Mitkä ovat kuusi vinkkejä laitoksen rakentaminen kilpailuun?

Kuusi vinkkiä Body Building kilpailu:

• Aloita harjoitus kilpailua niin paljon aikaisemmin kuin mahdollista. Sen avulla voit olla enemmän aikaa työskennellä teidän eri puolilla kehoa parantaa niitä kilpailuun. Vähintään aikaikkuna aloittaa harjoituksen kilpailu on 45 päivää. Enemmän aikaisin aloitat harjoituksen kilpailuun parempi se on.
&Bull; Keeping tasapaino ruokavalio aikana kilpailu workout on toinen keskeinen tekijä oman valmisteen. Ruokavalio on mitä antaa sinulle vähiten aikaikkuna valmistautua kilpailuun. Jos et &'; t seurata tasapaino ruokavalio kaavio ja valmistautua laitoksen rakentaminen kilpailu sitten kestää paljon kauemmin, jotta se olisi valmis kilpailuun.
&Bull; Molempia läähättää paino nosta ja kevyt saakka päivänä kilpailun raskaat painot parantaa lihaksia ja kevyitä taakkoja auttaa tekemään leikkauksia ja antaa kehon kaunis muoto. Jotkut tämä doesnt &'; t työtä, mutta se on klassinen kaava ja jos käytössä niin uskot.
&Bull; 12 tuntia ennen kilpailua ei käytä mitään ruokaa vain pelkkää vettä. Tämä toiminto ryhdistäytyä kehon kilpailupäivänä.
&Bull; Pidä mittaukset kehon osien säännöllisesti.
&Bull; Sinun on myös täysin valmis kanssa poseeraa kanteen se pelaa tärkeä rooli näyttää kehossasi kilpailussa. Don &'; t unohtaa rusketuksen liian.
.