Suuri Dairy Debate

Maito. Se tekee kehon hyvä. Doesnt &'; t se?

Viimeisten 6 kuukautta, I &'; ve ollut maidoton – suurimmaksi osaksi. Joskus se hiipii tiensä tietämättä minulle. Kuten ahkera kuin olen lukeminen elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä, on tilanteita, jolloin kaipaan ainesosa ja ennen tiedän sen, minä &'; m syö se uudelleen.

Onko minun tajuton halu ajo minun virheitä? Voi olla. Mielemme voi olla niin uskomattoman itsestään sabotoivat se &todellisten tuloste; s epätodellinen. Kunnes olen työskennellyt oman valmentajat ja näki omin silmin, miten minun käyttäytyminen laukaisi kun yritin tehdä valtava muutos elämässäni, olin liian sokeita sille tosiasialle, että olin oman pahin vihollinen. Mutta nyt saan niin miksi se vielä tapahtuu?

yksittäinen vapauttavaa työtä I &'; ve koskaan tehnyt itselleni on voittaa oma esteitä ja vapauttamalla minun riippuvuus negatiivinen ajatus prosesseja ja käyttäytymistä, joka piti minut jumissa ja esti minua eteenpäin elämässä. Kun minulla oli oivaltaminen, että olin ongelma – ei ketään tai mitään muuta – I nopeasti ja vaivattomasti siirtää.

Sama pätee minun ruokavalio. Läpi koulutus luonnon terveyden practitioner, minä &'; oppineet poikkeuksellisen paljon tietoa, joka koskee minun asiakkaille sekä itse. Työskentely läpi kunkin kehon järjestelmä korjata omaa epätasapainoa ja kääntää olosuhteet, jotka ovat vaivanneet minua jo vuosia on ollut kiehtovin, silmien avaamista, ja itsensä valtuuttamisesta löytö elämäni.

Tässä prosessissa olen kuitenkin väistämättä oppinut vaaroista kuluttaa huonolaatuisia ruokavalio. Ja aivan kuten kukaan muu edessä luovutaan vaalia uutuus, heitin ja huusin kun kohde kääntyi meijeri.

“ Se &'; s ladattu kalsiumia! &Rdquo; I valitti. &Ldquo; Jopa juustoa? &Rdquo; Kysyin. &Ldquo; pieni wonia &'; t satuttaa ketään, &"; I järkeistettävä. Väärässä. Hieman on sama kuin paljon, siellä &'; s enemmän kalsiumia pimeässä lehtivihreästä kuin meijeri, ja juusto ole poikkeus. Mies, mitä isku.

joten miksi olen melkein jotta juusto ja smetanaa minun alasti burrito juuri viime viikolla, kun olin Chipotle? Tyhjästä impulssi tuli minulle, ikään kuin gremlin juuttunut pissata rakoja mielestäni jotenkin jäi muistio että me &' D vapauttivat meijeri kauan sitten ja päätti syöksyä kun seisoin haavoittuvia leijuu minun keveiden valintoja.

Meinasin luovuttaa vuonna, mutta sitten jotain pysäytti minut.

Mieleni tulvi hyvin syitä, miksi annoin sen aluksi. Se &'; S erittäin tulehduksellinen, se luo paljon limakalvojen, ja se tekee minut rasvaa, puhumattakaan, että kuluttaa sitä suurempia määriä vain hyödyttää miljardin dollarin meijeriteollisuuden eikä minua.

Joten, I &'; m mielellään kiinni Daiya Juusto ja Almond maito, valintoja, jotka tyydytä minua yhtä hyvin. Minun pyrkimys todella palauttaa täydellinen toiminto ruumiini, minä &'; m valmis tekemään mitä se tekee, joka tarkoittaa jatkuvaa luopua erittäin myrkyllisiä aineita, jotka sai minut tänne ensiksi. Olen vain täytyy varmistaa ne ärsyttävä Gremlins hiljaa.
.