Valjastaa voiman alitajuntaan Mind- Osa II

“ Jos hyväksyt rajoittava uskomus, niin siitä tulee totuus sinulle. &Rdquo; &Ndash; Louise L. Hay

“ Ihmiset ovat innokkaita parantamaan olosuhteita mutta haluton kehittää itseään, he siis sitovat. &Rdquo; - James Allen

I osassa tämän sarjan aloitimme etsintä subconscous mielen ja lähti lyhyt katsaus siihen, mitä neurologit oppivat lopullinen potentiaali ihmismielen. Tässä toisessa erässä, aiomme tutkia kuinka uskomukset ovat vaikuttuneita, kun alitajuntaan ja miten he voivat vaikuttaa kuka ja mitä sinusta tulee.

haavoittuvuus alitajunnan

alitajunnan näytelmiä voimakas osa kehitystä meidän havaintomme todellisuudesta. Mutta se on erittäin altis ulkopuolella vaikutusvaltaa. Tämä on erityisesti totta, kun olemme nuoria.

Olet ehkä kuullut ennen, että viiden ensimmäisen kuudeksi vuodeksi lapsi &'; s elämässä ovat kaikkein vaikutusvaltaisin kehittämisessä hänen persoonallisuutensa, mutta olet lopettanut kysymykseen miksi?

Syynä on se &todellisten tuloste; s tällä hetkellä, että alitajunnan on erittäin herkkä ja vaikuttavat kaikki, että se kohtaa. Sillä ei ole pohja perusteluja erotella totuuden illuusion, todellisuutta fiktiosta, oikean väärästä, valtuuttamisesta uskomuksia disempowering uskomuksia.

Koska alitajuntaan puuttuu kyky erottaa totuus ja valhe niin nuori, vaikutuksille ikä, sen on hyväksyttävä kaikki, että se on kertonut todellisia ja voimassa.

> > > Jos Käytät uudelleen kertoi Käytät uudelleen tyhmä … alitajunta sisäistää että.

> > > Jos Käytät uudelleen kerrottiin, että Joulupukki on todellinen &hellip ;. Uskotko, että (toivon minä tehnyt &'; t pilata sen sinulle!)

> > > Jos Käytät uudelleen kertoi, että on olemassa hirviöt Käytät uudelleen komerossa … Lyön vetoa Käytät ll olla aika pelottaa yöllä!

Ainakin kunnes alitajuntaan kerää riittävästi todisteita ymmärtää nämä ovat vääriä tai virheellisiä uskomuksia.

Koska sen suuren suggestibility näinä alkuvuosina, sinun arvot ja uskomukset ovat olennaisesti muotoiltu teidän vanhemmat tai jotka ovat ympärilläsi eniten. Itse asiassa nämä alkuvuosina tulet melkein fuusio tai risteymä teidän äiti ja isä &'; s uskomuksia, asenteita ja arvoja, … pelottava, eikö?

alitajunnan on myös erittäin vaikutuksille toistoa. Kertaa se kokee tilanne tai kerrotaan jotain, sitä enemmän se hyväksyy sen olevan totta.

Esimerkiksi jos lapsi on toistuvasti kertonut “ ei, voit &'; tehdä sitä &"; tai “ Käytät uudelleen niin paha &"; tai jotain tämänsuuntaista, hän voi kasvaa alhaisen luottamuksen tai puute itsetunto.

Miksi? Koska luottamus on yksi &'; sisäisen usko omien ja &'; n voimat ja kyvyt, vaikka itsetunto on uskomus, että olet hyvä ihminen ja ansaitsee menestystä, onnea, ja täyttymystä.

toistuva negatiivinen lausuntoja lapsen tulla heidän syvälle juurtuneesta Sydänasiamme itsestään. Heistä tulee syvälle alapuolella tietoisesti, joten termi alitajuntaan tai tajuton uskomuksia.

Oletko alkaneet ymmärtää, miten alitajuntaan mielessä voi olla valtava vaikutus teidän kyky elää onnellista ja tyydyttävää elämää?

Annan teille esimerkin omasta elämästäni, ja todennäköisesti kaikista ectomorph tai Hardgainer &'; elämässä samoin. Tämä esimerkki voidaan havainnollistaa edelleen, miten toistoa voi vaikuttaa tajuton uskomuksia.

Negatiiviset ja rajoittaminen Alitajunta uskomukset

alitajunnan &'; n kehitys ei rajoitu näiden ensimmäisten vuosien aikana. Se &'; s jatkuvasti tallennuksen kaiken, kohtaat, ajatella, uskoa, kuulla, tuntea, oppia, kokemuksen ja joutuvat läpi koko elämän. KAIKEN!

Ensimmäisten viiden vuoden aikana eniten vaikutusvaltainen kehittämiseen oman Sydänasiamme ja koko persoonallisuutta.

Kuitenkin kaikki lapsuuden ja teini-iässä on myös huomattava vaikutus teidän arvot ja uskomukset elämästä, itsestäsi, kykyjä, ja teidän itsetunto-deservedness. On nämä vuodet jotka muokkaavat uskomuksia ja päättää kuka olet tulee lopulta.

Silti on hienoa tietää, että oikea asenne, työkalut, kokemus ja ajattelutapa voit ohjelmoida alitajuntaan mielessä ja jopa muuttaa tai take-uudesta toivottavaa persoonallisuuden.

Ja että &'; sa kaunis asia, koska jotkut teistä piipitys todella wacked ulos! Aaaahhh, Don &'; itke Lil kaveri … tiedät että wasn &'; t puhu sinusta!

“ Laiha Me &";

Okei, takaisin minun esimerkki. Nyt useimmat ihmiset Amerikassa tämän wouldn &'; t kuulostaa ongelma tai negatiivinen vakaumukseen ollenkaan! &Ldquo; onnekas paskiainen &"; on mitä useimmat ihmiset luultavasti soittaa sinulle. &Ldquo; Lopeta valittaminen, Käytät uudelleen niin onnekas! Saat syödä mitä haluat. &Rdquo; Totta, mutta että doesnt &'; t tarkoita, että sinun pitäisi!

Kuitenkin huolimatta kaikesta siitä, monet ectomorphic miehet ja naiset eivät löytävät kilpa nopea aineenvaihdunta ja Hardgainer genetiikka olla vain että … ongelma. Läski &'; s unelma on laiha mies &'; painajainen. Joo, olen juuri tehnyt, että ylös, joten älä &'; t pidä sitä minua vastaan!

Jos satut olemaan laiha kaveri tai tyttö, muistelen kun olit nuori. Kuinka monta kertaa joku kutsui sinut laiha tai hiljaista, että olit? Oletko sisäistää tätä positiivinen tai negatiivinen asia? Oliko se saa sinut tuntemaan hyvää tai huonoa itsestäsi?

Kun olin kasvaa olin koskaan todella mukana koululiikunnassa tai yleisurheilu. Olin enemmän “ nälkää taiteilija &"; tyyppi!

Koska olen ectomorph, minulla oli luontaisesti korkea aineenvaihdunta (kuten monet teistä.) päälle, että, kuten useimmat ihmiset Pohjois-Amerikassa, minun ravitsemus ollu &'; t optimaalinen. Joten, joo olin laiha.

Ihmiset ja ikäisensä koulussa alkoi kutsua minua laiha; kertoa minulle Olin laiha; väittäen, että minun piti syödä enemmän, koska olin niin ohut. Pussi luiden … Käytät ve ehkä kuullut tämän kaiken aikaisemmin, joten minulle &'; t mennä sietämätöntä yksityiskohtia.

Tarpeetonta sanoa nämä toistuvia huomautuksia vaikuttaa alitajuntaan mielessä ja vahvistettava rajoittamalla uskomus, että olin laiha henkilö. Joten, tulin vielä enemmän itsetietoinen olla laiha.

Voisin käyttää pitkähihaiset paidat ja housut peitellä sitä olin laiha, lähinnä välttää ihmisiä osoittaa sitä. Siitä tuli osa minun identiteetti, laiha minulle. Mielestäni tämä oli negatiivinen vaikutus minun luottamusta samoin.

Nyt todellisuus oli, että olin laiha, mutta koska niin monet ihmiset toistuvasti huomautti, että ulos minulle kävi juurtunut syvälle alitajuntaan mielessä. Laiha tuli osa minun minäkuvaa.

Niin paljon, että jopa 18-vuotiaana, kun aloin syödä tonnia ruokaa, nostamalla painoja, ja tekee kaiken voisin tulla isompi, lihaksikas henkilö … että alitajunta uskomus oli vielä siellä.

Joten, vaikka olen saanut kolmekymmentä kiloa lihas tuntui silti laiha ja silti pitänyt itseäni laiha.

Itse olin meni laiha normaali tai keskipaino ja ollu &'; t laiha enää, mutta että sama “ laiha me &"; uskomus olisi jäämään kummittelemaan minua koko kaksikymppisenä … jopa sabotoi minun pyrkimyksiä siirtyä keskimääräinen paino on mestari &'; s ruumiinrakenne.

Välillä tuntui mahdotonta saada enää lihas vaikka olin koulutus, syöminen, ja uskoa, että tein kaiken voisin . Olen ollu &'; t. Oli tiettyjä perusperiaatteita elämän ja koulutuksen että kaipasin. Kun katsoin peiliin olisin huomannut kuinka laiha olen edelleen oli ja uskoi, että se oli minun genetiikka että oli tilalla minut takaisin.

“ Waaaa … I &'; ma Hardgainer! &Rdquo ;, Jason Ferruggia sanoisi.

Sen sijaan, että peiliin ja sanoi, “ Vau, olen tulossa vahvempia ja lihaksikas joka ikinen päivä &" ;, minä näin huono laiha kuka voisi koskaan lihoa mitä tein. Ja koska se on mitä olen nähnyt ja uskoi … että on mitä olen edelleen saada.

Shift ajattelutavan

Tietäen mitä tiedän nyt, olen työskennellyt hyvin tehokkaasti poistamaan näitä vanhoja, disempowering uskomuksia ja korvaamalla ne enemmän valtuuttamisesta niistä jonka avulla minua ottamaan ruumiini seuraavalle tasolle.

Toisin sanoen, olen luonut uuden minäkuvan itseäni lihaksikas mielessäni ja korvasi vanhan “ laiha me &"; versio itsestäni.

Sen mukaisesti meidän laitteisto /ohjelmisto analogisesti osasta I, olen alustanut tietokoneeni /aivot poistamalla vanhat ohjelmat ja asentamalla uusi ja parannettu versio …
Brandon 2.0, jos aiot!

Mielesi on tietokone kun kaikki, ja itse asiassa on tehokkain supertietokone maan päällä, tähän asti. Todellinen tietokone tai robotti voi voittaa sinut ulos muutaman seuraavan vuosikymmenen aikana, mutta me &'; ll on odotettava ja katsottava.

Yksinkertaisesti muutan itse puhua, kuvitellen ja visualisointiin kehon Haluan joka päivä (vuonna oikealla tavalla), olen uudelleenohjelmointi alitajuntaan mielessä hyväksyä uuden minäkuvan minun uuteen todellisuuteen.

Koska alitajuntaan mielessä ohjaa minun automaattinen käyttäytyminen ja impulsseja, tämä aiheuttaa minulle toimia ja ajatella tavalla, joka lopulta johtaa minut enemmän lihaksikas todellisessa maailmassa. Sen sijaan toistaa menneisyydestäni virheitä seuraavien 50 vuotta, I &'; ll saavuttaa minun tavoitteet paljon nopeammin.

Haluan korostaa, että tämä on FAKTA … ole fiktiota. Urheilijat ja jumalat ovat onnistuneesti käyttää visualisoinnin lisäämään urheilullinen esityksiä jo yli pari vuosikymmentä nyt varsin vaikuttavia tuloksia. Don &'; t ota minun sana se, tehdä joitakin tutkiva tutkimus omaa.

muutat mielesi, muuttaa kehon

tämä “ laiha me &"; tarina on vain yksi, yksinkertainen esimerkki rajoittaa alitajunnan usko ja miten niiden ylittämiseksi. Se ei ole vain yksi tapahtuma tai tilanne, joka luo ja määrittelee oman uskomuksia ja arvoja. Se &'; s kaikki yhdistettynä.

voi olla useampi kuin yksi rajoittamalla uskoa siihen &'; s tilalla sinut takaisin jollain tavalla. Se voisi olla luottamusta, se voisi olla itsehallinto-deservedness tai itsekunnioitusta, se voisi olla henkilöllisyytesi laiha henkilö … tai pahus se voi vain olla, koska sinulla ei' tiedä oikea tapa kouluttaa rakentaa lihas luonnollisesti!

Todennäköisesti se &todellisten tuloste; sa yhdistelmä asioita.

Silti, tämä on miksi annan “ kehitetään oikea ajattelutapa &"; niin paljon huomiota aluksi.

Ilman oikea asenne voit päätyä tuhlaa vuotta aikaa (jos kestää niin kauan) yrittää muuttaa kehon ja elämääsi, mutta saada mitään, jos nopeasti. Useimmat ihmiset vain antaa periksi, kun he eivät &'; näe mitään tuloksia. En &'; halua sen tapahtua sinulle.

Tästä huolimatta; tärkein kohta tässä jaksossa on tämä:

Vaikka kaikki kovaa työtä ja vaivaa, jos vielä satama negatiivinen ja rajoittamalla alitajuntaan uskomuksia itsestäsi, sinun on vaikea muuttaa kehon ja elämän. Sinulla on taipumus palata vanhan ajattelutavan ja tehdä asioita.

Voit tavata jonkin verran menestystä aluksi, mutta siitä huolimatta kaikki tietoisia ponnisteluja saatat löytää itsesi pysty murtamaan puolustusta tietty este tai tasangolla.

Voit myös kokea itse sabotoida muodossa harjoittaa negatiivisia tapoja, jotka rajoittaa menestys (kuten tupakointi, liiallinen juominen, hyppivä liikuntaa, syö kuten paska, jne) tai muut olosuhteet kuten vauhditetaan itse pisteen vahinkoa, slacking pois, tai jotain vastaavaa.

Nyt useimmat ihmiset, joilla on jo oikea mielentila voi silti tehdä samanlaisia ​​virheitä koulutuksensa. Kuitenkin ne nopeasti oppia niistä ja tee tarvittavat elintapojen muutoksia.

Kun he tekevät nämä muutokset ne menevät saavuttaa menestystä. Tärkeintä on, että heillä oli jo oikea mielentila menestykseen. Siksi he ymmärsivät mitä tehdä korjata virheensä. Se &'; n että tietoisuus, että tekee kaikki ero!

Toisaalta, jos olet rajoittaa ja negatiivinen alitajuntaan uskomuksia kuin minä, tämä itsestään sabotaasi voi tulla toistuva, laskusuuntauksen että et vain voi &'; t näyttävät rikkoa huolimatta kaikki kovaa työtä ja ponnisteluja.

Tämä voi jatkua loputtomiin, kunnes olet ottanut asianmukaisiin toimenpiteisiin poistamiseksi ja /tai vaihda negatiivinen ja rajoittavat uskomukset, jotka ovat syvään juurtunut sisällä alitajuntaan mielessä .

Kun ei ole oikea ajattelutapa se voi olla erittäin haastavaa saavuttaa menestystä mitään elämää. Onneksi meille kaikille, voimme aina muuttaa mieltämme kohdentamalla alitajuntaan kanssa oikeat tekniikat!

Se &'; s tarkalleen, mitä me &'; menossa keskustella III osassa valjastaa voiman teidän alitajuntaan mielessä.

… .to jatketaan!

Brandon Cook
.