** 3 Easy Vinkkejä Lose Fat

Fat Loss ei tarvitse olla vaikeaa, varsinkin jos sinulla on muutama temppuja hihaan. Tällä en tarkoita olisin koskaan halua sinua ottamaan vaarallinen, radikaalin lähestymistavan rasvaa tappio, mutta ainoa, joka olisi terve ja todistaa hyviä tuloksia samaan aikaan.

Minulla on ollut monia asiakkaita , ystävien ja perheenjäsenten kysyvät minulta, "Isabel, on olemassa tapa voin pudottaa ensimmäinen muutaman kiloa rasvaa nopeasti ja helposti?" Kyllä on. Se edellyttää muutaman ruokavalion muutokset teidän, mutta tulokset ovat uskomattomia. Minulla on ollut satoja ihmisiä käyttämään näitä vinkkejä suuri menestys, helposti menettää ensimmäisen 10-15lbs toivottuja rasvaa.

Tässä on minun 3 yksinkertaisia ​​ja helppoja Fat Loss Säännöt:

1. Don &'; t syödä mitään, mikä on valkoinen. Nimi jokainen ruokaa, joka on valkoinen ja mahdollisuudet ovat sinun ei pitäisi &'; t syödä sen: leipää, pastaa, keksejä, useimmat viljat, jauhot tuotteet, valkoinen perunat, valkoinen riisi, ja pastöroitu maito ja juusto ovat no-no: n tänä aikana . (Terveellisiä elintarvikkeita kuten kukkakaali, kana, kalkkuna, kala, valkoinen sianliha ovat poikkeuksia tästä säännöstä).

2. Vain juoda vettä, ei mitään muuta! Entä kahvia? Vain pitää mahdolliset peruuttaminen päänsärkyä loitolla, yksi pieni kuppi orgaanista mustaa kahvia. Voitteko lisätä puoli ja puoli? &Hellip; No on se valkoinen? Juo vähintään puoli oman painon unssia vettä päivässä (ent. Jos painat 200 kiloa, sinun täytyy juoda 100 unssia) todella nähdä rasvaa pudota.

3. Don &'; t syödä mitään sanalla vehnää ainesosaluettelon. Mitä jos se &todellisten tuloste; s vehnäleipää? Katso, jos sana alkaa W ja päättyy T ja on kirjaimet hea välillä, voit &'; t syödä sitä. Tämä sisältää leipää, pastaa, keksejä ja muroja. Monet pakattu välipala elintarvikkeet sisältävät myös vehnää joten muista lukea ainesosaluettelon huolellisesti.

Oletko valmis tähän haasteeseen? Käytä näitä helppo rasvaa tappio sääntöjä oman syöminen suunnitelma seuraavan 2 viikkoa ja tiedän teidän tulee nähdä joitakin hämmästyttäviä rasvaa tappio tuloksia ei ole aikaa.
.