Paasto keinona välttää diabetes?

ryhmä lääkäreitä teki tutkimuksen 200 Mornons vuonna Utahin osavaltiossa, jotka paastosivat säännöllisesti (osana kulttuuria). Tuloksia verrattiin muiden henkilöiden (ei Mornons) joka ei tehnyt &'; t nopeasti ja löysi merkittäviä eroja. Erityisesti, röntgen- skannaa paljasti terveisiin valtimoihin vuonna noin puolet Mornons jotka paastosivat v /s kaventuneet valtimoiden 75 prosenttia henkilöistä, jotka ei tehnyt &'; t nopeasti.

Eräs asiakkaani tulivat klinikalle tämän lehden rajaavan, että enemmän tai vähemmän kannusti paasto keinona välttää diabeteksen ja useita muita sairauksia. Tutkimuksen suoritti tiimi lääkäreitä näytti kuitenkin siltä, ​​että paasto puolitettu mahdollisuuksia saada diabetes.

testiryhmä ei ottanut mitään ravintoa muu kuin vettä 24 tunnin ajan. Kaikki tutkittaville annettiin sarja terveystarkastusten ja seurattiin, vaikka he eivät nopeasti. Testit paljastivat, että aikana paasto vaiheessa merkittäviä määriä ihmisen kasvuhormonia vapautettiin. Ihmisen kasvuhormoni laukaisee aineenvaihduntaa, joka puolestaan ​​polttaa rasvaa. Aikana paasto vaiheessa kolesterolitasoa myös peräti mutta palasi ennen paasto vaiheen jälkeen nopeasti oli ohi.

Minä ainakin on vakava ongelma ns tekemisestä tämän tutkimuksen. Myönnän, että paasto johtaisi vapauttamaan ihmisen kasvuhormonin mutta kuinka tehokas on, että menettää rasvaa? Aivan kuten täyttö Sinun kaasusäiliö täyttää tyhjä tila siinä, niin myös kun syöt seuraavana päivänä sen jälkeen, kun nopea, kaikki vähän rasvaa, jotka on ehkä menetetty korvataan. Tämä on tunnettu tosiasia. Mitä eroja valtimoissa, ei yksinkertaisesti ole todisteita siitä, että paasto yksin ollut mitään tekemistä sen kanssa. Älkäämme unohtako, että Mornons elää elämää eri tavalla. He eivät syö kuten mekin. Ja jopa niiden tapauksessa, yli 40% oli vähentynyt valtimon leveys. Joten tehdä johtopäätöksiä perusteella vain yksi tekijä eli paasto olisi minun kirja, naurettava.

Paasto-hype tai kotiin ajaa?

kaikki minun vuotta tarjota palvelua ja neuvontaa yhteisölle, I &'; ole koskaan suositeltavaa paasto keinona vähentää painoa tai keinona saavuttaa muita kuvitellut etuja. Muistatko, kun nopea, runko on ruokittu ravitsemus. Se hankkii ravintoa sisäisesti kunnes ruoka on taas saatavilla. Kun ruoka on saatu, ensimmäinen tehtävä keho tekee on täydentää varastojen energia hyödynnettiin nopeasti.

Paasto kuin kehon puhdistusaineet

Jälleen isn &'; t hiukkaakaan tieteellistä näyttöä siitä, että paasto kytkee kehon jonkinlainen itsepuhdistuvat tilassa tai että paasto sallii meidän elinten toipua. Jos näin olisi, meidän geenien olisi ohjelmoitu yksittäiset elimet mukaan lukien sydän, sulkea pois aika ajoin.

Tsekkaa tyypin 2 diabeteksen tiedot blogi ja tyypin kaksi diabeteksen oireet
.