Liikunta: Essential Käytäntö Children

Päivittäinen liikunta on avain pitkän terveen elämän. Säännöllinen liikunta auttaa ehkäisyssä lihavuuden, joka on yksi tärkeimmistä tekijöistä on useita vakavia tauteja. Liikunta auttaa vähentämään riskiä diabeteksen, verenpaineen ja sydänsairauksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset harjoittaa päivittäin liikuntaa elävät pidempään kuin ne, jotka eivät käytä lainkaan. Liikunta on havaittu lisäävän yleistä vahvuus kehon. Tiukkaa käyttää tuo kasvua kestävyyttä kehon. Jokainen ihminen pitäisi yrittää pysyä kunnossa ja terveenä läpi elämänsä. Fitness on paljon tekemistä liikuntaa. Ja käytäntö tehdä liikuntaa ei voi opettaa päivässä tai kaksi. Suunta liikuntaa ja kunto on aloitettava heti alkuaikoina.

Liikunta lapsille merkitsee leikkivät ja ovat fyysisesti aktiivisia. Lapset käyttävät eri paikoissa koko päivän; kun heillä on liikuntaa luokan koulussa, käytännössä jalkapallo, ja vaikka ne ovat leikkipaikka leikkii ystäviensä kanssa. On usein sanottu, lapset oppivat liikkumalla. Lisäksi terveyshyödyt liikuntaa, liike on olennainen osa lapsen henkeä ja koulutusta, sillä se on kautta liike, lapset kehittää sosiaalisia, emotionaalisia, ja kognitiiviset taidot. Pikkulapsille, liike on kriittinen viestintävälineitä, ilmaisun, ja oppiminen. On välttämätöntä, että luokanopettajaa antaa lapsille niin paljon mahdollisuuksia kuin mahdollista olla fyysisesti aktiivinen ja oppimaan liikkeen. Yksi suosittu käytetty tekniikka yhdistää osa-alueita ja kuuluvat liikunta on temaattinen lähestymistapa. Tässä lähestymistavassa opettajat päällekkäisiä sisällön eri oppiaineiden yli asetetun ajan kuluessa, kun keskitytään yhden teeman kuten talven peleissä.

Koska aikaa tai mahdollisuutta usein perheen aikaa loma , lapset olisi kannustettava ja asioille, käytä portaita ja pelata ulkona useammin. Voisimme myös investoida hyvä askelmittari tai aloittaa päivällisen jälkeen kävelylle naapurustossa perheen rituaali. Kannusta lasten leikkiä ja olla aktiivinen joka päivä vaalia elinikäinen rakkaus liikuntaa. 6 kuukaudesta 6 vuotta, lapset täytyy oppia perustaidot, joka tarjoaa perustan urheilu, tanssi ja liikunta myöhemmin elämässä. Yhteisöjä kannustetaan kehittämään ja tukea ohjelmia, jotka edistävät fyysistä toimintaa lapsille, kuten koulun jälkeen ohjelmia, nuoriso- urheilu liigat ja vapaa-ajan keskus. Terveys ja terveydenhuoltoalan ammattikunnan tulisi liittyä opettajien ja vanhempien antaa lapsille yhtenäinen, selkeä viesti siitä, että liikunta on välttämätöntä terveydelle.
Lisätietoja: http://www.onlineschooladmissions.com/school/st__thomas___school_dwarka/...
http://www.onlineschooladmissions.com/school/devamatha_cmi_public_school...
http://www.onlineschooladmissions.com/school/sardar_patel_vidyalaya/delh...
.