiteitä. Itse asiassa vain 10% kaikista selkäkipu sairastuneille koskaan vaatia leikkausta.

Kuitenkin, vaikka nämä suotuisat selkäkipu tilastoja, herniated levy diagnoosi aiheuttaa edelleen huolta ihmiset kärsivät selkäkipu.

Tämän ehkäisemiseksi, on tärkeää, että ymmärrät prosessi, jolla määritetään merkitys herniated levy. Plus, sinun pitäisi tietää vaiheita voit vähentää mahdollisuuksia herniated levy koskaan tulossa ongelma.

Miten lopettaa huolissani & Selkäkipu

1. Ymmärrä, että läsnäolo alaselän kipu, kipu säteili alas jalka, ja positiivinen MRI eivät välttämättä syyttää herniated levy lähteenä selkää ongelma.

Kipu, joka säteilee pakarat ja alas jalka on usein kutsutaan iskias. Kyllä, iskias kipu voi aiheuttaa ärsytystä hermojuurta peräisin herniated levy. Mutta mahdollisuudet ovat iskias oireet ovat seurausta ärsyttää iskias hermo rakenne ulkopuolelta selkärangan.

Jotta tämän määrityksen, perusteellinen lääkärintarkastus on suoritettava ja havainnot vahvistivat magneettikuvauksella elokuvia.

VAROITUS: raportti oireiden ja tutkimus MRI elokuva ei ole perusteellinen fyysinen tentti. Siihen olisi sisällytettävä yksityiskohtainen lääketieteellinen historia, todellinen arviointi liikkumista, vahvuus, refleksit, tunne ja kaikki asiaankuuluvat kliiniset testit sekä tarkastelun MRI elokuva.

2. Lisätä tietoisuutta erityisiä oireita, jotka voivat sotkea vakavampi takaisin ongelma.

Näitä ovat:

- Fever lisäksi intensiivistä takaisin tai niskakipu.

- kyvyttömyydestä hallita päivittäistä toimintaa.

- Vaikea kipu, joka pahenee ajan viikon.

- Pain palaavat usein.

Hakeudu heti lääkärin hoitoon, jos kannattaa kokea:

- Tunnottomuus noin haara tai sukuelimiin

- Vaikeus ohimennen tai valvoa virtsan

- Tunnottomuus, pistely tai heikkous molemmissa jaloissa

- horjumista seisten

3. Toteuta herniated levyt eivät vain tapahdu, koska et kumartui poimia Kleenex.

Spinal levyt ovat kovempia kuin mitä oli kerran ajatellut. Ne sietävät valtavasti fyysisen väkivallan. Kysykää Navy SEAL työntekijöitä, jotka ovat tulleet SEAL koulutusta diagnoosit herniated levy ongelmia. 14 viikon jälkeen kaikkein fyysisen ja henkisen haastava koulutusta planeetalla, he kokivat mitään muutoksia niiden herniated levyjä.

rappeuttavat levy tauti ja myöhemmin herniated levyjä liittyy kaksi tekijää:

- Ikääntyminen

- Genetics

Kuten ikä, syvä lihakset selkärangan alkaa pilaantua. Tämä luo dynaamisen epävakautta selkään. Samalla, levyt alkavat menettää niiden vesipitoisuus mikä menetys levy korkeus ja voimakkuus. Tämä lopulta johtaa epäonnistumiseen levyn materiaalista.

4. Pysäyttää tai kääntää teidän selkäydin ikääntymisen prosessia käyttämällä ja uudelleenkoulutus teidän vaikuttaa selkälihaksia.

Tight selkälihaksia on venytetty ja heikko selkälihaksia on vahvistettava. Liian monta kertaa takaisin hoito on suunnattu oire hallinta sijaan käsitellä nimenomaan lihasten epätasapainoa, jotka ovat vastuussa sinun selkäkipu ongelmia.

hoito, kuten ultraääni, sähköstimulaation, hieronta, ja kosteat, kun taas rauhoittava, minkäänlaista puhutella lihasten epätasapainoa. Jopa kirurgisia toimenpiteitä on tehoton, jos et ensin käsitellä taustalla lihasten epätasapainoa.

5. Lopeta jatkaa hoitoja, jotka on nolla vaikutus teidän herniated levy ongelmia.

Sen sijaan sinun pitäisi etsiä liikuntaelimistön asiantuntija, joka on taidot tunnistaa ja puuttua taustalla lihasten epätasapainoa. Mahdollisuudet ovat, että kun tunnistettu ja käsitelty, teidän selkäkipu ja iskias kipu menee pois kokonaan.
.