Fitness tuki - ovat ystäviäsi pitäminen Fat

Kuka doesnt &'; t muistaa heidän äitinsä lainatessaan tätä lausetta kymmeniä kertoja meidän nuorten vuotta? Yleensä se oli viittaamalla joihinkin ystäväni koulussa, että hän ei tehnyt &', T varsin hyväksy. Mutta, kuten olen saanut vanhempi Ymmärrän, että se todella koskee kaikkia elämänalueita … kyllä, jopa teidän vyötärölinja!

muistelen alueilla elämässäni, kun olin 100 kiloa painavampi. College keskeyttämisen, liikkuu takaisin vanhempieni minun puolivälissä 20 &'; s kaksi maxed ulos luottokortteja. Työskentely baari ja täysin luopumassa minun unet. Se oli erittäin helppo syyttää ulkoisista olosuhteista minun tilanteesta. Mutta katsoin takaisin niitä aikoja ja jotka päätin viettää suurimman osan aikaa; Mitkä olivat heidän tapojaan, tulot, kuntoisille tai ajattelutavan? Ei ihme Olin kamppailee!

Suurin osa minun &'; kaverit ja' ei ollut pitkäaikainen unelmia tai päämääriä he työskentelivät kohti päivittäin. Kukaan heistä työnsi minut pois minun Comfort Zone pyrimme olemaan jotain enemmän kuin olin. Se oli lähinnä siitä, kuinka olimme menossa kestämään toinen päivä. Ja jos osapuoli oli sinä iltana. Oma päivittäinen rutiini koostui myöhään yötä juomaveden jälkeen 2 am vierailut Denny &'; s. Ja minun vain fyysinen aktiivisuus olemisesta jalkani odottamassa taulukoita. Ei ihme Vihasin kesäisin allas kausi!

Onneksi minulla oli ystävä, joka esitteli minut Virta 90, in-home workout sarjan mukana hämmästyttävän tukea yhteisöä. Ohjelma oli suuri, mutta yhteisö tukea ja vastuullisuuden mukana se on mitä ollut suuri rooli muuttuvassa minun maailmassa.

hämmästyttävän tukeva verkkoyhteisö olivat ihmiset yrittävät parantaa itse päivittäin! Monet heistä olivat paljon kauempana niiden kunto matka kuin olin, mutta eivät olleet tyytyväisiä lepäämään tuloksia he olivat nähneet.

Se oli 10 vuotta sitten! Ja olen yhä ystäviä monia niitä ihmisiä, jotka tapasin kun aloin Virta 90. Mutta hullu juttu on minun jatkuva itsensä parantaminen on kasvanut paljon pidemmälle vyötärön tai Bicep koko. Siitä on tullut jatkuvasti kasvaa yleistä henkilön kunto, liike, avioliitto, henkisyys, ja vanhemmuus.

tulin pois äskettäin järjestämässä seminaarissa ymmärtämättä, että vaikka kuinka onnistunut ajattelemme joku on, on alueita elämänsä he yrittävät parantaa samoin. Kukaan on kaikki tajunnut!

Tämä tuo minut takaisin terveys, kunto, ja että yhä kasvava vyötärölinja! Mikä esimerkki on asetettu sinulle ihmisiä surround itseäsi? I &'; kuullut stat monta kertaa, että olet keskimäärin viisi ihmistä vietät eniten aikaa. Se sisältää taloutta, ajattelutapa, näkymät tulevaisuudesta, ja kyllä, Terveydeksi!

Minun raskain paino, ja alin alueet elämäni, olisin rakastanut olla joku puhuu elämän ja kannustusta minuun. Mutta minä tehnyt &'; t näytä tietävän, mistä löytää että. Luojan kiitos, että sain kytketty virtuaalinen perhe, joka hyväksyi minut minun nykytilaa. Rohkaisi minua hyviä päiviä ja huonoja päiviä. Ja näki enemmän minussa kuin minä näin itseni!

Eikö tämä kuvaavat sinua? Onko sinulla, että pienet, epätoivoinen ääni sisällä, että kirkuu “ Tiedän niin paljon enemmän kuin tämä &" ;?

Oletko luopunut tavoitteita ja unelmia, koska nykyinen fyysinen kunto? (Tiedän, että 100 kiloa ylipainoinen litistynyt unelmani jatkaa oman näyttelijänuransa)

Jos tämä on sinulle, lohduttaa tietää et ole yksin! Voit parantaa terveyttä, takaisin nämä tavoitteet, ja elää elämää ansaitsette! Olen ollut missä olet. Tiedän, että se &todellisten tuloste; s mahdollista! Ja olen täällä auttamassa!
.