Miksi laihtuminen ruokavalion Fail

Oletko seurannut jokaisen uuden laihtuminen ruokavalio suunnitelma toivossa laihdutus nopeasti, vain pudota vaunun epäonnistumiseen ja turhautumista? Tulet hämmästymään tietää, että et ole yksin. Itse asiassa, yli 90 prosenttia ihmisistä lihoa kuuden kuukauden kuluessa olemisesta laihtuminen ruokavaliosta. Tässä artikkelissa otamme tarkasti miksi laihtuminen ruokavalio suunnitelmia epäonnistua.

Reason Miksi Laihtuminen suunnitelmissa ei

Tässä muutamia tärkeimmistä syistä, miksi laihtuminen ruokavalio suunnitelmia epäonnistua:

· ruokavalio suunnitelma ei sovi sinun elämäntapa: Tämä uusi ruokavalio kirja juuri ostanut on satoja sivuja terveellisiä reseptejä, jotka olet juuri don &'; t haluavat kokata. Sinun ruokavalio suunnitelmat vaativat voit valmistaa itse ruokaa, mutta ammatti on sellainen, että se vaatii voit viihdyttää vieraita ja asiakkaita usein. Joten mitä sinä teet? Se on ainoa, joka voi tasapainottaa ammatti, elämäntapasi ja laihtuminen ponnisteluja.

· Yksi koko sopii kaikille ruokavalio suunnitelmia eivät toimi: Eri ihmiset tarvitsevat eri määriä rasvaa, hiilihydraatteja ja proteiineja oltava heidän paras suorituskyky. Ei ruokavalio suunnitelma voi taata, että sinulla on hyvä olo kun noudatat sitä. Ei ravitsemusterapeutin tai ravitsemusterapeutti voi tarkasti laittaa sormi mitä pitää sinut tunne tasapainoinen ja energinen. Se on ainoa, joka voi tunnistaa elintarvikealan pitää sinut ylhäällä suorituskykyä.

· Ruokavaliosi ei ota huomioon oman tykkää ja mieltymykset: Jos et pidä kaali ja laihtuminen ruokavalio suosittelee kaali keitto tai jos ruokavalintoihin rajoittuvat elintarvikkeita runsaasti proteiinia, mutta elimistö ei pysty sulattamaan proteiinin kunnolla, se tulee olemaan hyvin vaikea voit kiinni ruokavalio suunnitelma pitkällä aikavälillä.

· ruokavalio suunnitelmia laskea metabolisen korko: Kun rajata kalorien kulutusta merkittävästi, kehon &'; s aineenvaihduntaa hidastuu. Koska hidas aineenvaihdunta korko, vähemmän kaloreita poltetaan, seurauksena joka et menetä niin paljon painoa luulit olisi. Tämä johtaa usein ihmiset menevät pois heidän laihtuminen ruokavalio suunnitelma.

Puhuessaan edellä mainittuja asioita voi todella auttaa sinua saavuttamaan laihtuminen maalia.

haluaisit juoda pois kiloa itsepäinen bodyfat ja tuumaa teidän vyötärölinja 30 lyhyen päivän? Juo pois kiloa hyvä-for-nothing bodyfat ja tuumaa teidän vyötärölinja kuukauden kuluessa!
.