6 Kasvis ruokaohjeita kuin Terve Silti Delicious Meals

Jos olet päättänyt syödä vain vihanneksia terveydellisistä syistä tai yksinkertaisesti pois halu, tässä on minun 10 suosittele kasvissyöjä ruokaohjeita, jota voit käyttää kuin terve vielä delicous aterioita sinulle ja perheesi.

1. Vegetaristi Samosa

Koostuu Curried kurpitsaa ja herneet, nämä jauhot tehty kolmiot todella pakata booli ja voidaan tarjoilla juhlissa.

Jos haluat olla luova ja ainutlaatuinen teidän cultary taitoja, te voi korvata kurpitsat ja herneet porkkanat, kurkku tai pitkiä papuja.

2. Sun-Dry Tomaatti, Tofu ja juusto muffinit

Nämä 3 voidaan tarjoilla joko korkea teetä välipaloja tai jälkiruokia joko yksi 3 ateriaa päivässä.

Sen Natto – jota käytetään korvaamaan jauhoja – tekee muffinsseja sitkeä ja kostea.

ovat ihanteellisia välipaloja kasvissyöjille ja gluteenia-siedä.

3. Chinese Style hapanimelä Porkkana suolakurkku

Yksinkertainen suolakurkkua valmistettu porkkanat voidaan käyttää aperitiiviksi tai mausteen kiinalaiseen tyyliin.

Voit lisätä ylimääräistä väriä ja boolia, lisää 1 tl hienonnettua punaista chili ja ripottele päälle 2 tl kuivaa paahdettuja maapähkinöitä.

4. Salaattia merilevää Ja Shiitaki

Tämä ainutlaatuinen vielä ravitsevia salaattia toimii erinomainen alkuruoka tai kevyt pääruoka niille dieetillä.

Sekä merilevää ja shiitaki, voit mennä Japanin supermarketit ja ostaa. Sitten mene ja liota vedessä muutaman minuutin ajan. Mikä näyttää rypistynyt sellofaaniin fragmentit kukoistaa isoon kulhoon kaunis ryppyinen ja helmi-värinen merilevää.

Vaikka tämä ruokalaji on puhtaasti kasvissyöjä, voit lisätä hieman sashima tai savulohi piristää maku.

5. Uuniperuna Skins savulohi Resepti

Lisäksi savulohta, kaikki muu on kasvissyöjä ja orgaaninen. Nämä purema-kokoinen annosta voidaan sisällyttää syntymäpäivä tai muu juhla osapuolille.

Ne eivät ole vain vapaita massaa, mutta terveempiä kuin perinteiset ranskalaiset ja lohkoperunoita.

6. Sambal Pinaatti Resepti

Jos pidät sambal chili, tämä nopea ja helppo sekoita paista vihanneksia varmasti suosikki aivan kuten se on minun.

Voit joko tehdä sambal chill itse tai ostaa sen lähimmän säännös tallentaa tai supermarket. On joitakin muslimi ravintoloita, jotka ovat ystävällisesti myydä teille joitakin heidän sambal chili, jos olet heidän kanta-asiakas.
.