*** Zen ja Art of Breathing

Ei ole sattumaa, että Archer on aina liitetty Zen. Jousiammunta käytetään urheilussa, sodassa, metsästys, olemassaolostaan, itsekuria, ja yksinkertaisesti nautintoa. Ja niin on hengitys! Voima, joka kerääntyy keula kun vetää se takaisin on kuin voima, joka kerääntyy elimistöön hengittää. Voima, joka vapautuu, kun nuoli lentää on kuin voima, joka vapautuu, kun hengität ulos.

Piirustus keula takaisin ja pyritään nuoli edellyttää sekä terävä henkinen painopiste ja voimakas fyysinen dynamiikka (samoin kuin tajuissaan hengitys ). Sekä jousiammunta ja breathwork, on sillä hetkellä täydellä voimakkuudella ja täydellinen keskittyminen mielen ja ruumiin ... Kaikki tulee huippu, että pää, koska keula taipuu ja tavoite tulee yhdenmukaistaminen. (Vuonna tietoinen hengitys että kohta on välillä hengittää ja hengittää.)

Jos on tasapainoa ja koordinaatiota, keskittyminen ja sitoutuminen, valta ja armo, yhdistäminen dynaaminen energia ja rauhallinen hiljaisuus … sitten on, että maaginen hetki. Hetki kun kaikki työ on tehty, ja ei ole enää mitään tekemistä … paitsi päästämään irti! Sillä hetkellä on "anna mennä" tai antautuminen, Zen hengähtää putoaa niiden keskus; he palaavat hetkeksi ikuinen lähteestä.

Sillä hetkellä irtipäästämisen, ei ole elin, ei ole mielessä. Ei ole esine eikä aihe. Vuonna flash, me yhdistää yin ja yang. Otamme kvantti ulotteinen harppaus. Menemme koko aktiivinen dynaaminen fyysinen jännitys ja henkinen painopiste, olevan yhteensä avoin rentoutumista ja yhteensä antautuminen. Hetkeksi, me tietoisesti sulautua olemassaolon. Ei ole ajattelua, ja ei ole tekemässä. Ei vaivaa, ei taistelua. Ei ego.

Kanssa vapauttamaan bowstring, nuoli lentoon ... tulevaisuus on liikkeelle. Sillä hetkellä kanssa mitään muuta tekemistä tai tietää ... me yksinkertaisesti pudota "Samadhi", jossa on vain puhdasta tietoisuutta ja autuuden.

Jos nuoli osuu kohde, on juhla täydellisyyden ja siellä on luonnollinen ekstaasi! Jos se kaipaa merkki, puhtaan tietoisuuden paljastaa mitä säätöä tarvitaan, ja niin siellä on iloa toteutumista, täydellisyyttä ja siellä on luonnollinen ekstaasi!

Pulling hengittää sisään on kuin piirustus keula takaisin. Asettaminen hengittää vapaa on kuin kerroit nuoli lentää. Peli on täysimääräisesti mukaan kehon ja yhden terävästi keskittyä mieli. Hengitä näin uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja luoda aikomus. Käytä jokaista hengitys rakentaa voimaa ja keskittyä noin valittu aikomus, anna mennä ja yksinkertaisesti laskea vapaa … hetkeen, osaksi Self.

hengittää voimme olla nuolen lentävät kaukaisuuteen, seuranta pitkä kaari läpi kosmoksen. Voimme lähettää nuolia rakkauden ihmisiä ja paikkoja maailmassa, jotka tarvitsevat sitä. Tai hengittää voi olla valonsäde halkeaman esiin, jättäen sen lähde, ja lasku toisessa paikassa, toisella kertaa, tai toiselle tasolle olemassaolon ... seuraavaksi korkeampaa olemisen.

Olen myös käyttää kuvaa tai analogisesti “ vetämällä vipua luukku. &"; Kun päästämme irti ja vapauta hengittää, se &todellisten tuloste; s kuten vetämällä vipu ja ovi lentää auki. Lankeamme itsemme, päästää irti kaikista halu, kaikki vaivaa, kaikki ajatus … me pudottaa meidän keskus … hiljaisuuteen ja hiljaisuus. Kun me hengitämme jälleen, tuomme joitakin tämän rauhan ja hiljaisuuden ylös itsessämme ja ulos maailmaan.

Hengitä tietoisesti, tunne varsinaista fyysistä tuntemuksia laajenemisen, puolelta toiselle, edestä taakse, ylhäältä alas: olet jousi. Kun löydät kohdan, kylläisyyden, nauttia lempeä tunteita laajentamiseen ja venyttely. Sitten salama, vapauta hengitys. Aseta hengittää vapaasti. Anna hengitys vuodattaa sinusta nopeasti ja täydellisesti: olet nuolta.

Tee tämä uudestaan ​​ja uudestaan ​​… joka kerta, kun se on ensimmäistä kertaa. Olla kuin lapsi. Don &'; t yritä saavuttaa mitään. Onnistuminen tai epäonnistuminen on sama … se ei ole väliä. Elämä on kuin se on, sinussa, ympärilläsi, kun! Olet nyt harjoitellaan Zen ja Art of Breathing!

Zen hengitys nostaa kertoimella meidän vapautumisen eksponentiaalisesti. Jossain vaiheessa käytännössä, se on lähes mahdotonta olla kokea hetki "Samadhi!" Ja kun me koskettaa että paikka ei ole unohtaminen, ei ole paluuta! Ja jos me don &'; t kosketa tämän paikan, niin ainakin opimme mikä on meidän tavoin, mikä on estää meitä, tai mitä on tehtävä elää tästä paikasta joka hetki.

Sisällä sykli yhteen hengenvetoon, voimme heijastaa tai ilmaista sielu &'; s koko elämän matkalla. Ehkä juuri siksi vanha joogin sanoa, että yksi tunti Kriya Jooga (Zen Breathing) voi johtaa enemmän evoluution kuin useita elämiä jälleensyntymisen!

varoitan: tämä polku tulen ja valon. Se ei ole heikko ajattelevia tai heikkohermoisille. Se ei ole niille, jotka vastustavat kasvu ja muutos, eikä niille, jotka takertuvat illuusion erillisyyttä, tai jotka vaativat tunnistamista kanssa ego tai reaktiivisen mielen.

Minun seminaareja, me hyödyntää tätä tekniikalla. Soitamme on nuoli, ja soitamme tekemisessä nuoli tarkoituksemme. Se on ainutlaatuinen kokemus tuntea kaiken muutoksen salama!

Ymmärrämme, että mitä on tapahtunut jopa tällä hetkellä, seuraavassa hetkessä voi johtaa sinut missä tahansa, mihinkään! Kysymykset, haasteet, ongelmat luulit vaatisi pitkä ja vaikea prosessi selvittää, yksinkertaisesti liueta! Löydät itsesi keskellä kaunis, loputon tila rauhan ja rakkauden ja vapauden! Käytäntöä, huomaat, että voit tyhjentää negatiivisuutta tai kipua nopeasti ja helposti, kun se on aktivoitu tai laukeaa sinussa.

Ne, jotka tulevat asiantuntijat tällä tekniikalla huomaavat voivansa siirtyä mistä tahansa epämiellyttävä tai negatiivinen tila tahdosta. Kun kipu menneisyydestä ottaa hallita elämääsi energiaa, voit vapauttaa itsesi hetki! Kehotan teitä harjoitella tätä tekniikkaa, ja tullut yksi “ Un-järkyttynyt Heroes &"; Spiritual Revolution!

Lisätietoja breathwork osoitteessa www.breathmastery.com. Kuukausittainen hengitys ja hengitys raportteja, ja lataa ilmainen kopio e-kirja: “ Johdatus breathwork. &Rdquo; Sähköposti Dan kanssa kysymyksiä ja kommentteja: [email protected]

.