Paras Painonpudotus: 4 Asiat etsiä valitessaan Painonpudotus Program

Joten on aikoihin. "Mihin aikaan?" voi kysyt ... että kun katsot peiliin ja sanoa, "Minun täytyy menettää painoa." Me kaikki tiedämme, miltä se tuntuu, se tapahtuu muutaman kerran vuodessa, katsomme itseämme peiliin ja olemme vain sen yli, niin etsimme korkea ja matala uusin ja suurin innovaatio laihtuminen, pyydämme noin vähän siitä, meidän odottaa vielä muutama viikko ajatellut aloittaa sitten teemme. No, en aio kertoa mahdollisen että tarina koska arvata mitä tapahtuu, elämme tämä jojo syklin täällä Amerikassa! En myöskään aio kertoa teille, mitä paras laihtuminen ohjelma on. Pikemminkin, aion jakaa teidän 5 asioita etsiä, kun etsit ohjelma auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi rasvaa tappio ja paino huolto.

1. Laihtuminen ohjelma olisi keskityttävä elämäntapojen muutos. Liian monta ruokavalion näinä päivinä keskittyä "pikaratkaisua." Mielestäni olemme yrittäneet tarpeeksi pikaratkaisua laihtuminen ohjelmia, että voimme kaikki yhtä mieltä, että ainoa keino onnistua laihduttaa ja lopulta pitää, että paino pois on muuttaa elämäntapamme. Paras laihtuminen ohjelma olisi voimakas keskittyminen auttaa sinua tekemään parempia valintoja siten, että paino ei vain tulee pois vaan pysyy pois! Jokainen yksilö on erilainen tehden elämäntapojen muutos jokaiselle henkilölle on erilainen, mutta paras laihtuminen ohjelma olisi voimakas keskittyminen auttaa sinua tekemään parempia valintoja mukaan elämääsi, joten paino ei vain tulee pois vaan pysyy pois!

2. Laihtuminen ohjelma on oltava kestävää. Toisin sanoen, älä edes yritä laihtua tekemässä jotain, että et voi tehdä varten loppuelämän. Jos et voi jatkaa sitä, mitä teit ottaa painoa pois ensimmäinen paikka, niin et pysty pitämään painon pois. Esimerkiksi, jos käyttänyt salilla 4 tuntia päivässä 7 päivää viikossa pudottaa 20 kiloa, on todennäköistä, että et käyttää tätä tietä loppuelämäsi ja siksi luultavasti laittaa painoa takaisin. Toinen esimerkki, jos tilalle 2 ateriaa päivässä nestettä juoman 3 kuukautta menettää 20 kiloa, on todennäköistä, että 3 vuotta nyt et juo 2 ateriaa päivässä ja todennäköisesti laittaa takaisin että paino että olet menettänyt . Paras laihtuminen ohjelma olisi sellainen, joka tuntuu voit tehdä ei vain seuraavan 3-6 kuukautta, mutta seuraavien 3-6 vuotta.

3. Laihtuminen ohjelma on voitava tavata teidän sitoutumista tasolla. Liian monta kertaa: n olen nähnyt valmentajat, pohjimmiltaan pakottaa asiakkailleen mitä he emme ole valmiita tekemään, eli. heittää pois kaikki jalostettuja elintarvikkeita kotimaassaan, lupaus ei syödä mitään sokereita tai tärkkelystä (ikuisesti), itse ostaa jäsenyyden ja sitoutua 3-4 kertaa viikossa salilla (kun he olivat luultavasti koskaan edes nähnyt sisällä kuntosali .) Älkää ymmärtäkö minua väärin, mikään näistä asioista ovat "huonoja", tietenkin haluan sinun päästä eroon kaikista jalostettuja elintarvikkeita olet asunut pois ja rikkoa sokeri riippuvuus ja saada aktiivinen, mutta se ei koskaan toimii, kun asiakas itse eivät ole valmiita tekemään sen. Paras laihtuminen ohjelma olisi edelleen onnistunut vaikka emme ole yhtä sitoutuneita kuin hullu valmentaja, että olet rekisteröitynyt tehdä sen.

4. Laihtuminen ohjelma täytyy tulla tukijärjestelmä. Joten tämä sulkee pois kaikki "tee-se-itse" ohjelma, ellet mennä ulos ja luoda tukijärjestelmä itse (mahdollista, mutta en ole varma, kuinka kauan se kestäisi.) Et voi tehdä sitä itse, jos voisitteko olisi jo. Joten paras laihtuminen ohjelma olisi tullut tähtien tukijärjestelmä. Kannatatteko järjestelmään olisi sisällyttävä useita eri asioita: opetusta, todellinen henkilö voit soittaa kun tarvitset tukea, jatkuva motivaatio, vastuullisuutta. Paras laihtuminen ohjelma yhdistää sinut yhteisö tavoin ajattelevia yksilöitä, jotka ovat sitoutuneet tukemaan sinua saavuttamaan laihtuminen ja painon ylläpitoon menestys!

Onnistunut laihtuminen ja painon ylläpitoon ottaa yhdistelmä monia eri tekijöitä . Edellä 4 pistettä pitäisi saada heti alkuun oikeaan suuntaan ja aina pitää mielessä, "Jos et anna periksi, sinne päästään."
.