Tarvitaan uusia näkökulmia Tuo Painonpudotus haluat!

Viime viikolla minulla oli kuultu nainen, joka on taistellut paino hänen koko elämänsä. Kun puhu minulle hän sanoi hän halua rekisteröityä heti, paitsi hän tarvitsee puhua miehensä ensin. Kun hän puhui hänen miehensä, hän halusi tavata minut ja kuulla, mitä minun piti sanoa, että oli erilainen kuin sata muuta laihtuminen ohjelmia hän oli ollut. Ensimmäinen ajatukseni oli, "Vau, miten tuo tukea?" mutta sitten tajusin, että paino ja hyväksyminen on iso kysymys naisille (ja jotkut miehet), he valittavat koko ajan, "Olenko tarpeeksi ohut? Olenko ihan tarpeeksi? Näytänkö hyvältä sinulle?" jne. Voimme kiittää median luomiseen epävarmuus naisilla, joista useimmat ovat perusteettomia. Bottom line, vaikka Susan (nimi muutettu), on tukehtui ruokavalion epäonnistumisia, hänen miehensä on ollut pitkin jokaista tuskallista ratsastaa.

Laihduttaminen ei ole vain yksi henkilö kysymys, se vaikuttaa paitsi "Dieter" mutta ne ympäröivä Dieter. Krooninen ruokavalioon vaikuttaa perheisiin ystävyyssuhteita, puolisot, sisaret, äidit ja tyttäret, jne. Se voi olla suhde vahingoittaminen, paitsi toisten vaan itsensä, näen sen koko ajan. Valitettavasti ihmiset eivät ymmärrä, kuinka myrkyllinen krooninen laihduttaminen on kunnes ne istua alas ja puhua minulle. Joten mikä on erilaista, mitä teen? En todellakaan välitä painoa, joo, en todellakaan. Ei siksi, että en usko ihmiset eivät tarvitse menettää epäterveellistä paino, kun he tulevat luokseni, mutta se on ollut niiden painopiste vuosia ja turhaan. Joten miksi pitää tehdä sama asia, kun tulokset eivät ole tulevan? Mutta ruokavalio jälkeen ruokavalio, vika jälkeen vika, laihduttajille pitää tulossa takaisin enemmän. Joten, kun he tulevat minulle, en keskittyä painon, ajan.

No niin, mikä on minun strategia auttaa ihmisiä laihtua? Ollakseni rehellinen, en todellakaan auttaa heitä tehdä sitä, mitä voin auttaa heitä vain muuttaa näkökulmaa, niiden painopiste, heidän vaivaa ja elämäntapojen muutos. Katsos, et koskaan, koskaan voi laihtua kunnes ohittamaan paino ja yhteyden asioita, vaikuttaa myönteisesti se, eikö? Näet, ihmiset ovat sitä väärin, he yrittävät laihduttaa ensimmäisen ja toteuttamaan muutoksia myöhemmin, väärä-o! Sinun täytyy tunnistaa, mitkä epäterveelliset tottumukset ovat tällä hetkellä osa elämääsi, selvittää, miten, miksi ja milloin aiot muuttaa niitä. Neuvo? Ota rauhallisesti. Kesti vuosia saada missä olet, anna sama kärsivällisyyttä kuin muutat.

Toinen suuri virhe on oikeesti yrittää muuttaa heidän elämänsä yhdessä yössä, ei mahdollista, jos haluat tehdä pitkän aikavälin muutoksia. Valitettavasti, ruokavalion myydään kuten muitakin huijaus, he tekevät lupauksia tehdä elämästäsi täydellinen, täynnä kaikkea mitä voisi kuvitella ja sitten imeä sinua ostamaan sitä. Jos aiot huomata alareunassa jokin näistä mainoksia, ruokavalion tai rikastua nopeasti järjestelmiä, näette hyvin pientä tekstiä, * nämä tulokset eivät ole tyypillisiä. Ihmiset eivät lukea pienellä painettu koska he haluavat uskoa, että tällä kertaa on se, tällä kertaa tekee sen. Jos se kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, se on, luota minuun. Jopa ihmiset, kuten Oprah Winfrey ja Ricky järvi ei ole vapautettu imeytyminen sisään aivan vääristä syistä.

Joten tänään, miksi ei tehdä valinta keskittyä elämäntavan, mitä käytännön muutoksia voit tehdä. Seuraavaksi tehdä lista asioista, jotka tarvitse vaihtaa ja valita yksi keskittymään 30 päivää. Kun pystyt tekemään muutoksia ja huomaat on järkevää sinulle, niin voit siirtyä. Olet sitten asettamalla itsesi menestykseen verrattuna epäonnistumisen, se toimii luota minuun.

vaikein osa kaiken tämän? Uskoen voit muuttaa ja päästä eroon painon painopiste. Katso, laihtuminen on tullut osa kulttuuriamme, "jokainen tekee sen!" mutta se ei ole hyvä, se yksinkertaisesti asettaa ihmiset jopa epäonnistua kerta toisensa jälkeen. Laihtuminen ei ole mitä tekee sinulle onnistunut, elintapojen muutokset ja että on kokonaan uusi ajattelutapa, joten sinun joitakin muutoksia aikaa.

Miksi ei lopeta ruokavalio huomenna? Miksi panostavan itse saavuttaa jotain, joka on epärealistinen? Halutessaan asettaa itse jopa menestykseen sallimalla tilaa muutokselle, mahdollistaa muutoksen aika ja sallitte itsenne etsimään suuria asioita itse, jotka ovat mahdollisia. Keskustele parantaa suhteita, kun tunnet suurta niin myös ne, jotka rakastavat sinua.

Tässä on sinun menestys!

Nicki
.