Oletko todella Hungry

Useimmat ihmiset ovat ylipainoisia, koska he syövät liikaa. Yleensä me don &'; t yli syödä, koska olemme nälkäisiä. Se &'; s lisää, että olemme käyttäneet ruoan ystävä, rakastaja, tai jotain muuta, joka voisi puuttua elämäämme.

Juuri ennen kuin lähdin mennä Irakiin tapasin nainen buffet lounaalla Houston . Hän söi valtavat määrät ruokaa. Hän oli helposti 100 kiloa ylipainoinen. Keskustelussa, hän kysyi minulta, mitä teen työssäni ja kerroin hänelle olin Valmentaja ja henkilökohtainen valmentaja.

Se tuntui ajaa hänen palata buffet ja saada erilaisia ​​jälkiruokia vaikka hän oli jo syönyt 3 levyt ruokaa. Hän näytti melkein uhmakas siitä ikään kuin näyttämään minulle, että hän voi syödä ja tehdä mitään mitä hän haluaa. Mutta, hän näytti halua puhua.

Jutellessamme hieman hän alkoi kertoa hänen pian ex-miehensä, joka oli suhde ystävän kanssa. Hän kertoi minulle, että hän käyttää olla ohut ja muutamia muita asioita.

En &'; t että hän tajusi sen, mutta mitä hän teki oli oikeuttaisi hänen liikakäyttöön ruokaa. Paitsi, että hän oli kääntynyt ruokaa hänen mukavuutta. Ruoka oli ystävä, joka auttoi läpi kipeitä tilanne, että hän oli menossa läpi.

En ota tuomio tämän naisen ylipaino; päinvastoin. Tuntui kuin hän kurkotti apua kertomalla täysin vieras hänen tarinansa. Se &'; s ole kuin en ole koskaan overeaten koska olin surullinen, yksinäinen tai muita tunteita. Ymmärrän mutta se &todellisten tuloste; s ole vastaus.

En tunne syvästi surullinen aikana meidän keskustelun. Kun katselin hänen lääkitä itseään ruoka mietin, mitä hänen maksaa pois johtui teemme kaiken syystä.

Mitä hän oli tekemässä ollu &'; t satuttaa hänen ex-miehensä tai joku muu. Se oli itse tuhotyö. Ainoa henkilö se satutti oli hänen. Olen ollu &'; t surullinen välttämättä miten hän katseli mutta enemmän siitä, miten hän tunsi.

Ei vain ollut hän laittoi valtavasti stressiä hänen elin, mutta olen täysin tietää, että kun hän katsoo peiliin hän tuntee masentunut miten hän näyttää. Syy Mielestäni on, koska hän kertoi minulle, että hän oli laiha kerralla.

En &'; t usko, että hän voisi todella surra menetystä miehensä joten hän overindulged elintarvikkeissa naamioitua syvä satuttaa hän oli tunne.

olin saada lentokoneeseen mennä Irakiin 3 tuntia ja Valmentaja, löysin sen turhauttavaa, että en voinut &'; t auttaa häntä. Tunnen kutsumus on kannustaa ja auttaa ihmisiä elää jopa mahdollinen meillä kaikilla on.

syystä, että halusin jakaa tämän tarinan on että ehkä, jollakin tavalla, samaa tarinaa ja tunteet itsestäsi. Käytät ruoka auttaa sinua läpi vaikeita tilanteita ja sitten myöhemmin, potkia itsesi Hind osaan, koska sinusta tuntuu pahalta ja tietää ilman epäilystäkään, Käytät uudelleen raju alas pohjattomaan kaivoon tunne voimaton kiivetä takaisin ulos.

Joten, mitä teet? Syöt lisää ruokaa, jotta voit paremmin hetken ja käydä läpi samat pahat tunteet uudestaan. Ollut siellä, tehnyt niin, on t-paita.

Jo riittää; lopettaa tehdä ne asiat, jotka vahingoittaa sinua. Käytät uudelleen ei vahingoittaa ketään, mutta itse. Jos sinusta tuntuu surullinen tämä nainen &'; tarina se &todellisten tuloste; s luultavasti koska näet itsesi hänen tai ehkä tiedät jonkun, että &'; on menossa läpi sama asia.

Monet meistä tuntevat sen &'; sa heikkouden merkki tarvitsevat apua ja vielä enemmän pyytää apua. Ystäväni, siellä &'; s ole häpeä pyytää apua. Me kaikki tarvitsemme Fellowship toisten. Jumala loi Eevan Adamille koska ei ollut ketään muuta kuin häntä. Hän tarvitsi Fellowship toisen ihmisen.

Kun aloitan työskentelevät asiakkaan kanssa olen aina kysyä heiltä, ​​miksi he kutsuivat minua. Olen melkein aina saada vastauksen, he voivat &'; tee sitä omasta ja /tai on joku tilivelvollinen. He tarvitsevat tukea joku muu.

He ovat jo lähettänyt itse aivan liian monia kielteisiä viestejä tai ovat saaneet ne negatiivisia viestejä joku lähellä heitä.

Monet meistä, minä mukaan lukien, kääntyi Kristuksen apua, koska he olivat sotkemaan elämästään ja tiesi siellä oli parempi elämä heille. Haluamme rakkautta ja hyväksyntää Jumalan. Jokaisella on tarve rakkautta ja hyväksyntää poikkeuksetta.

Seuraavan kerran kun saalis itse ylensyönti, koska negatiivisen tunteen kysy itseltäsi, “ olen todella nälkäinen &"; ja jos ei, askel poispäin buffet linja.

Olet paljon tärkeämpiä kuin mitä se comfort food on olet aikeissa hengittää.

Jos tarvitset apua, pyydä sitä. Ehkä että apu on ystävä, Jumala, tai personal trainer mutta jos tarvitset apua … saada se! Jos Käytät uudelleen luet tätä ja ajattelua joku joka ehkä apuasi, laajentaa tarjouksen tukenne heille.

&'; s ole suurempi tunne kuin nähdä jonkun kiivetä kuopasta he ovat luoneet ja siksi olen &'; ve työskennellyt kunto niin monta vuotta. Minun loppuratkaisu on nähdä ihmeellisiä muutoksen henkilö, kun he tuntemaan olonsa hyväksi.

Jos Käytät uudelleen luet tätä viestiä kuluttaa valtavan aterian tai ottaa juuri päättynyt yksi pyydän teitä, “ oletko todella nälkäinen ? &";
.