5 Fat Loss Travel Tips

Personal Trainer Pohjois-Lontoossa, asiakkaani kysyvät usein, miten pysyä radalla niiden rasvaa tappio tavoitteita matkoilla säännöllisesti liiketoimintaa. Olen koonnut 5 vinkkejä pitää ne kunnossa ja ei rasvaa, kun he matkustavat. Kokeile näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä itse;

1. Valmistella ja pakkaus välipaloja lentokentälle
numero yksi virhe näen kun ihmiset matkustavat on epäonnistuminen suunnitella. Kuten olen aina sanonut minun asiakkaille ja '; se ei ole suunnitelmaa aikoo epäonnistua. &Rsquo; Me kaikki tiedämme, että lentoasemilla ei ole hyvä, ravitsemuksellisesti tiheä elintarvikkeet. Joten ennen kuin pää pois lentokentälle pakata laukku pähkinöitä, hedelmiä ja nykivät pitää olet menossa, kun odotat lentosi.

2. Laittaa vähän tutkimusta löytää paikallisia luontaistuotekaupoista
Jos todella haluamme onnistua teidän rasvaa tappio tavoitteita, sinun täytyy olla valmis tekemään työtä. Viettää vähän aikaa internetissä tutkimukseen, jossa paikallinen luontaistuotekaupoista ovat alueella, jossa olet matkalla. Heti kun saavut määränpäähän, pään luontaistuote kauppa ja varastossa vuoteen jotain ehkä. Olen aina napata tarjonta pähkinä-Butters, orgaanisen hedelmiä, vihanneksia ja jotkut kookosmehu.

3. Pysy kuntosali Hotel &Tee elämäsi mahdollisimman helppoa, kun olet poissa varaamalla hotelli, jossa on kuntosali. Näin sinulla ei ole tekosyitä siitä ei ole aikaa tai tilat kouluttaa. Ok, niin kuntosali voi olla erilaisia ​​laitteita kuin olet tottunut. Se ei todellakaan ole ongelma, koska voit pyytää Personal Trainer suunnitella paino ohjelmalla voit tehdä missä tahansa. Jos löydät itsesi ylimääräistä aikaa, toinen vaihtoehto olisi suunnata paikallisen kuntosalin ja saada Personal Training istunto.

4. Ovat huolto mielenlaatu matkoilla
Et &'; t tarvitse olla täydellinen, kun olet matkalla. Jos sinulla sattuu olemaan lasin viiniä tai kaksi tuona tärkeä liiketoiminnan kokouksessa sitten don &'; t stressi. Vain varmista, että et ole täysin sabotoi itseäsi känninen lounaita ja kolmen ruokalajin illallisia päivittäin.

5. Ajoittaa liikuntaa samalla tavalla kuin mitä ajoittaa kokouksia
Sinun täytyy tehdä koulutus elämässänne etusijalle muut viisaat sinun tulee aina vaikea saada tuloksia. Ymmärrän, että Käytät uudelleen kiireinen; sinun täytyy tehdä tämän, sinun täytyy tehdä niin, mutta se todellakaan ole tekosyy. Jos todella haluat jotain, se on vain, että saat sen ja kyllä ​​siellä on esteitä matkan varrella, mutta jos pidät keskittynyt tekemällä itse, liikuntaa ja ravitsemus prioriteetti niin sinut palkitaan kanssa kehon olet jälkeen .

Don &'; t anna matkustaa pilata rasvaa tappio tavoitteet. Seuraa näitä 5 yksinkertaisia ​​vinkkejä ja edelleen sulattaa rasvaa, kun matkustat.
.