Vaiheet syömishäiriö Treatments

Kun alkaa harkita syömishäiriö hoito voi olla monia kysymyksiä. Kuinka kauan hoito kestää? Miten minä hyötyä? Nämä ovat vain muutamia kysymyksiä sinulla voi olla. Etsien syömishäiriö hoitoja voi olla hyvin pelottava asia tehdä ensin. Kuitenkin, voit nopeasti nähdä hyötyjä ja elämäsi alkaa muuttua parempaan. Ensimmäinen askel on myöntää epäterveellisen suhde ruokaan. Meidän on sitten katsoa löytää tukijärjestelmästä matkamme paranemista. Viimeinen vaihe on laihdutus kautta ei-ruokavalio lähestymistapa laihtuminen. Joten viettää aikaa puhua vaiheet päästä syömishäiriö hoitoja.

Ensimmäinen askel päästä syömishäiriö hoitoja on myönnettävä, että sinulla on epäterveellistä suhde ruokaan. Epäterveellinen suhde ruoka tarkoittaa, että ajan mittaan ruoka on tullut teidän lohtua, asia käännyt kun olet stressaantunut tai järkyttynyt. Tunnet epäterveellistä tunne onnea, kun olet ylensyöntiä. Jos tämä kuulostaa sinua, niin syömishäiriö hoidot voivat olla jotain, joka voi auttaa sinua.

löytäminen tukijärjestelmä on seuraava avain alkaa tehokas syömishäiriö hoito. Sinulla voi olla miettimättä, jos sinun täytyy nähdä terapeutin osana syömishäiriö hoitoja. Riippuen vakavuudesta syömishäiriö, terapeutti voi olla mitä tarvitset saavuttamiseksi terve suhde. Joten miten te sitten löytää oikea henkilö auttamaan sinua läpi tätä kokemusta? Paras tapa on puhua terapeutin ennen aikataulutus tapaaminen. Kysyy paljon kysymyksiä on avain löytää oikea henkilö sinulle. Tietää vastaukset, jotka haluat kuulla. Jos et usko terapeutti auttaa sinua kautta tilanteeseen, löytää tukijärjestelmä yhteisössä on toinen vaihtoehto. Tämä voisi olla ketään vanhempi ystävä joku juuri tavannut verkossa. Se vain on joku, johon voit luottaa olla siellä ja kuunnella kuin puhut heille.

viimeinen askel on aloittaa ei-ruokavalio lähestymistapa laihtuminen. Tämä lähestymistapa laihtuminen ei rajoita tyyppisiä elintarvikkeita, että voit syödä. Sen sijaan se kertoo syödä mitä kehosi haluaa. Aivan varmasti kuunnella kehoasi kun se sanoo, että se on täynnä. Oppimalla rakastamaan itseäsi ja alkaa suhde kehon, voit saada käsityksen siitä, mitä elimistö tarvitsee. Ei-ruokavalio lähestymistapa laihtuminen voi auttaa sinua laihduttaa ja pitää se pois ilman kiusauksia aloittavat epäterveellinen suhde ruokaan.

Saadakseen syömishäiriö hoidot meidän on otettava ensimmäinen askel ja myönnettävä, että meillä on epäterveellistä suhde ruokaan. Sieltä meidän on löydettävä tukihenkilö työn kautta emotionaalinen kamppailut joita kohtaamme. Vaikka saamme syömishäiriö hoitoja saatamme silti halua laihtua. Muun kuin ruokavalio lähestymistapa on paras tapa saavuttaa tämä tavoite.
.