Yksi yksinkertainen Vihje dramaattisesti liikuntaa ja Results

Tämä ei ole &'; t mitään fancy salainen tai jotain sinun täytyy ostaa, mutta tämä on jotain, voit toteuttaa juuri tällä toinen mielettömän maksimoida harjoituksen tulokset.

Kuka uskaltaisi &'; t haluavat leikata workout aikaa ja maksimoida tulokset, nopeasti ja pysyvästi?

Nyt Käytät uudelleen luultavasti ihmettelevät, mitä tämä pieni salaisuus on, niin ilman odottelua, anna &'; s päästä se.

Mitä tämä Harjoitus salaisuus?

Tämä on todella ole “ salaisuus &"; vaan on pikemminkin yleinen virhe monet ihmiset tekevät. Sen niin yksinkertainen Käytät d koskaan pitävät sitä jotain, joka voisi todella auttaa sinua maksimoimaan harjoituksen tulokset, mutta sitä kovasti tekee. Tässä se on.

yksi pieni muutos, joka dramaattisesti lisääntynyt minun tuloksia ja liikuntaa, on että olen lisännyt harjoitus kaveri. Kyllä, thats it! Sen niin yksinkertainen, mutta niin äärimmäisen tehokas, koska lukemattomia asioita harjoitus kaveri voi tehdä oman tuloksia.

Olipa Käytät etsimme menettää rasvaa nopeasti tai saada lihas nopeasti, harjoitus kaveri dramaattisesti parantaa kaikki Ultimate Fitness Program auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi nopeammin.

Nyt, workout kaveri on vain läheinen ystävä, joka on valmis workout ja auttaa sinua saamaan nopeammin tuloksia. Ne yleensä ovat yleensä samat tavoitteet kuin sinä ja tavoitteena työskennellä yhtä kovasti (ehkä vaikeampaa) kun pääsemään tavoitteisiinsa nopeasti, luonnollisella tavalla.

Ultimate Edut Workout Buddy

Nyt on lukuisia etuja ottaa harjoitus kaveri ja he &'; uudelleen kaikki erittäin tärkeitä, mutta merkittävin hyöty minulle on, että luoda pitkän aikavälin ystävä auttaa sinua pitkin tie menestykseen. Nyt I &'; ve koonneet listan kuusi etuja, että minusta on erityisen tärkeää tahansa Ultimate Six Pack Plan, koska nämä näyttävät erottuvat minua eniten.

Ei sanoa siellä Aren &'; t muut uskomattomia etuja, joiden workout kaveri, mutta nämä ovat vain ne, jotka erottuvat minulle eniten saamiseksi enintään menestystä tahansa kunto-ohjelma.

# 1 He työntävät Voit työskennellä kovemmin

En &'; tiedä millaista harjoituksia tai liikuntaa teet, mutta tiedän yhden asian varmasti. Riippumatta Käytät tekemässä, haluat tehdä teidän ehdottomasti paras ja työnnä kehon äärirajoille tavoittaa kuntotavoitteesi mahdollisimman nopeasti. Et &'; halua vastaanottaa normaaliin vanha tuloksia, mutta haluat saada pysyviä tuloksia työntämällä itse jokaisen harjoituksen aikana.

Nyt minun henkilökohtainen kokemus, I &'; nähnyt että harjoitus kaveri voi työntää sinut rajoja, että olet voinut &'; t muuten pääse, jos suorittaa liikuntaa itse. Tämä johtuu siitä Käytät uudelleen yhteinen mentaliteetti on työntää itse “ mukava &"; raja, kun taas harjoitus kaveri työntää ohi ne normaalin rajoissa ja todella auttaa sinua workout täyden potentiaalinsa.

I &'; ve todettiin, että harjoitus kaveri on avain lukituksen piilotettu “ Power &"; sisällä jokainen meistä aikana liikuntaa. Se voi kuulostaa tyhmä, mutta minä &'; ve henkilökohtaisesti kokenut tämän, ja edelleen nähdä tätä arjen minä workout ystäväni.

# 2 Ne voivat olla jonkun Vertaa Workout tuloksia

Miten kilpailukykyinen olet asteikolla 1-10? Ajattele sitä. Pohtia sitä. Got vastauksesi? Mieti nyt, miten kilpailukykyinen Käytät d olla jos olisit vertaamalla harjoituksen tulokset läheinen ystävä, kuka voisi saada parhaat tulokset viikolla &'; aika. I &'; ll rehellinen, olisin “ 10 &"; kun se tulee kilpailukykyyn ja tämänkaltaisen vertaamalla tuloksia aiheuttaisi minua työskentelemään kovemmin.

Ei vain sitä, mutta kun vertaa tuloksia workout kaveri, te molemmat voi analysoida toistensa &'; tuloksesta auttaa toisiaan parantamaan aloilla, jotka tarvitsevat eniten parannusta. Uskokaa minua, jotain niin yksinkertaista kuin tallennus tuloksia ja verrataan niitä joka viikko voi tehdä massiivinen asioita teidän Ultimate Six Pack suunnitelmat, riippumatta kehon tyyppi ja Kuntoilutavoitteet.

# 3 Ne pitää sinua lopettaminen Half Way Or ohita Harjoitukset

Anna &'; s olla rehellinen. Se voi olla erittäin vaikea ajaa läpi koko harjoituksen lopettamatta puolivälissä, varsinkin kun elimistö tuntuu sen juuri menossa romahtaa. I &'; ve oli niinä päivinä ja rehellisesti kaikki mitä haluan tehdä, on ryömiä sänkyyn ja torkut sijaan liikunnan.

Kun kehomme ovat unelias tai väsynyt voi tuntua mahdotonta ei lopeta puolivälissä liikuntaa. Varsinkin kun uneliaisuutta ja heikko ennen harjoituksen ja kaikin tekosyy ohittaa sen päivän. Tämä on, jos harjoitus kaveri tulee pelastaa päivän.

I &'; ve ollut tämä tapahtui minulle useita kertoja ja vaikka voit lähettää workout kaveri kotiin alussa, Käytät uudelleen kiitollinen lopulta, että he pitivät sinua ohita päivä.

# 4 He voi aiheuttaa voit työskennellä kovemmin tekemällä Contest

Et koskaan tiedä, mitä kilpailukyky voi tuoda ulos sinusta. Se voi vetää ulos energiaa ja intensiteettiä et koskaan ajatellut olisit blast läpi liikuntaa.
Kun räjähdys kautta liikuntaa ja työnnä itseäsi fyysisiä rajoja, Käytät uudelleen lisäämällä tulokset ja saada askeleen lähempänä että tasainen, äänisen vatsaan. Voit tehdä sen ottelussa workout kaveri läpi lukuisia tapoja, niin luova.

Tässä &'; SA Luettelo erilaisia ​​tapoja Make It Contest:
-Kukin viikko kuka &'; s lähemmäksi tavoitteitaan
-Kukin viikko määrittää joka sai eniten lihas
-Kukin viikko kuka menettivät eniten rasvaa
-Katso joka on saanut vahvempi läpi eri painotettu harjoituksia
-Katso joka on mennyt paremmin kunkin yksittäisen harjoituksen ja kuntoilu

Mahdollisuudet ovat loputtomat, mutta tärkein Lähtökohtana on, että sinun täytyy olla luova ja tehdä siitä ottelussa workout kaveri. Käytät ll huomata tulet lähemmäksi kunto tavoitteita ja nähdä dramaattinen kasvu tuloksia kuin työnnät itseäsi kilpailevat workout kaveri. Tee se hauskaa ja saada tuloksia haluat.

# 5 He pitävät olet vastuussa niin pysyt johdonmukainen

Se voi olla vaikea pysyä sopusoinnussa erityinen ruokavalio, liikuntaa, ja aikatauluja, erityisesti kun ei ole yksi pitää sinut vastuussa. Vastuullisuus on valtava tahansa Ultimate kunto suunnitelma ja voi olla todellinen syy onnistumiseen tai epäonnistumiseen.

vastuullisuutta kuitenkin, sinun täytyy olla joku, että sinulla don &'; t luistaa ruokavaliota tai ohittaa workout. Tämä on, jos harjoitus kaveri tulee pelastaa päivän tekemällä että pysyt johdonmukainen. Sekä aikana harjoitukset ja niiden ulkopuolella, workout kaveri pitäisi olla joku tuttusi pitää teitä vastuussa ja ei anna sinun “ luistaa &"; tapahtui mitä tahansa.

# 6 He lisätä turvallisuustason tulemalla “ tulenjohtaja &";
tarkkailija on joku, joka tarkkailee painot kun workout ja hyppää sisään auttaa sinua, jos alat taistelua liikaa. Nyt taistelu on hyvä, koska voit kehittää lisää lihaksia, että tapa, mutta kun se tulee liian paljon käsitellä, se voi muodostaa turvallisuusriskin.

harjoitus kaveri voi olla oikeassa siellä voit käyttää enimmäispainoja ilman pelkoa vahingoittaa itseäsi. Sen varmasti helpotus, kun tietää voitit &'; satuttaa itsesi workout kaveri tuolla auttaa sinua, koska sen avulla voit käyttää enemmän energiaa ja työnnä itsesi jopa kauemmas rajoja.

Ajattele sitä, kun pelkäävät, että paino putoaa sinun päällä, sinä työnnä itse korkeampia rajoja että tiedät olisi harjoitus lihakset loppuun sammumiseen? Ei, koska välität turvallisuudesta ja olet huolissasi, että saatat käyttää liikaa energiaa ja hallinnan menettämiseen painoja.

Käytät ll nähdä radikaaleja muutoksia Ultimate ohjelmaansa kun sallitte itsenne käyttää enemmän energiaa ja työnnä itsesi lihaksen sammumiseen.

Miten löytää Perfect Workout Buddy

Löytää täydellinen workout kaveri on yksi ehdottomasti parhaista alkuinvestointeja voit tehdä. Sinun ei pitäisi &'; t etsii henkilöä, mutta sinun pitäisi etsiä kovasti oikea harjoitus kaveri.

Sen niin tärkeää löytää joku, joka Käytät uudelleen todella lähellä, koska ne määräävät miten liikuntaa tehdään täällä ulos. Workout kaveri olisi täysin muuttaa workout ilmapiiri ja pitäisi antaa sinulle niin monia etuja.

Sinun täytyy olla hyvin varovainen, jotka voit valita, koska jos ratkaista, se voisi olla joku, joka pilaa liikuntaa ja ei halua päästä yhtään maalia niin teet.

These Are Kind Of Things You pitäisi etsiä harjoitus Buddy:

-He ovat saman elimen tyyppiä kuin sinulla
-He on lähes sama lujuus kuin sinulla
-He yhteisiä vahvuuksia ja heikkoudet
-He ovat yhteiset tavoitteet mielessä
-He on sama halu ja intensiteetti töitä
-He on halu pitää sinut vastuussa kuin teet niitä

Seuraa näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä ja lupaan teille, en edes taata alatte nähdä rajusti parannuksia tulokset ja yleistä kykyä harjoitus.
.