Täytyy syödä Organic Produce

yhteinen kysymys saan potilaani &', on se hintansa arvoinen ostaa luonnonmukaisesti? &Rsquo; Se on erittäin hyvä kysymys ja haluan kertoa teille, miksi vastaus on kyllä.

Syöminen luomutuotteita ei ole vain välttää torjunta ja sienitautien vaan syö ruokaa, joka on enemmän ravinteiden tiheä. Luomuruoat todella on enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita niihin.

Koska 1950 USDA on pitänyt kirjaa ravinnepitoisuuksien 43 kaupallisesti kasvatettuja kasveja. C-vitamiini oli laskenut 20%, rautaa 15% ja kalsiumia 16% “ Syö omena päivässä pitää lääkärin loitolla &"; vuonna 1940 on nyt “ syödä kolme omenaa päivässä pitää lääkärin loitolla &" ;. Että &'; oikeus; sinun täytyy nyt syödä kolme omenaa tänään saada ravinteiden arvo yksi omena vuonna 1940.
puute ravinteita tänään &'; s viljelykasvien johtuu käyttäen kemiallisia lannoitteita sijasta orgaanisen maaperän. Tutkimuksissa on havaittu viljely luonnonmukaisesti vastaan ​​tavanomaisesti on enemmän ravintoaineita. Yhdessä tutkimuksessa erityisesti verrattuna kivennäisainepitoisuus viljelykasvien 2 vuotta ja löysi luonnonmukaisesti viljelty ruoka oli keskimäärin 63% suurempi kalsiumia, 78% korkeampi kromia, 73% suurempi rautaa, 118% korkeampi magnesiumia, 125% korkeampi kaliumia ja 60 % suurempi sinkkiä. Luonnonmukaisesti kasvatettuja ruoka oli keskimäärin 29% pienempi lyijyä ja 25% pienempi elohopeaa kuin tavanomaisesti esille ruokaa. (Http: //www.soilandhealth.org/01aglibrary/Arun/Organic%20vs%20supermarket ...)

Yksi syy luomutuotteiden on enemmän ravinteiden tiheä, että viljelmät kemiallisia lannoitteita kasvavat nopeammin. Tämä antaa tavanomaisten viljelykasvien vähemmän aikaa ja mahdollisuus kerätä ravinteita. He myös kehittää pienempiä ja matalampi juuriston verrattuna luonnonmukaisesti kasvatetut kasvit, joten he eivät &'; t on pääsy monia maaperän mineraaleja.

genetiikan myös tärkeä osa laskua ravitsemus tavanomaisten viljelykasvien. USDA tutkijat äskettäin todennut, että jalostukseen ja ', parantaa &'; vehnälajeista viime 130 vuotta on vähentänyt raudan 28% ja sinkkiä ja seleeniä noin kolmanneksen.

Sarka tuotteita on hitaasti mutta varmasti tulossa tyhjiä kaloreita joten syöminen orgaaninen on ehdottomasti kannattaa ylimääräistä rahaa. Mutta varo luomuruokaa on käsitelty. Orgaaniset Oreos eivät terveysruoka! Kumpikaan ovat orgaanisia purkitettu tuotteita. Kun ruoka on purkitettu se menettää ravintoarvoa, koska lämmityksen prosessi, joka tapahtuu.

Myös yrittää ostaa paikallisilta viljelijöiltä ja yritysten mahdollisuuksien. Ruokaa, joka on kausi on korkein ravinteita ja se myös laittaa erilaisia ​​oman ruokavalion.
.