Raskaus painonnousu suuntaviivat Revisited

Ensimmäistä kertaa 20 vuoteen, Institute of Medicine päivitetään ohjeet siitä, miten paljon painonnousu on hyväksyttävä raskauden aikana. Vaikka en &'; m iloinen lääkärikunta tekee työtä vastaamaan kasvavaan haasteeseen lihavuus raskauden aikana, mielestäni meidän on tehtävä enemmän päästä ulos meidän odottaville äideille tiedot, joita ne tarvitsevat tehdä terveellisiä ravitsemuksellisia valintoja raskauden aikana.

Uuden ohjeen vaatimuksiin hyväksyttävää painonnousua vaihtelee naisille kaikenkokoisille perustuu niiden painoindeksi (BMI), ja alueet nyt myös luokan lihaville. Tämä korjaa Huolestuttavaa Yhdysvalloissa, jossa vyötärönmitallamme kasvaa nopeasti ja aiheuttaa enemmän terveysongelmia. Keskimääräinen kokonaiseläke painonnousu raskauden aikana vuonna 1940 kautta 1960 oli vajaat kaksikymmentä kiloa. Vuoteen 1970, ja osaksi 1990, se oli hypännyt-to kaksikymmentäkuusi-kolmekymmentäyksi kiloa. Ja se on jatkanut kasvuaan - yksi monista tekijöistä kehotukset vapauttamaan uusien suuntaviivojen.

Lääkärinä I &'; m onnellinen meillä on uusia suuntaviivoja, mutta meidän täytyy tehdä parempaa työtä kommunikoida valikoimia meidän potilaiden ja räätälöintiä suosituksemme jokaiselle odottava äiti. Tuoreessa laaja tutkimus amerikkalaisista naisista, 27 prosenttia ei annettu neuvoja siitä, kuinka paljon painoa saada aikana raskauksia. Niistä, jotka tekivät saada neuvoja, monet sai yleinen numero, ei paino alue räätälöity niiden erityistilanteeseen. Tämä johti 14 prosenttia käsketään saada vähemmän kuin ne todella pitäisi ja 22 prosenttia käsketään saada enemmän kuin niiden pitäisi. Lääkärit pitäisi ottaa aikaa selittää valikoimia ja antaa potilaille tosiasiat takana suosituksia. Se &'; n osa työtämme auttamaan terve, onnellinen vauvoja tähän maailmaan.

ruokinta baby Green sisältää nämä uudet suuntaviivat ja kaikki mitä tarvitsee tietää antaa lapsellesi paras alku, miten syöt raskauden aikana (ja hoitotyön). Se tekee suurempi ero kuin useimmat ihmiset ajattelevat.

Jos haluat lisätietoja, mene http://www.drgreene.com
.