Älä tuhlaa aikaasi Gym

Me kaikki johtaa melko kiireinen elämää, emme? (Jos et, älä hiero sitä.) Jokaisella tuntuu olevan liikkeellä koko ajan, ja tehdä asioita, jotka haluamme tehdä tai jotka koskevat tavoitteemme voi tulla erittäin kova kanssa kaikkia sitoumuksia me jo mielessä. Jopa jotain päästä kuntosalilla usein voi tulla aiheuttaa stressiä, kun on vain niin monta tuntia päivässä ja useimmat niistä ovat jo täynnä toimintaa ja velvollisuuksia.

Siksi on välttämätöntä, että me don tuhlata aikaamme, kun emme päästä kuntosalille. Nyt, ilmeisesti kun ajattelemme tuhlaa aikaa kuntosalilla, ajattelemme asioita, kuten puhuminen loputtomasti kaikille näemme tai välit pois usean minuutin välillä vahvistetaan. Saatat jopa ajatella ottaa odottamaan laitteen tai joukon käsipainot, että sinun tarvitsee voidakseen tehdä seuraavaksi harjoitus tai hissin listaasi. On kuitenkin olemassa enemmän kuin yhdellä tavalla tuhlata aikaa, ja mitä puhumme on jotain vähemmän ilmeinen.

Kun puhumme tuhlaa aikaa kuntosalilla, voimme myös puhua ei saada irti huomattavia ponnisteluja, että panemme kun olemme siellä. Nyt, työsi ei pääty, kun laitat alas painot ja jättää punttisali tai kuntosalilla. Itse asiassa monin tavoin voit sanoa, että se on vasta alussa. Katsotaanpa katsomaan, mitä tämä kaikki tarkoittaa.

Kun treenata, sinun täytyy sallia kehon aikaa levätä. Muuten, lihakset eivät rakentaa ja takaisin, ja sinulla ei ole mitään kasvua. Lisäksi sinulla on polttoaineen kehon lihasten kasvua ja hyödyntämistä oikea ravitsemus ja lisäravinteet. Kun sanomme “ tuhlaa aikaa kuntosalilla &" ;, mikä voisi olla enemmän jätettä kuin saa voittoja ansaitsette koska et tee oikeita asioita jälkeen workout?

Eri ihmiset tekevät eri asioita jälkeen treenata. Jotkut käyttävät yksinkertaisia ​​täydentää kuten proteiini horjuttaa jälkeenpäin tai tl kreatiinia päivässä, kun taas toiset mennä aina mukanaan ja

ostaa Testosteroni Enanthate tai muu anabolisia steroideja todella saada reunan heidän koulutukseensa. Sen sijaan, päätellen kukaan, haluan vain sanoa, että lisäravinteiden riippuu tavoitteesi sekä miten innokas olet niiden saavuttamiseksi.

Ainakin, sinun proteiini täydentää mennä terveellistä ruokavaliota, joka myös antaa sinulle paljon proteiinia (ajatella vähintään 1,5 grammaa päivässä kutakin kiloa laiha paino). Myös, sinun täytyy saada täyden yöunet (kyllä, kahdeksan tuntia) joka ilta, koska se on aika, jolloin elimistö kasvaa eniten. Varmista, että et yli-juna perusteella mitä täydentää käytät (ilmeisesti joku steroideja tai testosteroni voi treenata paljon useammin). Lepo on tärkeää ja usein unohdetaan, kun ihmiset haluavat nähdä lihasten kasvua.

Olet laittaa kaikki kovat tuntia kuntosalilla: miksi tuhlata vaivaa tuhoamalla edistymistä ulkopuolella kuntosalilla? Se voi tuntua vaikea tehdä terveellisiä valintoja ja tehdä asioita kuin saada levätä ja ravitsemus prioriteetti. Kuitenkin, ei se ole sen arvoista, jos todella haluat saavuttaa ylevät tavoitteet? Jos vastaus on “ kyllä ​​&"; (Ja toivottavasti, se on), sinun pitäisi tietää, mitä sinun pitää tehdä menestyä ja ulos kuntosalilla.

Vieraileva

http://generic-labs.net/tavarat-78-Enanthate + 250.html, sinun kannattaa lukea huolellisesti tiedot. Tämä sisältää tiettyjä tietoja siitä, miten

ostaa Testosteroni Enanthate ja palveluvalikoima joka voi olla erillinen yksityisyyttä ja turvallisuutta tietoa
.