Kuinka paljon tarvitset? - Krill Oil Dose

Krill on pieni äyriäinen, joka elää pohjaan Tyynenmeren ja Etelä Oceans. Se on noin 2-6 cm pitkä. Se on hyvä lähde kalaöljyä täydentää, joka auttaa oikean toiminnan monien kehon elimiä. Kuitenkin ihmiset tietävät hyvin vähän siitä, mitä pitäisi olla oikea krilli öljyä annoksen?

Krilli öljy on helposti hyväksyneet paljon ihmisiä seurauksena sen terveyshyötyjä, koska rasvahappojen se sisältää. Tiedetään, että Krill öljy annos sisältää vain 9% elintärkeiden rasvahapon omega 3 taas kalaöljy sisältää 27% tämän hapon.

Vaatimukset

Ennen päätöstä on krilli öljyä annos sinun pitäisi tutkia, miten paljon tyydyttää asiakkaan tarpeita. Lisäksi on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin, koska krilli öljyä voi olla haittavaikutuksia ihmisille verenvuotohäiriöitä. Harjoittajat voivat neuvoo annostus mukaan teidän ikä, pituus ja paino.

Erityisesti ihmiset allergisia reaktioita mereneläviä kuten katkaravut tulisi välttää krilli öljyä ja nämä ihmiset ovat kaksin verroin kehotetaan neuvottelemaan lääkärin ennen kulutus sen. On myös mahdollista, että Krill öljy voi aiheuttaa haittavaikutuksia, muiden lääkkeiden, että saatat olla ottaen.

Kun on kyse lasten ja pienempien aikuiset, ensimmäisen pari viikkoa määrän 2 grammaa viikossa on ehdotti. Annos voidaan nostaa 1 gramma päivittäin. Keskipitkällä rakennettu tai raskasta henkilö voi aloittaa annoksen 1,5 grammaa päivässä. Tämä merkitsisi saanti 750 mg per kapseli (2 kpl) päivittäin.

Krilli öljy on tulehdusta, joka auttaa nivelet ja sairaudet, kuten niveltulehdus. Kun otetaan huomioon koko tahansa krilli öljyä annoksen, sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota tasolle DHA mukana. Tutkimus on osoittanut, että DHA on edullisempaa, että kaksi tärkeää hapoista, jotka ovat läsnä omega-3, nämä ovat EPA ja DHA. Ihmiskeho helposti hyväksyy DHA ja 60% ihmisaivojen tiedetään muodostua tätä rasvaa.

On sanottu, että terveessä ruumiissa tuottaa terve mieli. Tässä tapauksessa, DHA täydentää varmistaa, että sinulla on aivojen terveyttä ja ne auttavat tehokkaan toiminnan kaikkien muiden elinten, kuten sydämen, maksan ja luut.

parempi vaihtoehto

Lopuksi krilli öljyä annos
vaatii suuren sadon Krillin pohjasta Ocean. Koska nämä äyriäiset ovat alareunassa elintarvikeketjun, kaikki epätasapaino voi aiheuttaa tuhoisia seurauksia ympäristöönsä. Niiden elinympäristö on siis jatkuvasti uhattuna.

turvallisempi veto terveydelle on siis hankkia omega 3 öljyn kaloista
joka kuten edellä todettiin olla suhteellisen runsaasti kuin krilli öljyä.

Lisätietoja hankintaan mitä uskomme on paras kalaöljy täydentää markkinoilla tänään osoitteessa www.why-take-fish-oil-supplements.com
.