Skinny eurooppalaiset: yksi asia American Äidit voivat oppia Them

lomaillessaan Yosemiten kansallispuistossa, olin pitkä, hitaasti liikkuva linja kylpyhuoneen lähellä yhtä vesiputouksia. Odottaessaan, huomasin ryhmä naisia ​​ennen minua. Se ei tehnyt &'; t kestää kauan huomata kaksi asiaa niistä: he olivat Euroopasta ja ne olivat laiha. He näyttivät kunnossa, terve ja elinvoimainen. Mitä eurooppalaiset tietävät, että amerikkalaiset don &'; t? Ehkä joku heidän salaisuutensa voisi löytyä yksi naiset &'; käsissä. Hän piteli raaka porkkana keppiä.

Ei 100-kalori välipala pakkaus evästeitä. Ei pussi perunalastuja. Porkkana.

Saanen kysyä jotain. Jos näkisin sinut linjassa eväs, mikä olisi kädessäsi? Jos oli 24 tunnin survelliance kamera zoomataan sinulle, mitä elintarvikkeiden luetteloa olisi kamera kaapata? Vakuutustaan ​​ajatteli varmasti!

No, arvaa mitä? Ei voi olla kamera zoomataan teitä, mutta joku valvoo sinua ympäri vuorokauden. Lapsesi etsii sinua jatkuvasti koko päivän. Mitä mallin hyviä elintarvikkeita syödä välitetään lapsillenne.

Joten kun ajattelee laihdutus jälkeen vauva, haluan sinun katsoa alas kädet. Mene eteenpäin. Ota hetki ja katsoa kädet juuri nyt. Kuva itsestäsi tilalla välipala. Millaisia ​​välipala valitset? Sokeri kuormattuna einekset, tai jotain terveellistä ja luonnollista, kuin että nuori nainen &'; s porkkana?

terveellisempiä elintarvikkeita nappaat kädet, nopeammin Käytät ll laihdutus jälkeen vauva. Päinvastainen on myös totta. Että &'; siksi se &todellisten tuloste; s tärkeää tehdä oikeita eväs valintoja tänään. Tekemällä sarjan älykäs eväs valintoja, Käytät ll nähdä myönteisiä tuloksia mittakaavassa ja kodin.

Joten kun olet nälkäinen, muistaa laiha nainen Euroopasta ja poimia porkkana. Käytät ll olla iloinen teit ja ajoissa, niin tulee lapsesi.
.