Toinen Sins of Obesity

Tämä artikkeli on toinen sarja, jossa olen yrittänyt selittää syitä muutos meidän koko ja muoto tulee lihavuus. Länsimaisessa kulttuurissa, olemme markkinat räjähdysmäisesti mainonnan joka suuntaan, että sekoittaa elämän "tarve" ja "haluaa". On liian paljon vaihtoehtoja päättää, mikä on oikein ja väärin elämässä.

ensimmäinen synti lihavuuden, tunteitani meidän yli-riippuvuutta ajoneuvo, eli auto, luo pahin vahinko. Käyttämällä omaa kokemusta esimerkiksi tiedän, että jos olen omistanut auton, en koskaan käytä minun polkupyörän enää. Se ei ole, koska en pidä pyöräily, se vain tulee helpompi ja mukavampi, tarvitaan vähemmän energiaa saada auton ja ajaa lähikauppoja.

Kyllä se on riesa avata minun pyörä, laittaa minun kypärä, ja kaikki minun muut sykli vaihde; mutta kesällä voin pyöräillä auringossa, tuoksu raikas ilma ja kukkia ja ei hassled vihainen kuljettajia, jos en ole pyöräily vilkasliikenteisillä teillä (olen yleensä välttää).

Tämä on vaara ottaa auto; meistä tulee "omahyväinen" meidän elämäntapa. Mielestämme se on liian monimutkainen harkita muita vaihtoehtoja elämässämme. Meillä ei ole aikaa ajatella muita tapoja kiertää. Me yhteiskunta on tullut niin riippuvainen auton kuljetus, ettemme katso ulkopuolella "laatikko" tai auton, uusia tapoja kiertää.

Nyt jos tarkastellaan auton ulkopuolella ja tutkia muita vaihtoehtoja, näet koko uusi maailma siellä, joka ei vaadi ajoneuvo käyttää. Kävellen tai pyörällä, voit polttaa pois energia varastoidaan kehon, tuoksu raikas ilma ja siksi ruusut, joka rauhoittaa hermoja ja tarmoa sinulle tunteita hyvinvointia.

Tämä skenaario johtaa jotta toinen synti lihavuuden, joka seuraa polkua pikaruokaa elävä. Se on aivan liian helppoa niputtaa lapset auton matka McDonald'sin hampurilainen, ranskalaisia ​​ja pop, tai poimia tuoreita pizza matkalla töistä kotiin; kuin mennä kiirehtivät kotiin ja yrittää selvittää, mitä aiot kokata perheen!

Sinut on päättämässä suuryritykset tehdä elämän helpoksi itsellesi ja ostaa nopea ja helppo ruoka siellä; riippumatta siitä, onko se hyvä sinulle vai ei. Jos se on siellä, uskokaa voi vahingoittaa sinua. Joten ajaa paikallista pikaruokaa yhteinen ja poimien aterian koko perheelle, tekee sinusta tuntuu iloinen, että olet antanut perheen, mitä he haluavat. Sitten olet välttää koko illan suunnittelu, valmistelu ja raivaamaan kaikki illallinen järjestelyt.

Mutta ei se, mitä päivittäinen elintaso on kyse? Voit elää elämäämme päivittäin laatua, meidän täytyy pitää huolta itsestämme ensimmäinen, eli myös henkilökohtaiseen hygieniaan ja selviytymisen tarpeisiin; sitten hoitaa perheen tarpeisiin. Jos emme pidä tee sitä, niin miksi meistä on tullut niin omahyväinen tekemään asiat niin paljon helpompaa huolehtia itsestämme ja meidän perhe?

Välttämällä kaupassakäyntiä että me kokki päivittäin ruokkia itsemme ja perheemme; me ruokimme runsaasti näiden franchising yritysten kuten McDonald'sin, Burger King ja Pizza Hut, jotka tarjoavat huono ravitsevaa ruokaa, jotka eivät hyödy yleisen terveyden itsesi ja perheesi.

Se voi olla väsymyksen on aiheutunut puutteellisista ravintoa epäterveellistä olohuone, jossa et näe tyyppisiä elintarvikkeita on tarjolla pikaruokaa ketjut. On paljon parempi, että voit ostaa ruokaa enemmän säännöllisesti supermarket, joka saa päivittäin luomuruoat, jotta sinä ja perheesi ovat saamassa oikea ravitsemus päivittäin.

Isäni opetti minulle arvokas oppitunti elämässä, jonka haluan sinun imeä, keinona taistelevat lihavuus: "Keep elämääsi yksinkertainen". Se merkitsee enemmän minulle, koska en voi pyöräillä erityisiä varastot tuorejuustot, kotitekoista koko vehnä leipää, ja kotona kasvatetut vihannekset. Olen jopa sykli ulos maatiloille hakemaan omaa mansikoita, mustikoita ja muita hedelmiä tai vihanneksia.

laatikko on autosi. Jos katsot matkustat ulkopuolella "laatikko" ja tutkia alueen jalka tai polkupyörällä; näet kokonaan uusi maailma luonnollinen ja terveellinen tuottaa käytettävissä, joka voi tarjota sinulle yksinkertaisempaa ja parempaa elämänlaatua. Se tulee parempaa elämää, jossa voit huohotin raitista ilmaa, haju ruusut ja elää paljon yksinkertaisempi elämä kuin elävä sisällä ruutuun ja koskaan pääomasijoitukset ulos!
.