Asettele Ympäristö mahdollisen Astma Episode

Kuinka moni teistä oli, joilla on todettu astma kuin aikuinen kuin olisin ollut? Se oli järkyttävää!

Olen aktiivinen ja haluavat vaeltaa, joten menin Spray Falls joka on Mt. Rainier alueella, noin 15 vuotta sitten. Vaikka liikkumisesta ylös vuorelle, jouduin jatkuvasti lopettaa saalis minun hengenvetoon. Tämä tuntui oudolta. En voinut tajuta se. Halusin päästä alkuun ottaa kuvia, koska maisema oli upea, olen vain oli ottaa kova aika sinne. Olen lopulta huipulla ja otti kuvia. Haluaisin mennä uudestaan ​​joskus.

viikon kuluttua minun vaellus matka, olin vielä kokee hengenahdistusta. Miksi tämä tapahtui yhtäkkiä? Se mitään järkeä! Olin hieman peloissani.

Pois menin käymään allergialääkäri. Hän oli minulle puhaltaa laite, joka mittaa hengitys, ja juoksi joitakin muita testejä. Hän ilmoitti minulle, että minulla oli astma! En voinut uskoa sitä.

Hän lähetti minut kotiin hätä inhalaattorin ja ennaltaehkäisevän inhalaattorin että minun piti käyttää päivittäin. En suostunut käyttämään inhalaattorin melko pitkään, kunnes eräänä päivänä olin ulos trail ystävänsä kanssa ja oli vaikea astmakohtauksen. Kannoin ennaltaehkäisevän inhalaattorin kanssani, mutta se ei koskaan toimii aikana hyökkäys. Minulla ei ollut minun hätä pallokala minun kanssani, mutta jotenkin olen asunut!

Tämä kauhea kokemus pakotti minut vihdoin kuunnella lääkäri ja aloittaa puuskuttaen päivittäin. Aluksi minun ääneni meni pois, mutta olin hengitys ja siinä kaikki, että väliä.

Kun olet käyttänyt suurempaa annosta jonkin aikaa, olen voinut vaihtaa pienemmälle päivittäistä annosta. Kun tekee, että jonkin aikaa, minusta tuntui kuin minun astma oli poissa ikuisesti ja lopettaa minun lääkkeet. Olin niin onnellinen, että olin cured ja voisi jatkaa kanssa normaalia elämää. Noin viikon, minun astma palasi koston ja hyökkäykset sai parhaan minua. Vietin yötä hotellit ja hengailua elokuvateattereissa ja ostoskeskukset juuri niin voisin olla ilmaa. Minulla ei ollut ilmastointi minun huoneisto. Tämä voinut jatkaa. Minun oli tehtävä jotain.

Back on inhalaattorin menin. Olen käyttänyt sitä joka päivä vuosien ajan ja näyttävät ne kuriin. Olen alimpaan annos, ehkä pullistaa joka toinen päivä. Jos aloitan puhkeavat, käytän sitä useammin. Olen itse teen melko hyvin nyt. Pidän muutamia ennaltaehkäisevää ja kiireellisiä puffers taloni ympärille ja autossa kaiken varalta!

Kun olin hyökkäyksiä olisin usein paniikkia. Olen oppinut joitakin hyödyllisiä vinkkejä, joiden avulla käsitellä minun tilannetta ja ne ovat olleet suureksi avuksi.

1. Nimettävä hiljainen paikka talosi kuten makuuhuone. Ota pullistaa ja rentoutua.

2. Istumaan viereensä kuumalla pannulla höyrytettyjä vettä tai ilmankostuttimen tai päästä kuuma kiihkeä suihku noin 10 minuuttia.

3. Jos ilma on pakkasta ulkona, älä mene ulos.

4. Juoda kuumaa vettä päivittäin. Teette keuhkoihin onnellinen. Kylmä vesi voi tehdä sinusta tiukka.

5. Vaikka et tuntuu että olet kovettunut, et luultavasti ole. Keskustele lääkärisi kanssa ennen tossing inhalaattorin.

6. Älä syö, kunnes olet täytetty, se painaa teidän keuhkoihin.

7. Ota hätä inhalaattorin minne ikinä menetkin. Minulla on useita, jotka on tallennettu eri paikoissa, kuten makuuhuone, perhehuone, kukkaro, ja jokaisen meidän autoja.

8. Vaihda matto parketit.

9. Aikana siitepöly kausi, pitää ikkunat suljettuina. Asentaa ilmastointi, jos sinulla on varaa.

10. Voit poistaa pölyn, ostaa HEPA-suodatin pölynimuri. Muut kuin HEPA imurit voi jakaa pölyn muualla talossa.

Muista aina, että jos olet hengästyneenä tai epäilet sinulla on astma ota yhteys terveydenhuollon ammattilainen.
.