Getting Mad voisi olla salainen ase Your Painonpudotus Results

Uskon todella juureen jokainen ihminen on halu olla terve ja on enemmän energiaa. On halu tarkastella itseäsi peilistä, seistä suorana ja ylpeä olkapäät takaisin ja pää pystyssä, innoissaan vilkkaan henkilö hymyilee takaisin sinulle. En välitä, jos olet nuori tai vanha, mies tai nainen; jos olet työskennellyt saada kuntoon, fitness malli, tai sinulla on 100 puntaa menetettävää ... että halu elää sinussa!

Joten miksi ei enemmän ihmisiä toimia sen? Miksi kuluttaa niin paljon aikaa haluavat, suunnittelu, ja toivoen jotain muuttuu?

"Haluan alkaa elää terveempiä, jos voisin vain löytää motivaatiota."

Kuulostaako tutulta ? Lyön vetoa se, koska kuulen sen ihmisiltä kaiken aikaa.

Ensimmäinen kysymykseni on: Millaisia ​​motivaatio etsit? Useimmat ihmiset eivät voi vastata tähän kysymykseen myöskään.

Aivan kuin he haluavat kreikkalaisen jumalan motivaation heittää motivaatiota salama "taivaasta, joka maiskuttaa heitä otsaan ja saada heidät välittömästi osuma kentällä tekee punnerrusta.

Ikävä sen teille - että ei tule tapahtumaan. Se ei tapahdu minulle, kun olin 100 kiloa painavampi, mutta en ymmärrä, miltä sinusta tuntuu. Oli lukuisia kertoja haluan joitakin ulkopuolella voima alkaisi minun uusi terveyden hoito ja me- koska kuten me kaikki tiedämme: alkaen on vaikein osa.

Kun katson taaksepäin minun oman matkansa, yllättävää tunne häntä suuri rooli auttaa minua pääsemään alkuun:

ANGER

Yllättynyt? Minä olin. Annoin mieleni mennä takaisin ja kuunnella niitä tummempia päivää ja tuli että tainnutus toteutumista.

Useimmat meistä olisi liittää vihaa negatiivisen tunteen. Ei jotain kipinä kasvua ja muutosta. Mutta minä suuttui!

Olin kyllästynyt:

Koska "hauska rasvaa kaveri"
vain ottaa 3 paitoja että tunsin semi-mukava
ottaa kuumin tyttö koulussa kertoa minulle "Haluan tavata kaveri kuin sinä jonakin päivänä" (kuten hän jatkoi mennessä poikaystävänsä joka kohteli häntä kuin roskat)
koskaan halua mennä kesälomaansa koska olin voidaan päällystää on shirtless at allas
listaa voisi jatkaa. Mutta pointtini on, siellä on oltava aikaa, kun suuttua. Kun sanot, "Olen väsynyt elää tällä tavalla. Jotain on muututtava." Se on se hetki, jolloin et enää ihmetellä, josta löydät motivaatiota. Et ole etsimässä julkkis villitys ruokavalion tai joitakin halpoja, nopeita gadget antaa sinulle lyhyen aikavälin laastari teidän paino kysymyksiä. Sinä päätät, "olen valmis elävä tällä tavalla. Haluan muuttaa elämäntapaa. Haluan jotain todellista. Haluan uudelleen, kuka olen."

Ja voit! Jos voin tehdä sen, voit tehdä sen!

Uskon todella viha voi olla suuri liittolainen jos opimme käyttämään sitä rakentavasti. Se voi todella käyttää polttoaineena liikuntaa. Pysyäkseen motivoituneita, ja tuoda hämmästyttävä intensiteetti liikuntaa, tarvitset jonkun näyttää, miten tehdä se.

Niin olet kyllästynyt teidän nykyinen tilanne, väsynyt haluavat mutta ei tee - suuttua . Se voi olla kaikki motivaatiota tarvitset.
.