Vaikutukset syömishäiriö Binge

Meidän halu olla ohut voi aiheuttaa meitä kehittämään epäterveellisen suhde ruokaan. Sisäpuolella epäterveellistä suhde ruoka, jota voi nauttia ja syömishäiriö binges. Nämä binges voivat saada meidät tuntemaan syyllisyyttä ja arvoton. Sykli ruokavalioon ja syömishäiriö binges voi muodostaa kuvion negatiivisia ajatuksia ja harhaluuloja laihduttaminen. Yksi merkittävä myytti on, että on ohut voi johtaa menestykseen. Joskus ihmiset uskovat, että se on vaikea ruokavalio. Toiset sanovat heidän rakkautensa ruoka on takana painonnousua. Otetaanpa tarkemmin näitä myyttejä.

Myytti 1 – Laiha johtaa menestykseen

Nykymaailmassa on paljon paineita on ohut. Media kertoo, että jos haluamme purkaa oikea työpaikka, saalis oikea mies tai menestyä elämässä meidän on oltava ohut. Tämä ei yksinkertaisesti ole totta! Kun katson ympärilleni näen monia erittäin onnistuneita ihmisiä kaikista vartalotyypeille, jotka ovat naimisissa ja on suuri työpaikkoja. Ei ole mitään väärää, ohut, emme vain voi perustaa menestyksemme sitä.

Ne, jotka harjoittavat syömishäiriö binges voi tuntea, että sinun täytyy olla laiha saavuttaa vakava suhde. Ne voivat jopa välttää suhteiden pelko satuttaa. Meidän pitäisi poistaa tätä myyttiä ja alkaa elää elämänsä täydellisesti.

Myytti 2 – On vaikea Ruokavalio

Ne, jotka ovat epäterveellinen suhde ruokaan ja ovat syömishäiriö binges tuntuu, että laihduttaminen on kova. Tämä johtuu siitä, että useimmat ruokavalion ne ovat joka yrittäneet ovat epäonnistuneet. Tämä ei ole heidän vikansa. 95% ruokavalion epäonnistua, ja laihduttajille päätyä takaisin paino. Ne, jotka kokevat sykli ruokavalioon tietävät, että syömishäiriö humalahakuisen valtaa. Ruokavalion tehdään riistää kehon ja lopulta johtaa epäonnistumiseen. Se ei laihduttaminen voit voittaa syömishäiriö binges ja alkaa laihtua terveellinen ja luonnollinen tapa.

Myytti 3- olen ylipainoinen koska rakastan Ruoka

Syöminen voi olla hyvä asia! Me nauttia aterioita yhdessä meidän perheen. Juhlimme ystäviemme kanssa. Ruoka on hieno asia! Monet ihmiset kokevat, että heidän paino kysymys johtuu heidän rakkautensa ruokaa. Kuitenkin kysymys ei ole, kuinka paljon rakastat ruokaa, vaan syitä syöminen malleja. Kanssa syömishäiriö binges syömme kun olemme järkyttynyt tai stressaantunut. Syömällä saamme hetken helpotuksesta.

Totuus on, että voit syödä mitä rakastat ja ylläpitää terveen painon. Toimimalla läpi syitä emotionaalinen syöminen voit alkaa oppia, miten on terve suhde ruokaa. Elämäsi on tasapainossa ja täynnä nautintoa ilman ylensyöntiä.

Meillä on kyky vähentää vaikutusta syömishäiriö binges kehittämällä uusia positiivisia ajatuksia ympäröivän laihtuminen. Meillä on kyky muuttaa elämäämme ja elää onnellista ja vapaa syömishäiriö binges.
.