Terveet Painonpudotus: itseluottamus on avain Lasting Results

saavuttaminen terveellinen laihtuminen isn &'; t helppoa, ja kuten on käynyt ilmi vain 5% ihmisistä, jotka laihtua todella pitää se pois päältä. Tämä on ollut yksi suurimmista mysteereistä elämän, ja on olemassa kaikenlaisia ​​vastauksia siihen, miksi se on. Kuitenkin, se on pohjimmiltaan kyse siitä, onko henkilö kykenee säilyttämään tottumukset ja elämäntapa joka sai ne siellä ensiksi. Ajatelkaa nyt, jos 90 päivää ruokavalio auttaa sinua menettää 30 puntaa, miksi saat pois ruokavalio, joka auttoi sinua näiden tavoitteiden saavuttamiseksi ensimmäinen paikka? Tärkeintä on, että jos haluat tulokset kestää eliniän, sinun täytyy tehdä jotakin, joka olet valmis tekemään varten loppuelämän.

Tämä kuitenkin edellyttää myös sinua tekemään sisäinen muutos, joka innostaa sinua pysyä elämäntapa ja tottumukset, joka antaa sinulle terveessä ruumiissa, ja että &'; n roolia minäkuvan. ..

Missing Link Terveet Painonpudotus

omakuva asettanut standardit käyttäytymistapojen ne sietävät itseltään ja muilta. Esimerkiksi, jos henkilö haluaa suuri suhde ja he don &'; t tullut tyyppinen henkilö, joka pitää tätä suhdetta terveitä, he &'; ll menettää sitä. Sama pätee silloin, kun henkilö saa nostaa tulojen tai jotain muuta, joka on ristiriidassa heidän minäkuvan. Jos mitä henkilö on herättänyt heidän elämäänsä ei vastaa niiden identiteetti, he &'; ll löytää tapa päästä eroon siitä. Voima minäkuvan yli henkilö &'; n käyttäytymistä on niin voimakas ja merkittävä, että sen muuttaminen voi muuttaa kaikilla henkilö &'; elämää.

Kun otetaan huomioon tämän, sinä alkaa näyttää, miten henkilö &'; s minäkuva voi tehokkaasti muutosta kaikilla elämänalueilla? Joten kysymys on, kuinka voit muuttaa minäkuvan ja varmista, että sinulla on pysyvä muutos tottumukset niin että voit saavuttaa terveen kehon ja pitää se elämän.

muuttaminen Self-Image

muuttaminen minäkuvan alkaa muuttaa tapaa, että puhut itsestäsi, varsinkin kun kukaan muu kuulee sinua. Olet vaikutusvaltaisin henkilö elämässäsi ... kuka muu olet noin 24 tuntia vuorokaudessa ja seitsemän päivää viikossa? Jokainen sana, että puhut itsellesi tai toisista on syvällinen vaikutus oman ajattelun prosessi. Joten tässä &'; s kysyä itseltäsi: “ Jos toinen henkilö puhui teille tavalla kuin puhua, miten sinä vastata niihin? &Rdquo; Jos vastaus on, että sinulla ei enää siedä niitä elämässäsi, että &'; SA selvä merkki siitä, että itse puhua vaatii kehittelyä.

Tietenkin &'; s enemmän kuin tämä, kun se tulee vaihdat minäkuvaa, mutta jos aloittaa tästä, voit tehdä paljon edistystä ja kuin minäkuva vahvistuu, niin tulee teidän kyky kehittää terveelliset ja toiminnan tavat ja saavuttaa pysyvä terveellisen painonpudotuksen.
.