Tieteellinen selitys chi kung nro 11 - Miksi se toimii ... ???

chi kung kannustaa suorittamaan vatsan hengitys kanssa hitaita liikkeitä tuoda esiin sen tehokkuutta kahdessa taittuu. Vatsan hengitys on lisätä määrää ilmanottoaukon; hidas liike on nostamaan soluhengityksestä.

Normaaleissa hengitys, yksi hengittäminen keskimääräinen henkilö on 500cc ilmaa. Jos hengitys 12 kertaa minuutissa, niin se olisi 6 litraa (500cc kertaa 12). Ne, jotka harjoittavat chi kung alle vatsan hengitys voi olla enintään 120 litraa. Näin chi kung harjoittaja hengittää 20 kertaa enemmän happea tilavuudesta minuutissa kuin normaalisti. Merkittävä hapen saanti on määrä biokemiallisia energiaa, joka voidaan tuottaa elimistön soluihin.

Normaaleissa hengitys, kehon solut voi vain tuottaa tarpeeksi energiaa kehon suorittamaan tehtävänsä. Alle chi kung hengitys, tuottama energia kehon solut on enemmän kuin tarpeeksi elin toimisi. Siksi, ylimääräinen energia voidaan käyttää tukemaan ulkoisen toiminnan kehossa kuten painon nostamiseen. Kehon energiaa kuluu heti luotiin; kuitenkin, käyttämätön osuus on romahtanut jälkeen seuraava uloshengityksen. Uutta energiaa syntyy ennen seuraavaa hengitysteitse. Toinen sana, jos happea ei ole jatkuvasti säädetty kehon soluihin, niin ei ole energiaa syntyy. Näin ollen enemmän happea edellyttäen, että enemmän energiaa syntyy.

Miksi on happi riippuvainen kehon energiaa ... ??? Se johtuu jakautuminen glukoosin riippuu hapen hajota vedeksi, hiilidioksidiksi, lämpöä ja energiaa. Energia on biokemiallinen tuottama energia kehon soluja kutsutaan Adenosiinitrifosfaatti (ATP). Enemmän happea säädetty kehon soluihin, sitä enemmän ATP tuotetaan solun hengityksen prosessi.

nopeus solujen hengityksen riippuu nopeudesta Chi Kung liikettä hieman lihaksen supistumisen. Nopeampi liike, nopeammin energia on tuotettu sekä nopeammin se kuluttaa. Päinvastaisessa, hitaampi hengitys ja liike, enemmän energiaa syntyy mutta hitaampaan tehohäviö. Kuitenkin, energia, jota ei kuluteta on saatavilla vain hyvin lyhyen ajan varaukseen. Jatkuva tarjonta energia mahdollistaa kehon toimimaan tehokkaammin ja tekemään raskasta työtä ilman väsymystä. Valitettavasti alle normaali hengitys kunnossa, ettei tällaista mahdollisuutta varauksen energian ja laitoksen tulee väsynyt helpommin mitään valoa tehtävä. Todellakin, tehokkuus chi kung kehon solujen tuottaa enimmäismäärä ATP energian perustui vatsan hengitys kanssa hitaan.

Katso yksinkertaistettu Tai Chi demo:
http: //www.youtube.com/watch?v=iguwo9rFBOs&feature=channel_page
.