Haudutettua munat Yli Pinaatti ja Mushrooms
Pinaatti ja sienet tehdä loistava yhdistelmä. Käyttämällä jäädytetty pinaatti tekee nopeasti-ja-helppo yhdistelmä nauttia sekä aamiaisen ja illallisen.
Prep ja Cook Aika: 10 minuuttia
Ainekset 2
Ainesosat:
&bull ; 1 paketti jäädytetty pinaatti (tai käytä tuoretta pinaattia ja seuraa ohjeita 1-Minute Pinaatti) B • 1/2 lb crimini sienet, viipaloidut
• 3 TBS vähäsuolainen kana tai kasvisliemi
• 1 tl sitruunamehua
• 1 keskikokoinen tuore valkosipuli, painetaan
• 1 TBS neitsytoliiviöljyä
• 2 munaa, edullisesti orgaaninen, haudutettua
• Suolaa ja säröillä mustapippuria maun
Ohjeet:
1. Sulata pinaatti tai paikka kiehuvaan veteen, kunnes sulanut.
2. Valuta ja paina ulos ylimääräinen vesi pois pinaatti.
3. Lämpö 3 TBS liemi keskilämmöllä ruostumattomasta teräksestä paistinpannu.
4. Kun liemi alkaa höyryä, lisätä viipaloidut sienet ja saut é 4 minuuttia. Lisää pinaatti ja saut é 3 minuuttia.
5. Siirto kulhoon. Saat enemmän makua, nakata crimini sieniä ja pinaattia loput ainekset kun ne ovat vielä kuumia.
6. Kun vesi tulee korkea kiehua, hauduttaa munia noin 5 minuuttia, tai kunnes valkoiset ovat yritys. Poista vettä ura lusikka ja paikka yli pinaatti ja sieni seos.
.
laihduttaminen ja laihtuminen
- Miten laihtua nopeasti luonnollisella way
- Löytämässä Reitti Terveet Living
- 3 Ideoita joiden avulla voit vähentää vatsa Fat Fast And Permanently
- 5 yksinkertaisia asioita Slim ihmiset tekevät To Stay Lean
- Tutustu, miten voittaa ulkoiset esteet painon Loss
- Set Point ja sinun weight
- Top 5 Vastustuskyky Boosters
- Painonpudotus ja mahalaukun Band hypnoosi Asiantuntija on vihainen Hypno Band Companies
- Ravintola Elintarvikkeet ja Häviäminen Weight
- Edut tulla Fitter & Healthier