Miten valita ihanteellisin ruokavalio suunnitelmia kanssa Subliminal Messages

Kuvittele tämä: astut punnituksen mittakaavassa ja saada shokin elämääsi. Olet kymmenen kiloa painavampi kuin odotettiin. Joten mitä pitäisi tehdä? Ensimmäinen asia, joka tulee mieleen on ruokavalio.

Mutta on olemassa paljon väärinkäsityksiä ruokavaliosta. Ensinnäkin, monet ihmiset ajattelevat, että se on tarkoitettu niille, jotka ovat lihavia tai ylipainoisia. Laihduttaminen ei ole vain vähentää painoa. On myös tärkeää pitää painon kurissa.

Se ei myöskään ole siitä, nälkään tai leikkaamalla satoja kaloria päivässä. Kyse on valvonnan tai maltillisesti. Voit silti syödä ruokaa, mutta voit valita ne, jotka ovat terveitä, mutta vähän kaloreita, kuten hedelmät ja vihannekset.

Ennen kaikkea ruokavalioon pitäisi saarnata syöminen välttämättä ole pois ilo tai tunteita. Tuntemattomia monille on suhde ruokaa ja tunteita. Monet ihmiset syövät paljon, kun he ovat vihaisia, masentunut, surullinen, korosti, tai liian onnellinen.

valinta ruokavalio suunnitelmia kanssa alitajuisia viestejä

On helppo näinä päivinä houkutellaan eri laihtuminen suunnitelmia, että “ takuu &"; tippa jopa 10 kiloa 7 päivän kuluessa. Ajatus siitä, että olet takaisin seksikäs itsensä ei aika riitä pakottaa itsesi saavuttaa 10 kiloa laihtuminen, vaikka on mahdotonta, jos ei vaarallinen.

Sinun täytyy oppia, miten valita ruokavalio suunnitelma, joka sopii sinulle, ja hyvä strategia on käyttää alitajuisia viestejä tai vakuutuksia.

Miten he voivat olla avuksi?

Yksi, alitajuisia viestejä voi muuttaa nykyisen ajattelutapa. Jos olet henkisesti epätasapainossa, voit käyttää vakuutuksia nostaa tunnelmia. Voit ehkä sanoa seuraavaa:

Aion voittaa tämän surua.
En salli negatiivisia tunteita hallita minua.
Olen voimakkaampi kuin nämä negatiivisia tunteita.

Kun toistaa niitä uudestaan ​​ja uudestaan, huomaat, että mielialan muutoksia, ja voit jo auttaa itseäsi päästä eroon tunteita, jotka voivat pakottaa sinut humalahakuisen elintarvikkeiden.

Toiseksi, se auttaa sinua määritettäessä millaisia ​​kehon kuva, jonka haluat saavuttaa. Oletko haluavat vain laihtua, vai haluatteko pitää itse terve? Voit kertoa itsestäsi, “ haluan olla emotionaalisesti ja fyysisesti terve &"; tai “ haluan ruokavalio että voin pitää hyvin pitkän aikaa. &"; Näillä radoilla yksin, tiedät, että villitys ruokavalion eivät ole mitä etsit.

alitajuisia viestejä voi myös innostaa sinua lähteä. Laihdutus ja pitää itse terveitä herculean tehtäviä. Olet varmasti on motivoituneita koko ajan. Voit kuunnella vakuutuksia antaa sinulle luottamusta nousta yli haasteeseen.

Voit vapaasti kirjoittaa oman alitajuisia viestejä tai vakuutuksia, mutta se on suositeltavaa mennä alitajuisia viestejä lataukset ja videoita tuotetaan alan asiantuntijat. He osaavat tehdä vakuutuksia työtä, ja he voivat opettaa sinulle, miten saada viestejä more avoimesti.
.