Back Pain Hoito - alaselän kipu Treatment

Selkäkipu on erittäin yleistä - noin kahdeksan kymmenestä ihmistä Yhdistyneessä kuningaskunnassa ovat vaikuttaneet jossain vaiheessa elämäänsä. Joka vuosi lähes viisi miljoonaa työpäivää menetetään takia selkäkipu. Selkäkipu on todella hyvin yleinen – noin kolme neljästä aikuiset kokevat selkäkipu elämänsä aikana, erityisesti alaselän kipu. Useimmat selkäkipu tulee nyrjähdyksiä ja venähdyksiä aiheuttama stressiä liikkeitä, ja vähän lääkäriin, ne saavat parempaa. Joskus selkäkipu edellyttää vaativampaa lääketieteellistä apua ja mahdollisesti jopa leikkausta.

alaselän kipu

Alaselän kipu tarkoittaa kipua tai särky jonnekin välillä pohjaan kylkiluut, takana, ja alkuun jalat. Kipu alkaa usein äkillisesti, ja voi seurata ilmeinen kanta tai vammoja, mutta voi näyttää tulla "tyhjästä", tai tulla hitaasti. Kipu voi matkustaa tai tuntua muualla. Se usein menee pakarat, mutta voi mennä pidemmälle alas jalka ja jopa jalka.

hoito alaselän kipu

1) Käytä jäissä 15-20 minuuttia, 3-4 kertaa päivässä tai niin usein kuin kerran tunnissa. Voit käyttää jään tai pussillisen pakastetut vihannekset käärittynä ohut pyyhe. Kun 2-3 päivää jäätä, vaihtaa lämmittää 15 tai 20 minuutin välein 2 tai 3 tuntia. Voit ottaa kuuma suihku tai käytä lämpötyyny tai kuumavesipullo. Voit myös kokeilla vaihtamista lämpöä ja kylmää.

2) Kylmä ja kuuma pakkauksissa jotkut voivat vähentää kipua ja tulehdusta ja sallitaan laajempi liikkuvuus. Levitä kylmää pakkaa tarjoukseen paikalla useita kertoja päivässä jopa 20 minuuttia. Muutaman päivän kylmäkäsittely, lämmitä lyhyen aikaa rentoutua lihaksia ja lisää veren virtausta. Lämmin kylpyammeet voi myös auttaa. Potilaiden tulisi välttää nukkumassa lämpötyyny, joka voi aiheuttaa palovammoja ja johtaa ylimääräisiin kudosvaurioita.

herniated levy

Monet potilaat, joilla selkäkipu, jalkakipu, tai heikkous alaraajan lihakset diagnosoidaan herniated levy. Kun välilevytyrä tapahtuu, tyyny, joka istuu välillä Spinal nikama työnnetään ulkopuolella normaaliasentoon. Herniated levy ei olisi ongelma, jos se ei selkäydinhermoista jotka ovat hyvin lähellä reunaa näiden välilevyjä. Se syntyy, kun nivelsiteet, jotka tukevat ja ympäröivät tasainen, levy kuten tyynyt välillä nikamien selkärangan alkavat heiketä.

Hoito herniated levy

1) On tärkeää, että lepuuttaa takaisin ja antaa hermostuneita hermojen ja lihasten mahdollisuus toipua. Lääkäri voi ehdottaa sinulle levätä sängyssä ottaa painoa pois teidän takaisin. Voit lukea tai katsella televisiota, mutta sinun pitäisi saada jopa vain mennä vessaan ja syövät aterioita.

2) Kirurginen hoito-To lievittää hermo paineen ja jalkojen kipu, leikkaus yleensä liittyy poistamalla osa tai koko vaurioitunut levy. Tätä kutsutaan discectomy. Meidän käytäntö, tämä menettely voi usein tehdä käyttämällä vähän invasiivisia menetelmiä. Vähän invasiiviset kirurgian käyttää pienempiä viillot ja erikoistunut teknologia, kuten mikroskoopit ja endoskooppeihin ("mini-videokameroita"). Microdiscectomy ja vähän invasiivisia menetelmiä johtavat usein nopeampaa potilaan toipumiselle kertaa verrattuna perinteisiä tekniikoita, koska ne vähentävät trauma lihaksiin ja minimoida veren menetys leikkauksen aikana.

3) Harjoitukset suosittelema lääkäri tai fysioterapeutti auttaa vähentämään kipu ja vahvistaa lihaksia, jotka tukevat takaisin
.