MS ravinto Alternatives

Multippeliskleroosi (MS) on heikentävä ehto, että tiede ei ole vielä löytänyt parannuskeinoa. Se vähitellen vähentää kognitiivisten ja motoristen taitojen näiden koetelleet ellei oikea hoitoja tehdään. Jopa avulla nykyaikaista hoitoja, useimmat joka voidaan tehdä, on pidättää sairaus' s etukäteen. Olemassa olevat oireet pysyvät ja ei voi poistaa kokonaan.

Joka viikko, yli 200 ihmistä on diagnosoitu multippeliskleroosi ympäri Yhdysvaltoja. Määrä on kasvanut niin nopeasti, että on lähes puoli miljoonaa ihmistä elää taudin maassa juuri nyt.

Yksi tehokkaampia strategioita hallinnassa MS kautta oikea noudattaminen ruokavalio &'; s vähän tyydyttyneitä rasvoja. Tutkimukset osoittavat, että liian suuria määriä tätä makroravinteen voi osaltaan suurempaan esiintyvyys MS liittyviä hyökkäyksiä. Välttää ruokaa, joka &'; s runsaasti se voi mennä pitkä matka kohti parantaa potilaan &'; elämänlaatuun.

Valitettavasti moderni nopeasti ruokakulttuuria voi vaikeuttaa ihmisiä löytämään MS ystävällinen vaihtoehtoja mitä ne käytetään syödä ennen. Jos sinulla tai rakastettusi kärsii parhaillaan multippeliskleroosi, tässä on muutamia ruokavalion vinkkejä, jotka voivat auttaa.

pääateriaa, on olemassa paljon vaihtoehtoja voit kokeilla, jotka sopivat mitään multippeliskleroosi ruokavalio. Asiat kuten porsaankyljyksiä tai pihvit voidaan korvata kalaa. Tilapia, tonnikalaa ja lohta ovat maukkaita, runsaasti proteiinia ja erittäin vähän tyydyttyneitä rasvoja sisältöä. Kokeile myös leivontaan tai grillataan kalaa; ei ole mitään järkeä riskeerata komplikaatioita lisäöljyä käyttää tavanomaisissa paistamiseen menetelmiä.

muokkaaminen suosikki välipaloja ja pikkupurtavaa entistä yhteensopiva multippeliskleroosi ruokavalio on myös erittäin helppoa. On &'; n ei tarvitse lopettaa nauttia perunalastuja tai ranskalaisia ​​ennen iso peli; vain leipoa tai paahtaa taters uunin sijaan syvä paistamiseen niitä. Tämä ruoanlaitto menetelmä pitää myös kappaletta rapeaksi pidemmän aikaa, koska siellä &'; n ei öljyä, jotta ne märkä.

Yritä sisällyttää jonkinlainen täysjyväviljaa jokaisessa ateria multippeliskleroosi ruokavalio. He &'; uudelleen runsaasti kuitua ja pidetään täydellinen hiilihydraatti. Kaurapuuro erityisesti on hyvin korkea phytonutrients jotka voivat auttaa vähentämään tulehdusta MS vaurioita.
.