Ahmiminen Recovery

ahmiminen Recovery
asiakas kehityskertomuksen matkaansa voittaa humalahakuisen syömishäiriö (BED)
jälkeen ahmiminen elvytyssuunnitelman ja laiha elämän ohjelman asiakas Birmingham syömishäiriöiden asiantuntija Debbie Williams Tässä sähköpostissa hänen edistystä.
Syöminen Normaalisti tuntuu helpommalta Nyt

Hei Debbie

syöminen yleensä näyttää paljon helpompaa nyt. Kun en ole humalahakuinen sen pidä ennen. Itse asiassa se &todellisten tuloste; s enemmän kuin normaali ihminen, joka oli hieman ahne, koska se oli osapuolena tai määräysvallassa humalahakuinen 2 baaria suklaata sijasta 1

(ennen se oli 5 tai enemmän)

Suunnitelma tekee enemmän ja enemmän järkeä minulle enkä suunnitella olla mini binges kun ehdotettiin niin, ettei ruoka on tabu. Minä syön niitä tietoisesti ja nauttia niistä.

Rakastan tikittää minun onnistumisia Levyillä antanut ja olen ehdottomasti muutan huomion pois ahmiminen olla laiha elämän.
Ahmiminen Talteenottotallennus menestys

I &'; m tallennus minun onnistumisia säännöllisesti nyt ja se &todellisten tuloste; s hienoa muistella kuinka pitkälle olen tullut. Olin sekaisin ja ruoka ohjataan minua. Tunnen &'; m voittaa tämän taistelun nyt.

Mitä tein toinen päivä auttaa minun ahmiminen elpyminen oli kirjoittaa muistiin, miten tiettyjen elintarvikkeiden tuntui ajan.

Huomasin kun oli minun kermakakku hoitoon 30 minuutin tunsin unelias ja lähes huumattu.

Olen uudelleen kuuntelin ojaan meijeri ja enää fancy roskat maitotuotteiden täynnä sokeria. Se muistutti minua ensimmäisten kuukausien kun minä tehnyt &'; t kosketa jalostettujen kakku tyyppisiä ruokia ja kuinka puhdas sisältä tunsin sen takia.

Olen myös nyt tarkastella ruokaa juuri polttoaineena pääosin ja outo asia on nautin siitä enemmän. Olen seurannut videoita yksinkertaisia ​​reseptejä ja seuranneet heitä kertoa itselleni tämä on polttoaineen minun elimistö tarvitsee ja sitten selvittää, miten herkullisia reseptejä ovat.

Olen tehnyt &'; t odottavat. Tuntuu kuin olisin &'; m löytöretki vettä rikkaiden ja kalori köyhien elintarvikkeet. Kuten sanoit teidän nauhoituksia tämän polttoaineen ruokkii soluja ja kierrosta mielihaluja. Se varmasti tekee.

Pidän yksityiskohdat teidän nauhoituksiin jossa ruoka tulee, koska se saa minut ajattelemaan sitä enemmän ja vie terän halujen heille.
Ahmiminen elpyminen ottaa valintoja

Tunnen voivat valita mitä päätän laittaa kehoni ja sen minulle päätöksessä, joka isn &'; ta vaikeuksia. Tuntuu kuin olisin &'; m ohjaus ja tiedän ylitöitä se on enemmän vaistonvarainen käyttäytyminen I &'; m koulutukseen tällä hetkellä kaiken.

En ole &'; t oli hampurilainen 6 kuukautta kun oli laittoi minut heistä. Olet eteenpäin aikaa ja tällä hevonen hampurilainen skandaali mielestäni paljon enemmän ihmisiä tulee välttää lihajalosteita.
Löytöretki terveyden

Tunnen &'; m löytöretki terveydelle. Näin myös toinen päivä videon siitä, kuinka olit innoittamana isääsi ja kuinka paljon olet oppinut syövän ehkäisyyn.

Oppiminen sinä tekee minusta voin olla hallita terveyteni ja pelkoni sairastuminen syöpään ovat vähentyneet. Voin &'; t kiittää sinua tarpeeksi.

Kiitos

Claire

Jos haluat lukea ahmiminen elvytysohjelman (tunnetaan myös laiha elämän) on katso tästä http://www.debbiewilliamsrecordings.com/be_lean.htm
.