Neuromuskulaariset Ilmastointi Neuromuskulaariset Conditioning

Hermo Ilmastointi

Olemme kaikki kuulleet hämmästyttävän fyysinen urotekoja jossain vaiheessa, tarinoita poikkeuksellinen ihmisen endurement, fyysisyyden ja saavutus, varsinkin aika kriisien. Voima ihmisen aivot on kyky saavuttaa uskomattomia tuloksia, kun halu ja tahdonvoimaa sopeuduttava selviytymiseen. Yksi tarina, joka erottuu on minulle missä Kansas mies Nick Harris pystyi vapauttaa kuusivuotiaana tyttö on puristuksiin auton alle. Harris, 32, sanoi hän ei tiedä, miten hän onnistui nostamaan Mercury sedan pois lapsi. 5-jalka-7, 185-punta Harris sanoi hän yritti myöhemmin samana päivänä nostaa muita autoja ja ei. Tämä on vain yksi esimerkki tuhansista, jossa jopa ymmärtämistä hämmentävät tulos. Nämä tyyppi tarinat jättää meille kyseenalaistaa kykymme, teho, mahdolliset ja olemassaolo .... Mitä me oikeastaan ​​kykenevät ?, Minne olemme menossa? Mikä on todella mahdollista? Mitkä ovat rajoitukset ?.

monimutkaisuus ihmisen aivoissa on epäilemättä kärjessä tahansa futuristinen tutkimuksen me tekee ja on monimutkaisempi kuin mitä voisimme rakentaa 1900-luvulla. Kunnes voimme määritellä meidän rajoituksia, sukupolvien pyrkii parannuksiin. Nyt eivät saa liian hukkua minun johdantokappaleessa, olen vain korostaa sitä, että me ihmiskunta on vain hyödyntämisen pieni osa meidän todellista potentiaalia. Että sanoi, pääpaino tämän artikkelin on avata oven uskoa siihen, että voimme todellakin kouluttaa itseämme mitä tietoista puolella aivoja ei ole varautunut. Tätä kutsutaan hermo ilmastointi, kyky kouluttaa kehomme kyky reagoida edellä ja lisäksi tietoista ajattelua. Neuromuskulaariset ilmastointi on ollut noin jo jonkin aikaa, ja on tehnyt se tie jokaiseen ammattiurheilijoita päivittäin treenaamiseen. Joten mikä on hermo koulutus? ... Olen iloinen kysyit !. Katsotaanpa käyttää seuraavaa esimerkkiä:

Oletetaan, meillä on urheilija, joka on vertikaalinen harppaus 60cm. Meillä on urheilija hyppy laatikko sanoa 1mtr vauhtiin ja saavuttaa korkeus 65cm. Kun aivot on otettu vaikeassa tilanteessa se tulee peloissaan elin on vaarassa satuttaa. Sen jälkeen on pakko reagoida kompensoida ja estää vahingon. Tulos ... enemmän voimaa, nopeammin reaktio. Aivot muistaa voimakkaampi rutiinia se oli tehtävä koulutuksen aikana ja siinä se on ... urheilija voi nyt käyttää enemmän vaivaa seisoo pystysuora harppaus ylittää vanhemmat rajoittavat usko 60cm. Mitä olemme itse asiassa tehneet kasvaa aivot kapasiteettia aiheuttaa enemmän raskasta ruumiillista työtä samalla kun suojellaan itsensä vammoja. Toisin sanoen olemme conditioned aivot suorittaa korkeammalla tasolla nostamalla tietoista riskitasoa.

Tämä on vain yksi esimerkki monista voisin antaa teille, mutta periaatteena kunkin urheilulajille on pohjimmiltaan sama ... Lisää aivot osa riskejä jatkuvasti ylittää sen tajuissaan uskomus. Tämä erityisesti teoria voidaan soveltaa mitään elämää fyysisen tai ei, jos tulokset ovat tarpeen. Ottaa julkinen esiintyminen esimerkiksi ... Jos koulutettu puhumalla edessä 100 ihmistä ja työsi vaaditaan vain puhuu edessä 10 ihmistä, voisitte naulata se joka kerta, näet vaatimus jää kauas odotuksesi tietoisen epämukavuus . Lopuksi hermo ilmastointi on todella kykyäsi valloilleen aivosi valmiudet saavuttaa fyysistä tavoitteesi lisäämällä tajuissaan vastus. Suurempi me työntää henkistä esteitä enemmän tuloksia voimme odottaa saavuttaa.
.