Loma Painonpudotus Survival

todellisuus saapumisesta lomien löi minua kuin minut kutsuttiin ensimmäinen Holiday Party tämä marraskuun ensimmäisellä viikolla. Myöhemmin samana päivänä kutsut ja tallentaa päivämäärät tuli liikkuvan. Vaikka tämä saattaa kuulostaa jännittävää, koska osapuolet ovat hauskoja, itselleni ja monet teistä, tämä tarkoittaa navigointi pakollinen cocktaileja, suklaa, evästeet, illalliset, jotka eivät mahdu minun ravitsemus suunnitelma, ja äidin kurpitsapiirakasta.

Sitten on merkittävä aika kuristukset takia ostoksia, lahjojen antaminen, joka emäntä kanssa mostess, ja ylläpitää muun elämän, koska se on.

Oma ensimmäinen vastaus oli aloittaa muotoilussa suunnitelma päähäni strategioiden joudun työllistää ylläpitää minun kunto tavoitteita tälle vuodelle. Koska kunto ammatillinen, olen heti mieleen laihtuminen strategioita ja haluan jakaa minun kanssasi.

Katso tänä vuonna on erityinen. Minulla on todellinen, vankka, tavoite. Se ei ole laihtuminen erikseen. Laihtuminen on sivutuote. Sen suorituskykyä. Joten jokainen teko otan ja laatua minun ruoka vaikuttaa minun tämän tavoitteen saavuttamista.

Joten tässä on minun tavoite, yksi tosi vedä ylös. En ole voinut tehdä vedä ylös minun aikuisena niin se mitä aion varten. Menemättä pois liikaa tangentti, vedä ylös on yksi parhaista ydin harjoituksia ympäri. Vain toinen push up. Mutta siellä on enemmän minun tarinani ja tämä tavoite kuin mitä silmä näkee. Minkä vuoksi minun tulevan loma Survival Tips ovat paljon erilainen kuin mitä löydät verkossa.

Oma Holiday Painonpudotus Survival strategia numero yksi on: Pidä silmällä palkinto

sivustakatsoja, joiden tavoite tehdä vedä ylös voi kuulostaa impotentti. Vedä ylös itse on impotentti tavoite. Tarkoitan, minä olla vähemmän henkilö, jos en tee vedä ylös? Saanko tuomitaan tai pilkataan jos en? Ei. Mutta kaivaa syvemmälle annan tämän vetää niin paljon eli kipu koen jättämällä tämän tekemättä se jätä minua tunne voitti ja ehkä jopa masentunut.

Miten tämä auttaa sinua hengissä loma osapuoli? Me kaivaa syvemmälle. Minun tavoite tehdä vedä ylös on minulle tärkeää, koska täytin 40 vuotta vanha tänä vuonna. 40 vuotias on virstanpylväs kulttuurissamme. Se tarkoittaa Olen keski-ikäinen ja kukkulan yli. Sanon vanha ihminen asioita, kuten "Muistatko, kun meillä oli saada jopa vaihtaa kanavaa" ja "Käytin omistaa että 45 ″ tai" menossa McDonald'sin oli herkkua meille! "Ei viileä.

minulle, tekee vedä ylös osoittaa, että minulla on vielä se. Se tarkoittaa olen edelleen vahva ja merkittävä. Se tarkoittaa Olen vahvempi kuin 20 vuotta vanha jokin on, että ei voi tehdä vedä ylös. Miksi tämä on tärkeää minulle? I haluavat olla niin vahva, että voin poimia ja huippukokous Kilimanjaro minun 70 vuotta. Haluan asettaa hyvä esimerkki pojalleni henkilönä, joka nauttii elämästä ja kutsutaan hullu täti, joka asettaa naisen penkkipunnerrus ennätys ikä 85. Haluan tehdä vetää ylös, koska se tekee minut tuntemaan merkittävä, ihailtu, ja rakastettu.

Onko tämä pitää minua yli heittäytyvät kussakin minun osapuolten? Varmasti. Kun minulta kysytään jos haluan kolmasosaa viinilasillisen kun minun raja puolue on vain kaksi, aion visualisoida Kilimanjaro, hymyillä, ja sanoa, "Teen suuri, kukaan minulle juuri nyt."

Nyt on sinun vuorosi. Aseta tavoite itseäsi tänä jouluna. Saatat halua menettää 10 lbs ennen 1. tammikuuta, tai käyttää 3 kertaa viikossa ehdottomasti ehkä haluat pysyä yksi jälkiruoka kummallekin osapuolelle. Mikä tahansa tavoite, kehotan teitä kaivaa syvemmälle ja löytää mehukas, tehokkain syy tämän tavoitteen saavuttamisessa. Ehkä tunnet kuin minä ja anna syitä ja tunteita, kuten merkitys, ihailua ja rakkautta olla enemmän merkitystä kuin yli heittäytyvät.

Artikkeli Lähde: http://EzineArticles.com/6679662
.