4 Natural Lisäravinteet Your Health

Jos olet kiinnostunut parantaa terveyttä tänä vuonna, olet kuten useimmat amerikkalaiset odottavat. Terveysongelmat ovat hyvin yleisiä Yhdysvalloissa, ja ihmiset ovat yhä huolissaan. Vakavia terveysongelmia, kuten kohonnut verenpaine, korkea kolesteroli, ylipaino ja diabetes asettavat suuria taakkaa terveydenhuoltojärjestelmän ja vaikuttaa potilaiden kaikenikäisille. Monet amerikkalaiset ovat kiinnostuneita käyttämään luonnon ja vitamiinit parantaa krooninen sairaus. Jos etsit tapoja parantaa terveyttä vuonna 2012 Kokeile lisätä yksi näistä viidestä luonnollista täydentää omaan jokapäiväiseen elämään!

saivat kukin 400 IU tämän materiaalin. Monet potilaat voidaan kehotetaan ottamaan enemmän.

Ensimmäinen Kalaöljy: aikana taistella kalaöljyä täydentää käytetään laajasti vähentämään kolesterolia potilailla, joilla hyperlipidemia. Monet potilaat voivat vähentää riskiä hyperlipidemian lisäämällä kalojen, kuten silakan ja lohen heidän ruokailutottumuksiaan kahdesti viikossa. Ihmiset, jotka eivät syö kalaa tai jotka tarvitsevat lisäpotkua sydämen terveys, omega-3 rasvahappoja, kalaöljyä täydentää voi olla hyödyllistä hypertriglyseridemia ja lisääntynyt kolesterolin määrää veressä vähenee.

Toinen D-vitamiini: D-vitamiini puutos on hyvin yleinen ongelma, joka on todettu olevan yleisempää kuin oli aikoinaan uskottiin. D-vitamiini on käytetään kehon, säätelee luuston terveyden ja estää osteoporoosia. Se on saatu elintarvikkeiden, sekä ihon, kun iho altistuu UV-säteiltä. Kaamoksen ja aurinkovoidetta käyttö voi myötävaikuttaa tämän puutteen. Nykyinen tutkimus osoittaa D-vitamiinin liittyy monia muita terveyttä kuten syövän, diabeteksen ja masennuksen.

kolmas Kalsium: Osteoporoosi on vakava riski ikääntyneiden henkilöiden kaatumisia, murtumia ja kuolema. Kalsium puute voi aiheuttaa heikentyneen luita, jotka ovat alttiita murtumaan. Paras tapa estää osteoporoosia paino harjoituksia ja syö kalsiumia. Naiset täytyy saada 1200-1500 mg kalsiumia päivässä.

Neljäs Vitamin B3: Quest vastaan ​​korkeat kolesteroliarvot ja käyttö B3-vitamiini tai niasiinia. Niasiini vähentää korkea kolesteroli ja triglyseridit. Pitkävaikutteinen lääkemuoto, farmaseuttisen myynti teollisuudelle. Kuitenkin, se on halvempaa täydentää luonnollista ravintoa myymälöissä. Tämä parannus on tunnettu niasiinia värin, joka aiheuttaa ihon punoitusta, lämpöä ja kipua.

Viides Cinnamon: Viime vuosina, kaneli on saanut huomiota korkea verensokeritaso laskee. Tämä aine voidaan ottaa liitelomakkeella saavuttaa vaikutus verensokeriin.

Sitä saadaan elintarvikkeiden välityksellä, sekä ihon, kun iho altistuu UV-säteiltä. Kaamoksen ja aurinkovoidetta käyttö voi myötävaikuttaa tämän puutteen.

Erinomainen terveyden tavoitteet voidaan saavuttaa helpommin, jos potilas on noudatettava hyvän ruokavalion ja liikunnan päivittäin, jotta voidaan vähentää riskiä lihavuuden. Lisäksi nämä tyypit täydentää voi olla erittäin hyödyllinen hoidettaessa monia terveyttä lisäksi kaupallisesti tuotettua huumeita. Se on tehokas kliinisissä tutkimuksissa ja tiedetään olevan vähemmän sivuvaikutuksia. Potilaita tulee aina neuvotella lääkärin kanssa, jos jokin täydentää tai vitamiini on juuri ennen tätä.
.