Miten saada korkeintaan Puna-apila Edut Menopause

Miten saada korkeintaan Puna-apila Edut vaihdevuodet

Jos olet aktiivisesti etsivät vaihdevuodet helpotusta rohdosvalmisteet, olet ehkä kuullut Puna-apila, yksi suosittu kasveja käytetään kohtelu vaihdevuodet kysymyksiä. Tiedätkö miksi se toimii, mitä sivuvaikutuksia sinun pitäisi olla varovainen, ja paras tapa hyötyä siitä? Loppuun mennessä tämän artikkelin, kaikki näihin kysymyksiin vastataan.

Mikä se on?

Puna-apila on villi kasvi löytyy aloilla, tienvarsilla ja avoimessa maastossa, yleensä käytetään laidunmaana. Voit helposti tunnistaa puna-apilaa sen vaaleanpunainen-violetit kukat ja 3-esite lehdet valkoinen V merkki keskellä.

Perinteisesti ihmiset käyttää Puna-apila hoitoon hinkuyskä, hengitysvaikeudet ja ihotulehduksia, kiitos sen verta puhdistavaa ominaisuuksia.

Puna-apila Edut

Tutkijat ovat havainneet, että Puna-apila sisältää isoflavones, luokka phytoestrogen jotka voivat tuottaa estrogeenin kaltaisia ​​vaikutuksia elimistössä. Isoflavones ovat erittäin hyödyllisiä hoidettaessa vaihdevuosien olosuhteissa, kuten kuumia aaltoja ja masennus. Mitä &'; s enemmän, tutkimukset ovat yhdistäneet puna-apila vähentämiseen naisten &'; s terveysriskejä, kuten sydän- ja verisuonitautien ja osteoporoosi.

Soija elintarvikkeet sisältävät myös isoflavones. Sanotaan, että naiset Japanissa ja muissa idän kulttuurit kokea paljon vähemmän kuumia aaltoja kuin länsimaisissa kulttuureissa, luultavasti koska he kuluttavat enemmän soijaa. Kuitenkin, puna-apila on rikkaampi lähde isoflavonien verrattuna soija. Kuiva-aineesta, 100 g puna-apilan sisältää 10 kertaa enemmän isoflavones kuin soija.

Side Effects

Viljelijät ovat tietoisia siitä, että eläimet voivat tulla hedelmättömiä jälkeen laiduntavat suuria määriä puna-apila. Liittyviä tutkimuksia ei ole tehty ihmisillä. Mutta sinun pitäisi aina varmista, että et ole yliannostus yrttejä, kuten sinäkin koskaan ota enempää kuin määrätty annostus lääkkeitä.

Allergiset reaktiot puna-apila ovat päänsärky, pahoinvointi, ihottuma ja ripuli. Yleensä, puna-apila on listattu &'; melko turvallinen &'; yrtti käyttää, ja '; vakavia haittavaikutuksia &' ;, mukaan National Institutes of Health (USA).

Miten hyötymään Puna-apila

Voitit &'; t olla lyhyt valintoja kun olet ostamassa puna-apilan otteita. On tuhansia nestemäisiä uutteita, pillerit, kapselit, kuivattuja yrttejä, että kaikki sisältävät samaa &'; puna-apila &' ;.

Minun neuvoni on ostaa vaihdevuodet täydentää, joka sisältää hyvän määrän puna-apila, samoin kuten muita tehokkaita yrttejä. Vaikka puna-apila hyödyttää lähinnä kuumia aaltoja oireita, voit saada ylimääräistä helpotusta sekoitus muita yrttejä. Enimmäkseen käytetään yrtit ovat Dong quai, chasteberry ja Tribulus.

Kun yrtit yhdistetään synergisemmin, ne sopivat yhteen mahdollisimman vaihdevuodet tukea. Monet naiset raportoivat fantastisia tuloksia ottamasta kattava kasviperäisten vaihdevuodet täydentää. Täydentää yhdellä ainesosien kohdistaa vain tiettyjä vaihdevuosioireita.

Vihdoinkin valitsemalla laatu vaihdevuodet täydentää tekee kaikki ero teidän vaihdevuodet kokemus. Saatat olla yllättynyt siitä, että jotkut vaihdevuodet täydentää on löydetty kanssa Lyijy saastuminen, kun taas yllättävän suuri määrä täydentää valmistajat eivät GMP-yhteensopiva.

Jos olet luottaa rohdosvalmisteet oireita helpotus, se on tärkeää, että poimia laatu ja tehokas lisä vaihdevuodet.

Lisätietoja ja katsauksia luonnollista täydentää varten vaihdevuodet, käy minun verkkosivuilla tänään.

Ruolan on puolestapuhuja ja tutkija hyötyä kaikille -luonnon ravintolisät vaihdevuosioireita. Käy hänen verkkosivuilla oppia hyvin tutkittuja tosiasioita ja hänen rehellinen katsauksia vaihdevuodet täydentää market.http: //supplements-for-menopause-symptoms.com
.