Yleisintä syytä Painonpudotus Failure

Jos painon pudotus oli niin yksinkertaista kuin vähemmän kaloreita kuin kaloreita ulos, kaikki saisivat tuloksia seuraamalla kaavalla. Valitettavasti, kestävä laihtuminen sattuu olemaan hieman haastava. Lukuisia muita tekijöitä on otettava huomioon, mikä tekee mahdottomaksi keksiä yleinen kaava.

Oletko ollut kamppailee laihtuminen ponnisteluja vuosien varrella? Tässä muutamia yleisiä syitä, miksi et ole nähnyt tuloksia toistaiseksi.

Osoite emotionaalinen syöminen

Monille ihmisille, ruoka muuttuu lohtua. Liiallinen työpaikalla stressi, henkilökohtaiset ongelmat ja suhde kysymyksiä, joita ei käsitellä oikealla tavalla voi johtaa mielihaluja. Ruoka muuttuu selviytymiskeinona. Pysäyttäminen emotionaalinen syöminen on uskomattoman haastava tehtävä, varsinkin jos taustalla tunteet ei käsitellä.

Oikean rentoutumista tekniikoita ja harkitsee laihtuminen hypnoosi on kaksi vaihtoehtoa rikkomisesta että noidankehä ja alkaa olla terveempiä suhde ruoan kanssa. Hypnoterapia laihtuminen helpottaa ihmisiä tulemaan yhteyttä tunteita, ymmärtää tuhoisia malleja ja osa-tietoisesti hyväksyä terveempiä käyttäytymismalleja, jotka edistävät helpompaa, kestävän laihtuminen.

Self inho?

Mitä näet peilissä? Oletko tyytyväinen heijastus? Voitko syleillä jokaista yksi kaarre, kuoppa ja epätäydellisyys? Ihmiset, jotka rakastavat itseään ja hyväksyn ulkonäkönsä on paljon helpompi laihtua kuin henkilöitä, jotka vihaavat itseään.

lähtökohta on helppo ymmärtää et voi parantua elin, että olet inhoan ja et voi työskennellä parantamaan sen ulkonäköä jos näet yksinomaan vikoja. Laihtuminen hypnoosi on jälleen erinomainen vaihtoehto ongelman voittamiseen. Se voi auttaa sinua ymmärtämään, miksi vihaat itseäsi ja puuttuu itsetunto. Kun ymmärtää perimmäinen syy negatiivisia tunteita, voit alkaa työstää ottaa paremmin suhde itsesi ja kehosi.

Quick Fix?

hätäratkaisu kuten villitys ruokavalio ei aio antaa toivottuja tuloksia. Kestävä laihtuminen on kyse käyttöön elintapojen muutokset ja tehdä terveellisiä päätöksiä.

On aina löytää tasapaino. Sinun pitäisi oppia miten selviytyä krooninen stressi, sisällyttää terveellisiä elintarvikkeita omaan ateriat ja treenata vähintään yksi tai kaksi kertaa päivässä.

Hypnoterapia laihtuminen voi helpottaa voit toteuttaa tällaisia ​​muutoksia. Sub-tietoisesti, opit nauttimaan terveellisiä elintarvikkeita ja korvata suosikki junk välipaloja kanssa. Lisäksi, hypnoosi voi auttaa sinua sisällyttää liikuntaa jokapäiväisessä olemassa ilman tunne erityisen stressaantunut siitä.

sairaudet

Lisäksi käsitellään emotionaaliset tekijät liittyvät kyvyttömyys laihtua, se voi olla hyvä olla terveydelle arvioidaan perusteellisesti.

useita sairauksia voitaisiin vaikeuttaa voit tulla kunnossa. Se ei ole mahdotonta laihtua, jos sinulla on niitä, sinun tarvitsee vain erikoistunut suunnitelma ja saatat lopulta täytyy ottaa lääkkeitä.

Osa sairauksia, jotka kääntää laihtuminen tulee haastava tehtävä kuuluu hypotyreoosi, munasarjojen oireyhtymä (PCOS), tyypin 2 diabetes ja kliininen masennus. Jos et ole pystynyt laihdutus jonkin aikaa, sinun täytyy ajoittaa tapaamisen lääkärin kanssa ennen kuin teet mitään muuta.
.