Tärkeintä Your Weight Lifting Program

Toinen päivä, joku kysyi minulta, mitä ajattelin oli "tärkein tekijä" heidän painonnostossa ohjelma.
He halusivat tietää, jos se oli Cardio, Painonnosto, tai oikea ravitsemus.

Mielestäni vastaukseni saattanut ymmällään häntä vähän, koska sanoin se oli mitään näistä.

Sanoin hänelle, että oli tärkeämpi tekijä hänen painonnostossa ohjelma joka tuli ennen mitään näistä hän mainitsi.

Sanoin hänelle se oli hänen asenne määrittää hänen kuntoisille ja minkälainen kunnossa hän achieve.Proper ravitsemus, lisäravinteet, sydän käyttää, ja paino koulutus ovat kaikki tärkeitä tekijöitä oman painonnostossa ohjelma, mutta se on oma asenne, joka määrittää kuinka kovaa keskittyä kunkin näistä alueista.

Yleensä sinun asenne on yksinkertaisesti miten voit katsella asioita elämässä, miten näet jotain olla .

Tarkemmin, sinulla on joko myönteisesti tai vino asioita, tai kielteisesti.

Tämä asenne paistaa läpi kaikessa mitä teet, myös teidän painonnosto ohjelma.

Jos sinulla on yleensä hyvä, positiivinen asenne kunto, aiot lähestyä treenata enemmän intensiteettiä ja enemmän merkitystä.

Olet ymmärtää, että saavuttamiseksi ja säilyttää tietty taso ilmastointi, joudut "maksamaan" ja laittaa kovaa työtä.

Mutta treenata ei näytä olevan "urakka" positiivisella asenteella.

odotan sitä ja tuntea positiivinen tietäen, että portaat otat oman painonnostossa ohjelma aiomme tuoda sinut lähemmäksi kehon että te want.On Toisaalta, jos lähestymistapa työskentelee ulos enemmän "negatiivinen asenne" sinua 'uudelleen joko menossa:

1. Tehdä mitään niin pitkälle kuin treenata ja syö terveellistä, koska se kaikki tuntuu niin paljon kovaa työtä saada kuntoon.

kielteisesti, voit merkitä "treenata" liian paljon kovaa työtä ja tehdä ei toteutettava tarvittavat toimenpiteet saada kehon haluat. Siksi on tärkeää tarkastella treenata myönteisessä valossa eikä negatiivinen.

Tai, jossa kielteinen asenne:

2. Aiot tehdä minimiin, kun se tulee omalle painonnostossa ohjelma ja katsella mitä syöt.

negatiivinen mielentila, Käytät uudelleen ehkä menossa mennä kuntosalille silloin tällöin, mutta kerran siellä, anna se teidän 100% kaikista.

Kun on aika syödä terveellistä, et tule olemaan aivan yhtä tiukkoja kuin sinun pitäisi olla ja aiot periksi "instant ilo "Kun pitkän aikavälin edut näyttävät niin etäinen ja kaukana.

Joten olla tietoinen mielentila ja asenne, kun se tulee teidän painonnostossa ohjelmia ja hyvän kunnon.

Jos lähestyt kehonrakennus positiivisella asenteella, aiot toteuttaa tarvittavat toimenpiteet saada kuntoon, vaikka se olisi niin paljon helpompaa pysyä ja katsella televisiota.

Kääntöpuoli, lähestyt painonnostossa ohjelma ja ravinnon negatiivinen mielentila ja olet asettamalla itsesi jättämisestä.

Ole positiivinen kaikilla aloilla oman painonnostossa ohjelma ja saat kehon haluat paljon, paljon nopeammin.
http : //www.whattodotogainmuscle.com
.