Tehdä pekoni voileipiä tehdä sinulle masentunut?

Masennus on yksi niistä asioista, että ihmiset eivät oikeastaan ​​puhua, ja vaikka he tekevät, se on usein selvää he eivät todellakaan ymmärrä sitä (vaikka ne ovat kokeneet sen itse ).

väärinkäsitys johtuu siitä, ongelma Englanti kielellä. Käytämme metaforia ja similes ilman edes ajatella sitä, jotka sitten kulkeutuvat kieli ja voit päätyä kanssa samalla sanalla on kaksi eri merkitystä. Masennus on yksi esimerkki tästä. Ihmiset sanovat "masentunut", kun he tuntevat onneton, mutta totta kliininen masennus ei ole lyhyen aikavälin mielialan vauhdissa.

Kategoria masennus ei tee sinusta tuntuu onneton, varmasti, mutta toisin kuin pilvi, joka laskeutuu keskimääräinen henkilö, nostamiseen yhtä nopeasti, kliininen masennus voi ripustaa noin kuukausia tai jopa vuosia, mustaamalla yksi näkymät tällaiseen määrin, että elämä itsessään ei tunnu vaivan arvoista.

Jokainen, joka on kokenut todellisen masennus, kliininen laji, tietävät, että se on enemmän kuin tilapäinen tunne surua. Se on enemmän kuin tunnelin ilman loppua, tai syvä kuoppa, jonka sivut et voi mittakaavassa. Joskus, löydät laukaista mielestäsi lähetti sinut siellä, mutta usein ole. Mutta ainakin nyt tutkijat ovat löytäneet suhdetta masennus ja serotoniinin määrää aivoissa, niin me tiedämme, että se ei ole "kaikki mielessä", koska ne tapana kertoa meille. Se tarkoittaa myös sitä, että voimme tutkia kemiallisen epätasapainon, jotka voivat aiheuttaa ongelmia hieman enemmän mahdollisuuksia ymmärtää niitä.

mukaan tohtori James Braly, "[n] tärkeä ravinnon tekijä masennus voi olla morfiinin kaltaiset aineet, jotka johtuvat epätäydellinen digestit proteiinien viljanjyviä. "

Keskeneräinen ruoansulatusta proteiinia viljan esiintyy ihmisiä keliakian. Morfiinin kaltaiset aineet hän mainitsee, jota kutsutaan myös exorphins, voi aiheuttaa muutoksia aivojen kemikaalien, kuten serotoniinin, mikä johtaa mielialan muutoksia, jotka voivat kestää niin kauan kuin syynä (toksiineja huono ruoansulatus jyviä) on läsnä.

Monet lapset diagnosoitu keliakia (vakavin keliakian) näyttely masennuksen ja jopa psykoottinen käyttäytyminen varhaislapsuudessa. Itse asiassa, tämä on yksi klassinen indikaattorien lapsuuden keliakia. Mutta se ei ole vain keliaakikoille että merkkejä yhteys gluteenia ja masennus.

Minulla on ystävä, joka on skitsofreeninen. Monta vuotta sitten, löysin viittaus mahdollisesta yhteydestä skitsofrenia ja gluteenia, joten hän meni gluteenitonta ruokavaliota jonkin aikaa nähdä, jos se auttaisi. Hän kertoi minulle, että hän tunsi paljon parempi (vaikka äänet eivät katoa kokonaan), ja että hän ei enää tuntenut masentunut. Tämä yllätti minut, koska en ollut kuullut mitään yhteyttä gluteenia ja masennus. Mutta hän varmasti näytti paljon enemmän iloinen kuin hänellä ennen oli ollut.

Kuten ehkä tiedätte, Kärsin keliakian itseäni, ja koska menin gluteeniton Olen ehdottomasti ollut onnellisempi - mutta onko tämä oli, koska olen alkoi menettää paino ilman työtä, tai muista syistä, jotka eivät liity serotoniinin, en voinut sanoa. Kuitenkin, minulla on heikkous varten pekonia rullina. Täällä Skotlannissa aamu rullat myydään lähes kaikkialla, ja äskettäin annoin minun himo useita kertoja. Vaikka en yleensä kärsivät masennuksesta enää (nuoruudessani, olin kärsimään tämä edellytys useita vuosia), tulin masentunut. Koska Lopetin syömisen pekonia rullina, olen ollut takaisin normaaliksi uudelleen.

Nyt, ilmeisesti, nämä kaksi tarinaa eivät ole osoituksena mitään. Löydät muita anekdootteja netissä muista ihmisistä, joiden masennusta poistettava, kun ne leikataan pois gluteenia, mutta jälleen kerran, nämä eivät ole osoituksena. Mutta jos olet "depressiivinen", kuten minä kerran oli (tai Jos tiedät jonkun, joka on tämän heikentävä sairaus), se on hyvin paljon vaivan arvoista yrittää sitä nähdä, jos se toimii sinulle. Muutama viikko ilman gluteenia, jonka jälkeen paluu normaaliin pastaa tai pekonia voileipä saanti näyttää lopullisesti (sisällä pari päivää) onko yhteys vai ei. Ja jos et löydä että tämä on kaikki tai jopa vain osa ongelmaa, kuvitella kuinka hienoa on saada elämäsi takaisin.
Nyt huomata sinulle Jos luulet kaikki tämä puhua saada elämäsi takaisin kuulostaa liian dramaattinen. Jos et kärsivät masennuksesta ja ole koskaan tehnyt niin, on vaikea hyväksyä, kuinka heikentävä tämä "näkymättömiä" sairaus on, ja miten vaikeaa elämä muuttuu. Masennus on vain niin kaikki-emcompassing. Tuntuu kuin mitään hyvää voisi tai edes tulisi, koskaan tapahtua sinulle uudelleen. Se ei ole "omahyväinen wallowing", koska heillä oli tapana sanoa 1950-luvulla. 21. vuosisadalla ymmärrämme, että se on sairaus, ja yksi yli joka tuntuu sinulla ei ole valvontaa. Löytäminen kahvan se voisi vain pelastaa jonkun elämän.
.