Set Point ja sinun weight

kiehtova löytö, että hormonit ovat hyvin paljon osa paino-voitto ja painonlasku prosessi tehtiin 1950-luvulla, kun kaksi kasvatuksen huomannut geneettinen mutaatio, joka nyt tunnetaan viallinen " OB "geeni, heidän hiiri siirtomaa, joka johti vaikuttaa hiiret tulla luonnollisesti erittäin lihavia. Vasta vuonna 1994 se oli löydetty, tutkija Jeff Friedman ja työtovereiden Rockefeller yliopistossa New Yorkissa, että geneettinen mutaatio vaikeuttanut hormonin valkoinen rasva (rasva) kudokseen kutsutaan leptiini, joka jos puuttuu, johtaa väistämättä krooniseen lihavuuden. nyt se on tunnustettu, että havainnot 1994, jossa yksinkertaistava. Leptiini on myös tuottaa mahassa ja istukan ja reseptorit tämän hormonin ovat monissa kudoksissa. Kuitenkin suhteen painonhallinta koko ja määrä rasvasolujen ovat täysin tärkeitä: enemmän ja suurempia rasvaa solut tuottavat enemmän leptiini. Rasvakudoksen sitten signaaleja reseptoreihin hypotalamus, joka on ohjauskeskus meidän hormoneja, rajoittaa energian saanti, eli ruokahalu. Siksi, jos tämä mekanismi ei toimi, koska geneettisestä viasta tai yleisimmin johtuu leptiini vastuksen aiheuttama yleisesti vuosien jojo dieetti tai syö väärään elintarvikkeiden koostumuksesta, tämä aiheuttaa hypotalamuksen muuttaa elimistön luonnollista Set Point, joka voi johtaa lihavuuden tai vaikeuksia menettää painoa. Useimmat meistä ovat syntyneet optimaalinen Set Point, mikä luonnollisesti ylläpitää geneettistä ihannepainon. Tämä on helposti tuodaan pois tasapainosta kautta riittämätön ja kaatua laihduttaminen ja jos ihmisen elimistö ei saa oikeanlaista, koostumus ja ravintoaineiden määrä yhden päivän. Siten, Set Point on nollattava alkuperäiseen arvoon, läpi huolellisesti räätälöity ja seurataan lähestymistapa. Pätevä kliininen ravitsemusterapeutin voi auttaa sinua nollaamisesta Set Point määräämällä sinulle ruokavalio perustuu omaan antropometristen mitat, sinun perusaineenvaihdunnan ja nykyinen terveydentila. Ruokavalio on räätälöity sinulle, jotta sinulle oikea tasapaino makro- ja hivenaineita. Tämä on elintärkeää päästä terveen tavoite paino ja mikä tärkeintä säilyttää painosi elämää.
.