Herkullista Kipu Relief

Tiesitkö, että useimmat tuore, Whole Foods on luontainen parantavia ominaisuuksia? Tiesitkö, että ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita voi todella parantaa kipua, vähentää tulehdusta sekä vaikutusten paino? Jos kärsit kaikki lajikkeet kroonisia kivuliaita sairauksia, kuten selkä-ja niskakipu, niin on tärkeää, että katsot tarkasti ruokavaliota.

Jalostettu ja hienostunut ainesosia, erityisesti hiilihydraatteja monissa pakattuja elintarvikkeita, ovat itse asiassa hyvin tulehduksellinen. Koska ne on poistettu monia ravinteita ja kuituja, nämä elintarvikkeet aiheuttavat nopea nousu verensokeri, provosoi nousuun insuliini ja sen jälkeen nopea lasku veren sokeria. Nämä ensimmäiset korkea verensokeri edistää inflammatary molekyylejä kutsutaan sytokiinit elimistössä. Lopulta elimistö alkaa varastoida rasvaa jokaisen verensokeri aalto. Ja arvaa mitä? Rasvakudoksen todella tuottaa saman tulehduksellinen molekyylejä, sytokiinien, kehon!

Kuitenkin, vitamiineja, kivennäisaineita ja suuri värikäs molekyylejä kutsutaan bioflavenoids, löytyy paljon hedelmiä ja vihanneksia, toimivat voimakkaita antioksidantteja neutraloimaan kehon tulehdus. Lisäksi nämä elintarvikkeet pitää kehon "rasvaa polttava" vyöhyke alentaa kehon rasvan ja minimointi, sytokiinien tai tulehduksellisten molekyylien tuotettu.

Joten kivunlievitykseen, vanha sanonta "omena päivässä pitää lääkärin loitolla", on luonnon perimmäinen reseptiä!
.