Punainen Vihreä Meets Martha Stewart

Kun mieheni Ken ehdotti äskettäin meillä isäntä henkilöstön osapuolen eläkkeelle kollega, suostuin. Tiesin, että se merkitsisi vähän työtä, mutta olin kunnossa kanssa. Ken on aina ollut hienoa tehdä osuutensa. Joten lähdin suunnittelu hänelle; he &'; uudelleen hänen kollegansa, kun kaikki.

Viikkoa ennen Syntymäaika tunsin se oli aika lähteä mukaan, joten aloin siivous talon ja kyselemällä. Vasta sitten, että olen oppinut puolue oli todella päivälliset, ja toistaiseksi, 36 ihmistä tulossa. Gak!

grillattua hampurilaiset olisi meidän panos ja jokainen toisi alkupaloja, salaatteja ja jälkiruokia. Ken yritti vakuuttaa minulle, että kaikki olisi hienosti.

FINE? FINE? Saatoin nähdä oli ongelmia. Miten me mahtuu 36 henkilöä syömään meidän pieni talo? Missä laitamme kaikki ruoka? Miten kokki 40 hampurilaisia ​​kerralla? Entä levyt? Ruokailuvälineet? Martha Stewart doesnt &'; t tyytyä "hienosti" tai haarukat muovista. Meillä on ongelma.

Lähipäivinä oli täynnä jännitystä Martha ja Red löysi heidän Polar lähestymistapoja isännöivä osapuoli. Jokaiseen ongelmaan Martha voisi nähdä, Red oli ilmastointiteippiä ratkaisu, joka vain pahensi Martha.

näen Martha, ja minä, sama &'; kaikki tai ei mitään &'; lähestymistapa näen monet minun asiakkaille. "Jos minä don &'; tee sitä lähes täydellisesti se voitti &'; t olla tarpeeksi hyvä tai kannattaa tehdä ollenkaan." &Lsquo; kaikki tai ei mitään &'; lähestymistapa voi pitää meidät jumissa, tai ainakin estää meitä heittää enemmän illallinen osapuolille.

Kuinka syvästi ja kuinka usein me tähän ansaan vaihtelee suuresti. Mielestäni se riippuu siitä, kuinka paljon tunnemme tarvetta suojella ego. Kuka minä olen, jos ei tätä?

Tässä &'; s mitä Näen usein. Me luopua tavoitteemme koska me Aren &'; t pystyvät pitämään suunnitelman. "Voin &'; tee sitä, niin voisin yhtä hyvin tehdä sitä ollenkaan. Mitä &'; s kohta?" kysymme itseltämme.

Useimmat ihmiset asettavat tavoitteensa liian kunnianhimoisesti aloittaa. Pienet askeleet on helpompi integroitua elämäämme ja ovat todennäköisesti ennallaan. Ja he tekevät asian, koska he lisätä enintään tehdä ero. Esimerkiksi jopa kymmenen minuuttia liikuntaa tekee eron, jolloin kasvu energian ja lasku stressiä ja väsymystä, joka voi kestää jopa kaksi tuntia sen jälkeen.

Jokainen, joka on koskaan dieted ymmärtää &'; kaikki tai ei mitään &'; ajattelu liittyy syöminen. Kun väistämättä eksyä ruokavalio tuntuu ehkä myös heittää pyyhkeen kehään, koska Käytät ve puhalletaan sen silti. Kapinallinen humalahakuinen usein seuraa, jossa syyllisyyttä ja häpeää. Oletus on, "ruokavaliot ovat hyviä ja tarpeellisia ja voin &'; t seurata yksi, siksi minun täytyy olla huono. Siellä &'; s ole toivoa minulle." Todellisuudessa se &todellisten tuloste; s ruokavalio, joka on epäonnistunut, et. Jos tarvitset vakuuttava, vain katselemaan ympärilleen. Käytät uudelleen hyvässä seurassa ihmisiä, joille laihduttaminen ei myöskään ole.

Näen asiakkaita rikkoa kaikkia hyvästä työstä, koska yksi väärä liikkua, ikään hyvää työtä koskaan tapahtunut. Jos saldo on tavoite, vs. täydellisyyttä, voimme elää meidän valintoja, ja itse. Pienet muutokset tasapainossa muuhun elämäämme ovat saavutettavissa ja kestäviä. Täydellisyys ei ole.

Kuluttaminen 100 – 200 vähemmän kaloreita joka päivä lisää jopa 10 – 20 kiloa laihtuminen yli vuoden. Luopuminen oikea kaloria varmistaa voitit &'; edes kaipaamaan niitä. Päätös on sinun. Se &'; s täysin henkilökohtainen.

On lisäarvoa harmaa alue välillä &'; kaikki tai ei mitään. " Tärkeintä on pitää säätää suunnitelma yhteen voit seurata, ennemminkin kuin liian suuri suunnitelma, voit &'; t. Älä koskaan luovuta. Vain säädä.

kykyä tehdä jotain vähemmän kuin täydellisesti on monia etuja. Se antaa meille mahdollisuuden kokeilla uusia asioita ja tehdä virheitä, luo perustan oppimisen ja kasvun, mahdollisesti avaa uusia maailmoja. Sikäli kuin viihdyttävä menee, vähemmän kuin täydellisen suorituksen tekee toiset tuntevat varsin mukava.

Ja puhutaan viihdyttävä, punainen ja Martan yhteistyö oli suuri menestys.

Vaikka Punainen Vihreä doesnt &'; tiedä niin paljon ruokaa tai kukkia, hän &'; s hyvä nauraa, ja jopa Martha Stewart on kätevä mies. Martha isn &'; t niin hauska, mutta hänen vieraat tuntevat iloinen ja hemmoteltu. Yhdessä Punainen ja Martha heittää suuri puolue, jossain välillä Punainen ja vihreä. He molemmat mukavia värejä.
.