Syy Overeating

Ruoka monille on tullut taistelukenttä; se on olemassa paljon pidemmälle ravintoa osaksi täyttämistä.
Joskus me aktiivisesti syödä kyllästyttää jotain muuta kuin nälkä. Syömme tuntea paremmin, unohtaa, kontrolloida, rentoutua ja antaa mennä. Lista jatkuu. Se on, kun syömme muuhun kuin nälkä että olemme luoneet tätä taistelua, tämä taistelu ruoan kanssa. Se on tapa muodostetut auttaa itseämme käsittelemään jotain suurempaa, lisää “ voimakas &" ;, kuin voimme selviytyä. Joten meidän turvautua elintarvikkeiden keinona laittaa sen pois. Ruoka ei ole ongelma; se ei ole suurempi kuin mitä se on. Se on se, mitä olemme varanneet syöminen; se on voima olemme antaneet sille elämässämme.

Ruoka olemassa yksinkertaisesti ravita kehomme; se on, kun me korvata, että tunteita ja ajatuksia, että menetämme yksinkertaisuudesta.
Oletko koskaan huomannut syöminen yksinkertaisesti syödä? Että se tekee sinusta tuntuu paremmin vain syö? Tietenkin halu on siellä, koska tarve, me peitellä tarvetta syömällä. Siksi se on niin vaikea ympyrän murtaa. Tapana on olemassa, koska alussa, ja se on mitä sinun täytyy löytää. Toteuttamalla mitä nostaa halu syödä, yhteys tunne vastauksen, olet osa tapa siellä. Saat alla että hetki on oikea totuus, joka tarvitsee täyttäminen.
Todellinen syy johtaa ylensyöntiä tulee henkilökohtainen tarve, yksittäiset meille jokaiselle. Älä sumentua ajatus, että syöt vain siksi, että tekosyy isn &'; t ongelma. Se on kysymys, miten se alkoi. Mennä takaisin alkuun voit selvittää, miten vapauttaa ongelman niin, että voit siirtyä eteenpäin elämässäsi. Voit olla vapaa ruoka on enemmän kuin se on.

selvittää, miksi sinun täytyy syödä liikaa, miksi se on tullut ratkaisu, sinun täytyy soittaa mihin halu tulee.
Jos kurkistetaan itsestäsi rehellisesti, mitä tehdä näette halu syntyy? Saatat tuntea paljon tunteita tai junien ajatuksia. Älkää hajamielinen vanhan tekosyitä miksi teet mitä teet. Mennä alla kaikki tämä, sinne, missä sitä todella alkaa. Anna itsesi vaipua siihen paikkaan, kysyen miksi ja mitä todella tarvitset. Saatat olla yllättynyt siitä, mitä näet itse. Jotta tehdä okei syödä myös unohtaa, mistä se tulee. Jotta hyväksyä mitä teemme henkilökohtaisella tasolla kehomme sen on oltava kunnossa. Ja se on- nämä ovat meidän valintoja tehdä, mutta jos haluat olla vapaa, mitä tilalla sinut alas ja ylensyöntiä sinun täytyy päästä sisälle ja kysyä miksi. Miksi minun täytyy tehdä tämä, jos se tulee, ja mitä voin todella tuntea paremmin ja tehdä se kunnossa.

Muista ylensyöntiä on vain pinnalla, se on helppo ja nautittavaa ratkaisu, joka saa meidät tuntemaan paremmin.
Mutta pitkällä aikavälillä me vielä on todellinen kysymys miksi. Eikä ole väliä ylensyöntiä koskaan kyllästyttää syy sen olemassaolosta. Ruoka ei ole laastari tarpeitasi. Se on yksinkertaisesti saatavilla ja näkyvästi elämäämme. Tarkastelemalla sisällä voit löytää syitä. Etsimällä voit auttaa itseäsi parantua; voit tulla paikka nähdä ruokaa, mitä se on, aine kehosi, ei muuta. Todella, tiedän on epätodennäköistä, mutta muistan sinut kerran päättänyt käyttää elintarvikkeiden korvikkeena ja se ei enää tarvitse olla.

Kuvittele, joilla ei ole tarvetta syödä paitsi jos olet nälkäinen, kuvitella vapaiksi että ylivoimainen halu.
Se voi tapahtua; löydät että totuuden itsesi kautta rehellisyys ja sitoutuminen omaan hyvinvointiin. Pääsemällä että paikka olemassaolon, josta se alkoi, voit selvittää, miten auttaa itseäsi, miten ratkaista ongelma ja anna sen mennä, jotta voit olla itsesi noin elintarviketta, jossa ei taipumuksia tai haluja, muu kuin nälkä. Anna itsesi löytää paikka, vapaasti olla sinua aina. Anna itsesi parantua alusta ja löydät ylensyönti ei enää ole tarpeen tai tarvita. Voit löytää rauhan ruoan, mutta ensin löytää rauhan itse sisällä.
.