Huomio Kaikki Mouth Breathers - 5 Terveyden syytä Breathe kautta Nose

Jos olet krooninen suun hengähtää, koska tukkoinen nenä, et ole yksin. Tuntuuko sinusta et voi koskaan saada tarpeeksi happea teidän kaipaa? Tuntuuko väsynyt koko päivän ei väliä kuinka paljon unta saat? Oletko kokeillut eri kotiin korjaustoimenpiteitä, over-the-counter lääkitys tai jopa reseptilääkkeitä ilman apua? Jos vastasit kyllä ​​johonkin edellä, mitä voit lukea alla näyttää, miten kriittinen se on hengittää hyvin nenän kautta. Krooninen suun kautta hengittäminen voi vain vaikuttaa elämänlaatuun, mutta elämäsi, ajan. Kuten korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri vuosien kokemuksella auttaa ihmisiä hengittää paremmin kautta nenään, olen nähnyt satoja ihmisiä on parantanut elämää.

Yksi tärkeimmistä syistä hengittää nenän kautta, koska kaasua kutsutaan typpioksidi, joka on tehty teidän nenän ja poskionteloiden limakalvoille. Tämä kaasua tuotetaan pieniä määriä, mutta hengitettynä keuhkoihin, merkittävästi parantaa keuhkojen kyky ottaa vastaan ​​happea. Typpioksidi on tappava bakteereja ja viruksia ja on myös tiedetään lisäävän hapen imeytymistä keuhkoihin 10-25 prosenttia. Tämän vuoksi on tärkeää hengittää nenän kautta, varsinkin kun liikut.

haju ja maku silmut ovat kytketty. Jos et voi hengittää hyvin nenän kautta, niin teidän hajuaisti kärsii, mikä tarkoittaa, että makuaisti on muutettava hyvin. Tämä voi johtaa ruokahalua ja paino kysymyksiä.

nenä on tärkeää hermoston yhteydet keuhkot ja sydän. Ei hengitä hyvin nenän kautta voi muuttaa sykettä ja verenpainetta sekä nostamalla stressin vastaus.

nenä tekee noin 2 tuoppia limakalvojen päivittäin. Jos nenä ei toimi kunnolla ja limakalvojen ei poistu, pysähtynyt limakalvojen voi aiheuttaa infektioita, kuten sinuiitti tai korvatulehdukset.

Lopuksi, ei hengitä hyvin nenän kautta voi pahentaa kuorsausta tai obstruktiivista uniapneaa . Nenän tukkoisuus ei yksinään aiheuta uniapnean, mutta se voi varmasti pahentaa sitä. Jos ruokahalusi ja kielen rakenteita ovat alttiita laskussa takaisin helposti, koska nukkuminen selällään ja lihasten rentoutumista syvässä unessa, sitten ottaa tukkoinen nenä voi pahentaa edelleen romahtaa loppupäässä. Hoitamaton uniapnean voi aiheuttaa krooninen väsymys, masennus, ahdistuneisuus, painonnousu, korkea verenpaine, sydänsairaus, sydäninfarktin ja aivohalvauksen.
.