Kaalikeitto Diet - 5 Stark ja tumma Realities

kaalikeitto Diet on lyhytaikainen vastaus pitkän aikavälin ongelma. Dramaattinen laihtuminen voidaan saavuttaa kaalikeitto Diet. Kuitenkin, tämä ruokavalio olisi suoritettava ainoastaan ​​yhden viikon ajan eniten. Sitoumus tämä ruokavalio yli viikon johtaa terveysongelmiin. Hyvin vähäkalorinen, Vähähiilihydraattinen ruokavalio on hyvin vakava, että hyvin vähän ravinteita imeytyy elimistöön. Tässä muutamia huolenaiheita sinun pitäisi tutkia:

1. Yoyo Effect

Koska Dieter voi palata hänen normaali syöminen malli viikon kuluttua, tunteet riistäminen luonut seitsemän päivän ruokavalio johtaa yksittäisiin &'; s tarve täyttää että tunne syömällä hänen suosikki high-rasvaa, korkea-kalori elintarvikkeet. Ahmiminen jälkeen tulos syyllisyyden tunteita ja ballooning paino, jopa enemmän ennen ruokavalio. Yksilö palaa ruokavalion ja viikon kuluttua, kierre jatkuu. Tämä on hyvin epäterveellistä elin, joka ei kestä voimakkaita tippaa ja painon nousu lyhyessä ajassa. Jojo ruokavalio myös jättää Dieter sairas tai etsivät löysällä.

2. Epäterveellinen ruokavalio suunnitelma

ruokavalio, joka on hyvin alhainen kalori ja on erittäin alhainen hiilihydraatti tarjonta on epäterveellistä mukaan terveydenhuollon asiantuntijoita. Vaikka hedelmät ja vihannekset voivat olla hyvä sinulle, puuttuminen proteiini voi vaikuttaa henkilö &'; n yleinen tunne hyvinvointia. Keitto itsessään sisältää ravinteita, mutta se on vain pieniä määriä, joka tekee ruokavalio epäkäytännöllinen pitkällä aikavälillä.

3. Fyysiset After Effects

laihduttajat jotka on tehty ruokavalio raportin näköinen väsynyt ja veltto. Tumma piireissä silmien ympärillä ovat ilmeisiä ja lihakset ovat usein pehmeitä. Koska mitä on menetetty on ensisijaisesti veden paino, ulkoasua ei voida kutsua terve. Usein veltto tunne aikana ruokavalio kauden jälkeen käy ilmi, ruokavalio.

4. Näläntunteen

Nälkä ei kompensoi paljon kiloa otettu pois. Se &'; s pohjimmiltaan nälkää itse ja vaikka sinulla voi syödä niin paljon kuin voit, nälkää voi johtaa kurjuutta useimmat ihmiset. Viikko on kauhea ja jos Dieter ei ole varautunut emotionaalinen, henkinen ja fyysinen hyökkäystä tuomat nälkä, niin ruokavalio ei toimi. Se vaatii hyvin tiukkaa noudattamista.

5. Jotkut haittavaikutukset

sivuvaikutus on enemmän henkistä kuin fyysistä. Sinulla on keittiö sekä koko talon haisi kaali. Aiot syödä kaali päivä ja päivä. Et halua katsoa kaalia loppuelämäsi jälkeen ruokavalio. Se voi olla hyvin mitäänsanomaton ja yksitoikkoista, mutta voit pukeutua sen kanssa mausteet ja mausteet. Kuitenkin lääketieteen asiantuntijat sanovat, että tämä aiheuttaa ruokavalio tulla natrium-rikastettu vaarantaen mahdollisuus munuaisten liittyviä terveysongelmia.

Myös varauduttava ilmavaivat, ärtyneisyys, veltto tunne ja kyvyttömyys keskittyä. Koska valtavia määriä vettä sinua juomisen kompensoimaan puutetta kiinteää ruokaa, voit myös menossa kylpyhuoneet kymmeniä kertoja yhden päivän.
.