Fat tallentamista uuni teoksia Väliaika Exercisers

Fat tallentamista uuni menetelmä eksyy pois perinteisistä muodoista liikuntaa. Toisin kuin hyödyntämällä pitkä ja rutiini sydän liikuntaa joissa on vähän intensiteetti ja kasvaa olla toistuvia pian viikon käytön, FBF järjestelmä vie monipuolinen lähestymistapa. Tahansa henkilö, joka on lukenut FBF järjestelmä riippumatta siitä, onko Internet-sivulla, ohjaimen läpi, tai missä tahansa joukossa määrän FBF kritiikkiä, se todella on ilmeistä, että luoja, Rob Polous, ei pidä pitkä ja klassinen workouts.Rob Polous ei pidä pitkä ja klassinen harjoituksia todella totuus, että hän ajattelee ne eivät toimi. Perustuu hänen ajattelutapa, pitkiä harjoituksia mikä voidaan tehdä 3-5 kertaa joka viikko vain polttaa pari kaloreita ja ei edistä paljon kehon polttaa kaloreita ja menettää rasvaa. Hän katsoo, että tämä strategia harjoitus voi pysähtyä niitä laihtuminen ja lihasmassaa saada efforts.The FBF ohjelma ei vaadi käyttäjien osallistua mihinkään sydän liikuntaa.

Pikemminkin harjoitus osan menetelmän vaatimuksiin käyttämällä painoja. Sisällä alkuvaiheissa FBF ohjelman, käyttäjät käsketään käyttämään painoja 3 kertaa viikossa 20-25 minuuttia kerrallaan. Koska henkilö saa syvemmälle FBF menetelmä he tarvitaan vain harjoitus kahdesti viikossa. Rob Polous toteaa, että hänen perus harjoitus polttaa enemmän kaloreita ja pääsee eroon paljon enemmän rasvaa kuin rasittava 40 minuutin cardio workout 3-5 kertaa viikossa. Harjoitus osa FBF Ohjelma keskittyy hidas harjoitus, joka toimii koko kehon. Hidas harjoitus on tarkoitus väsyttää lihaksia ulos ja maksimoida tulokset käyttämällä painoja. FBF harjoitukset ovat huomattavasti lyhyempiä kuin liitettävä villitys ruokavalion yksinkertaisesti, koska vain 1 sarja toistoja tarvitaan kolmen asemesta. Esittävät kolme sarjaa edustajaa on perinteinen strategia hyödynnetään useimmissa workouts.Each ja jokaisen yksilön, joka ostaa FBF järjestelmä annetaan merkittävä ladattava opas.

Opas sisältää tiedot noin toimi. Oppaassa täysin selittää paras tapa tehdä jokainen liikuntaa olisi mahdollisimman suuri vaikutus. Ne, jotka ostavat päivitetty versio oppaan kutsutaan puhalluslamppu menetelmä, saada kuvia kuvaavat miten jokainen harjoitus on asianmukaisesti täytetty. Kuuluvat myös puhalluslamppu menetelmän videoita, jotka osoittavat luoja ohjelman suorittaa puhalluslamppu Menetelmä workouts.The puhalluslamppu Menetelmä sisältää useita harjoituksia sisällä ensisijainen opas sekä uusia. Tämä järjestelmä on niille, jotka eivät ole aloittelijoille ja sisältää vaativia harjoituksia. Ne, jotka hankkivat keskeiset FBF järjestelmä voi poimia aloittelija, keskitason, ja kehittyneet harjoitukset. 3 eri workout järjestelmien avulla kuka tahansa käyttää ohjelmaa ja anna niiden edetä eri vaiheissa toimi.
.