Golfia COPD (keuhkoahtaumatauti)

jos pelaa golfia isn &'; t riittävän vaikeaa, kuvitella pelaa kun voit &'; t hengittää että hyvin. Että &'; s mitä ihmiset COPD tai Keuhkoahtaumatauti on kohdattava, mutta että shouldn &'; t estää heidän rakkautensa peli.

COPD, mukaan Mayo Clinic, on yleinen termi ryhmä krooninen keuhkosairaus, jotka estävät hengitysteiden keuhkoihin. Kaksi yleisintä ovat krooninen keuhkoputkentulehdus ja emfyseema, mutta se voi myös viitata aiheuttamien vahinkojen astmaatikko keuhkoputkentulehdus. Riippumatta kunnossa, kaikki muodot COPD aiheuttaa tukos sisällä putket ja ilman pusseja, jotka muodostavat keuhkoihin. Tämä vaikeuttaa kykyäsi hengittää kunnolla, ansastusta ilman keuhkoihin ja vaikeuttaa hengittää normaalisti.

Tupakointi on suurin syy COPD, kun taas pitkän aikavälin altistuminen muille keuhko ärsyttävät, kuten pölyä, kemialliset höyryt, ja ilmansaasteet, voivat myös edistää kunnossa.

Usein ihmiset keuhkosairaus täytyy lisähappea auttaa pitämään happisaturaatio veren asianmukaisella tasolla. Kannettavat yksiköt mahdollistavat vapaan liikkuvuuden kodin ulkopuolella ja työskennellessään puutarhassa tai pelaa golfia. Nämä tallennetaan reput, jotka voidaan kuluneet selässä aikana golfia, esimerkiksi.

keskeinen huolenaihe, joka on puututtava golfin COPD on, kuinka paljon happea he tarvitsevat aikana kierros golfia. Se &'; s välttämätöntä, että voit keskustella lääkärin kanssa ennen kuin se ehtii takaisin ulos linkkejä.

Yksi taustatekijät onko tarve on jatkuva virtaus hapen tai pulssi annos happea. Pulssi annos johtaa sylinterin hapen kestävät kauemmin, koska happea annostellaan vain, kun yksittäiset hengittää. Hapen määrä luopua, yleensä mitattu litraa /minuutti, joko toimitustapa on myös tekijä happivaatimuksista.

Toinen huolenaihe on, kuinka happi toimitetaan. Yritin svengaava Golfklubin m-6 sylinterin pakkaus rahapulassa selkääni ja ilmaletku kiinnitetty takana pääni vs. alla minun leuka. Ilokseni, pystyin swing klubi esteettömästi pakkauksesta tai letku, ja paino sylinterin, ainakin minulle, ei ollut ongelma. Ainoa asia mistä tämä pieni oikeudenkäynti on kyky pitää pakkaus tarpeeksi tiukalla runkoa vasten niin, että se doesnt &'; t liiku lainkaan aikana keinu, mutta silti sallii vapaan liikkuvuuden.

Eräs asiakkaani, Doris, on hänen myöhään 60 &'; s, on COPD, ja odottaa kaksinkertainen keuhkosiirrännäisen. Vuosi sitten hän meni läpi golf kunto-ohjelma, kun vielä keuhkojen kuntoutus, jossa yksi hänen tavoitteensa päästä takaisin ulos golfkentällä. Hän tiesi kuitenkin, että hän ensin tarvitsi rakentaa hänen voimaa ja kestävyyttä.

Doris on työskennellyt itsensä jopa kävely 2 kilometrin radalla, jossa hapen säiliö perässään, ja on täydentää, että joidenkin golf-erityinen vahvuus ja tasapaino harjoituksia. Hän toteaa, että “ kunto on auttanut minua suunnattomasti &"; ja on takaisin ulos pelaa golfia 2-3 kertaa viikossa.

Doris haluaa pitää hänet Helios korissa kuin hän osoittaa, että se &todellisten tuloste; s vaikea tasapainottaa samalla ne ja svengaava klubi se selällään. Hän tekee seurata hänen veren happipitoisuus hänen pulseoximeter varmistaa Hän ei &'; t desaturate, varsinkin noin vihreät. Jälleen lääkäri voi työskennellä jopa suunnitelma sinun tarpeisiisi.

omistautumista hänen kunto-ohjelma on mahdollistanut Doris päästä takaisin tekemään asia, hän rakastaa tehdä, että &'; s on ystäviensä kanssa ja hauskaa ulos golfkentällä.

Tässä muutamia hyviä vinkkejä Doris:

- antaa jonkun muun ajaa ostoskorissa koska se käyttää jopa energiaa
- Don &'; T pelata “ cart polku vain &"; päivää
- ottaa huomioon kosteus yhdessä lämpötilan enemmän kostea päivä vaatii enemmän happea
- vahvistaa jalkojen
- oppia hidastaa. Don &'; murehdi nelikko takanasi, vain pelata valmis golf ja pysyä liikkeellä autotarjouksia - otettava huomioon maaston golfkentän ja yrittää välttää niitä, jotka ovat erittäin mäkinen maasto
- nauti aikaa muiden kanssa ja ulkona olemista, ja Don &'; t huolissasi pisteet

ottaa COPD shouldn &'; t olla pelote pelaa golfia. Säännöllinen liikunta voi parantaa voimaa, tasapainoa, ja kestävyyttä, ja vahvistaa hengityselimiä lihaksia. Näin Käytät ll voi saada takaisin ne päivittäiset askareet, kuten pelaa golfia, vähemmän väsymystä ja ahdistusta. Kuten aina, tarkista lääkäriltäsi ennen mitään liikuntalaji. Kuuntele kehoasi, aloita helppoa harjoituksia, ja vähitellen rakentuvat intensiteetin ilmastointi paranevat. . . ja ne parantavat. Sertifioitu harjoitus kouluttaja voi auttaa antaa asianmukaista ohjausta tarvitset.
.