Elintarvikkeita, jotka ovat Prebiootit - Tutustu Paras Ones ja miten ne toimivat parantaa Your Health

On olemassa monia elintarvikkeita, jotka ovat prebiootit mutta vain kourallinen, jotka ansaitsevat huomiota, joten täältä löydät tehokkaimmat niistä ja selvittää, miten ne toimivat parantaa nykyisten ja tulevien terveys.

Elintarvikkeita, jotka ovat prebiootit

Näitä ovat raaka valkosipuli, raaka sipuli, maa-artisokat, kiivit ja raaka kaura ja hunaja. Kiivit ovat paras lähde, mutta jos syöt niitä sinun tulee syödä ihon tämä on suurin osa hyvyys on ja kaksi tuoretta niistä päivässä on optimaalinen.

valkosipuli esimerkiksi sinun pitäisi syödä useita neilikka päivittäin saadaan hyötyjä ja syy, miksi useimmat ihmiset eivät saa tarpeeksi prebiootit niiden ruokavalioon!

Miten ne toimivat?

Elintarvikkeita, jotka ovat prebiootteja, erityisesti kiivi, työ antamalla sinulle erinomainen lähde liukoista kuitua, entsyymejä ja fenolit.

entsyymit auttavat parantamaan jakautuminen elintarvikkeiden tehostamaan sitä ja nopeammin, kun taas liukoinen kuitu auttaa parantamaan ruoansulatusta ja tämä on tehokkaampaa kuin ottaa psylliumin kuoret esimerkiksi.

fenolit vastaavat kasvava määrä hyviä bakteereja suolen ja vähentämällä huonoja. Tämä on paljon tehokkaampi ja luonnollisempaa kuin vain lisäämällä tuntematon määrä hyviä bakteereja kuten tapahtuu probioottisten elintarvikkeita, ja syy ne tarjoavat rajoitetusti jos mitään etuja.

phenolics vuonna Kiivien esimerkiksi ovat osoittautuneet massiivisesti vähentää riskiä saada e-coli tai Staph (sairaala superbug) infektio, koska se pysähtyy siellä muodostumista.

Toinen syy saat niin monia etuja huolehtivat ruoansulatuskanavan on, että 80% käyttäjistä immuunijärjestelmän asuu täällä.

Lisäksi kokee helpompaa ja säännöllinen suoliston liikkeitä, vähemmän straining ja kaasu, hyödyt enemmän energiaa, vähemmän yskää ja vilustuminen, laihtuminen, parantaa ihon sävyä ja saada enemmän ravinteita ruoan ja ravintolisiä kuin sinä nyt.

Sen sijaan syöminen läpi paljon raaka valkosipuli tai kokonaisia ​​tuoreita kiivejä joka päivä, paras ratkaisu on käyttää laadun täydentää.

Tehokkain niistä ovat peräisin kiivit ja jokainen kapseli olisi vastaava syömisen kaksi uusiin. En tarkoita halpaa kiivi jauhe tai lisiä, koska nämä ovat peräisin pakastekuivattua massa (ilman iho) ja tarjota juurikaan hyötyä.

Tarkista lisäravinteet tehdään käyttäen AquaPure, joka tarkoittaa, että vain vettä käytetään ilman haitallisia kemikaaleja puhtain ja tehokkain niistä.

Kuten näette, on olemassa monia elintarvikkeita, jotka ovat prebiootteja, mutta lopulta käyttäen laatu täydentää antaa sinulle mahdollisimman terveyshyötyjä nyt ja myös tulevaisuudessa.

Tutustu puhtain ja tehokkain prebioottinen ruoansulatuskanavan täydentää saatavilla tänään.

Ric Hawkins on omistettu tutkija hämmästyttävä terveyshyödyt luonnollista täydentää, kuten laatu kiivit perustuu prebiootit. Käytä hetki vierailla hänen sivustolla nyt http://optimal-digestion-health.com ja löytää uusimmat lisäykset hän suosittelee laajan tutkimuksen.
.