Ho Ho Ho noihin joulu Calories.

* ennen kuin edes kirjoittaa tämän pala, tiedän, että aion hermostuttaa joitakin höyheniä. Tiedän, että tämä aihe polaroida sinua, lukeminen yleisö. Olen kunnossa kanssa. Olen kunnossa mielipiteesi, kunhan olet kunnossa kanssa minun. Meillä ei tarvitse sopia keskenään, vain kuunnella ja harkita. Voit vapaasti jakaa rakentavia ajatuksia lopussa. Olen onnellinen puolestasi eri mieltä kanssani, mutta en julkaista kommenttia joka on loukkaava vai ei rakentavaa. Oli muutamia niistä aikoina. Kun kaikki muu epäonnistuu, mene loukkaus!

Olin ABC radio täällä Melbournessa lauantaina keskustella miten voisimme nauttia joulun odotukseen ilman heille perinteinen joulun painonnousu, ja haluan vain sanoa, että ajatukseni weren t tapasi yleinen hyväksyntää kuuntelu yleisö. Kuinka kehtaat Ehdotan, että emme rotko itseämme joulupäivänä. Olin tiennyt, että "maltillista" oli synonyymi kurjuutta ja puutetta. Olin myös tiennyt, että me ansaitsemme "syödä itseämme unohdukseen ja että ajatukseni asiasta ovat epärealistisia ja epäkäytännöllisiä. Viesti sain joitakin kuulijoita on, että on olemassa suora korrelaatio kulutettuja kaloreita ja "joulutunnelmaa". Ja että on myös olemassa vahva yhteys kuinka paljon ruokaa on Joululounas /ruokapöytä ja hauskaa. Paljon ruoka = ajoissa. Ei niin paljon ruokaa = huonoa aikaa.

Joidenkin kuuntelijoille, olen idiootti ja kusipää. Kuinka kehtaat Ehdotan, että sisältävät joitakin terveellisempiä vaihtoehtoja meidän Joulumenu ja että ehkä emme jatka syömistä kunnes räjähtää. Mitä ajattelen? Ilmeisesti kohta joulu on ruoka. Tiedätte, että koko "kolmen viisaan miehen, seimen, Maria, Joosef ja Jeesus-lapsen" juttu? No, Osoittautuu, että todellinen merkitys Joulu on nähdä, miten paljon iloa voimme antaa itsellemme kautta kohtuuttoman paljon kaloreita. Who'da ajatteli?

Miten voisimme mahdollisesti olla juhlava cheer ilman mässäily? Se mitä me teemme. Ja ei tee sitä, on eräänlaista puutetta. Se on epäkunnioittavaa. Se murtaa perinteitä, ja jotka me olemme kyseenalaistaa meidän vanhemmat ja isovanhemmat, jotka tasoittivat tietä yli-syöminen ennen meitä? Olemme myös ottaneet "joulun odotukseen" uudelle tasolle. He olisivat niin ylpeä.

hullu asia Joulu on, että me todella aikovat syödä liikaa ja mielestämme se on normaalia ja hyväksyttävää. Se mitä me teemme. Se miten me juhlia. Ja jos emme sorru meistä tuntuu olemme "jäänyt"; hieman laiminlyöty jopa.

Ehkä olen kummajainen, mutta käsite suunnittelun yli-syödä tiettynä päivänä tuntuu jotenkin tyhmä minusta, varsinkin kun asun maassa, jossa yksi nopeimmin kasvavista lihavuuden planeetalla ja enemmän rasvaa (anteeksi, täysi-tajunnut, iso-luuttomaksi, uhkea) henkilöä, enemmän lihavuuteen liittyviä sairauksia kuin koskaan ennen. Soita minulle hullu. Soita minulle tylsää.

Huomaa itselle: Craig, eivät kuvaa lihavaa ihmistä rasvaa; se on loukkaavaa, poliittisesti virheellinen ja epäammattimaista. Ei sallittu. Soittaminen pitkä ihmisiä pitkä - hieno. Laiha ihmiset laiha - hieno. Funny ihmisten hauska - hieno. Lihavaa ihmistä rasvaa ... ole hieno.

Ihmettelen jos voin sanoa, että olen käytetään olla rasvaa? Ei täysi-tajunnut, iso-luuttomaksi tai uhkea ... vain todella rasvaa. Vonkale. Se on okei, jos minä puhun minua, eikö? Todennäköisesti ei, joku saa pahantuulinen. Okei, me kiinni "koko tajunnut", se kuulostaa paljon mukavampaa. Ja me rakastamme mukava. Olemme mukava, että. Ja olemme riippuvaisiksi lohduttaa. Todellisuus ... ei niin paljon. Okei, koko tajunnut se on. Olenko kertoa, että olin täysi-tajunnut teini? Melko Uhkea todella. Olisi ollut suuri urheilija jos ei minun iso luut. Nup, se vain ei kuulosta sama.

Eikö olekin hassua, miten jotkut meistä edelleen löytää tapa saada loukkaantunut, pikemminkin kuin löytää tapa saada terveellisiä? Eikö se myös huvittavia, miten ihmiset suuttua minulle todetaan ilmeinen tosiasia (että henkilö voisi olla liikalihavia, esimerkiksi), mutta ei vihainen itselleen, mitä he ovat tehneet heidän elin. Tietenkään en olisi koskaan kävellä jonkun ja soittaa heille rasvaa, mutta kun olen keskustella terveyteen ja kaikki se liittyy kysymyksiä ammatillisessa yhteydessä minä puhun totta, ja minä kutsun lihavuus, mikä on; yli-rasvaa elin. Vaikka jotkut ihmiset voivat käyttää termiä "rasva" on halventava mielessä, en. Käytän sitä tieteellistä ja käytännöllinen mielessä. Viittaan henkilön fysiologisen tilan. Piste.

Vaikka minulla oli osuus kannattajia (takaisin lauantaina radio juttu nyt), jotka ajattelivat puhuin järkeä oli muita, jotka vakuutti, että "minun kaltaiseni ihmiset ovat uhriksi syömishäiriöt" ja että olin "omahyväinen ääliö". Eräs nainen kertoi minulle, että olin "tylsä ​​ja tylsä" ja että olin jäsen "hauskaa poliisi", koska Ehdotin, että kohtalainen meidän elintarvikkeiden saannin joulupäivänä. Minulla oli myös lukuisia väärinkäyttöä tekstiviestejä. Kaiken kaikkiaan hauskaa minulle.

Hyvä niin tässä on mitä ajattelen ho, ho, ho-ING noihin Christmas kalorit:

1. Tietenkin se on okei nauttia ruokaa, odotan ateria (tai kymmenen) ja sisällyttää joitakin "hoitoon" elintarvikkeiden osaksi joulua ruoka suunnitelma. Satunnainen törsätä on hieno, mutta ei silloin, kun se kestää kaksi viikkoa tai kaksi kuukautta. Suurin syöminen kysymys tähän aikaan vuodesta on yksinkertaisesti naurettava määrä ruoka, jota kuluttaa ... eikä yhden päivän. Syömme koska se on olemassa. Koska se on ilmainen. Koska se on meidän sormenpäät. Koska olemme työskennelleet kovasti ympäri vuoden (ja siksi meidän on syödä liikaa - Go kuva) ja yksi minun henkilökohtainen listaan ​​... koska se kaikki maksettu! Eikö halua jätettä mitään olisimme? Kuvittele maailma, jossa söimme koska me todella tarvitaan ruokaa, sen sijaan halusi sen, lääkkeitä sen kanssa, seurusteli se tai palkitaan itse sen kanssa. Mikä käsite. Hullu, tiedän. Että koskaan saalis. Tarpeisiin perustuvan syöminen ... ole mahdollisuutta.

2. Se ei ole okei suunnitella syödä liikaa. Tiedän tällainen ajattelu saa minut vähemmistö, mutta en välitä. Ihmiset voivat järkeistää yli-syöminen mitä outo-ass, itsekästä psykologia he pitävät, mutta totuus on, se on tuhoisaa ja haitallista kehomme. Olen hämmästynyt kyky me (me yhteiskunta) on perusteltava tyhmä käytös, koska se vain tekee meistä tuntuu hyvältä (noin tunnin). Eräs nainen sanoi minulle äskettäin "mutta yer täytyy elää" ja kun pyysin häntä "joten jos et ole yli-syödä jouluna, se tarkoittaa et ole elävät?" Hän sai pahantuulinen. Tietysti. Kun ei ole logiikkaa jäljellä sinulle, tavoitella loukkaus tai närkästynyt silmä rulla ja raskas huokaus.

3. Jotkut perinteet ovat tyhmiä ja tuhoisia. En välitä kuinka kauan olet tehnyt sitä "näin". Minun suuri isovanhemmat, minun isovanhemmat ja vanhempani kaikki savustettu ... melko perinne todella.

4. Olemme ilo addikteja ja liitämme ruoka ilo, siis enemmän ruokaa on enemmän nautintoa. Mutta mitä tapahtuu viiden minuutin kuluttua päätämme joulun lounas humalahakuinen? Tunnemme fyysisesti sairas, me väsynyt, pahoittelemme syö niin paljon ja laitoimme kehomme tilassa stressiä koska meidän ruoansulatuskanavan toimii kolminkertainen-aikaa yrittää käsitellä äärimmäisen yli-elintarvikehuolto. Liikaa ruokaa että kehomme ei halua, mutta mielemme kertoo meidän täytyy nauttia "joulun kokemus". Mikä kuormitus crap.

5. Rakastan ruokaa. Se, miksi olin lihava lapsi. Anteeksi, uhkea. Täysin ymmärretty. Ja tiedän, että ruoka voi olla mielihyvän lähde terve, järkevä syöminen strategia. Odotan äitini joulun lounas ja kyllä, aion nauttia "Joulu Foodsin ja jotkut vanukas. Mutta ei, en syö vuorilla se. Ja ei, en ole paha tai pahoillaan jälkeenpäin. Tiedän, että minun ei tarvitse yli-syödä on hyvä päivä. Itse olen voi korvata vanukasta juustokakku.

6. "Mutta varmasti Craig, olet nyt hieman" ruokaa poliisi "meitä, se on vain yksi päivä?" Hyvä kysymys. Olen itse ei piittaa, että yksi päivä vuodesta. Jos se oli vain noin yli-syöminen yhtenä päivänä kolmesta kuusikymmentäviisi, en halua kirjoittaa tämä pala ja meillä ei olisi ongelma, mutta tiedät, ja minä tiedän, se ei ole. Kyse koko joulun /uudenvuoden ajan. Jotkut meistä ylensyö kuukaudessa. Jotkut meistä eliniän. Se on psykologian ja mentaliteetti takana joulua liikaa (ei vain, että yksi ateria), joka huolestuttaa minua. Olen työskennellyt monta henkilöä (yli vuotta), jotka ovat saaneet 3-5 kg ​​(6.5-11lbs) joulun /uudenvuoden ajan. He aina katumaan. Emotionaalisesti, henkisesti ja fyysisesti, he tuntevat kamala. Olen työskennellyt kaveri muutama vuosi sitten joka sai 10kgs (22lbs) välillä joulupäivänä ja tammikuun loppuun - aivan vaivaa. Se vei hänet kolme kuukautta menettää.

7. Älä väärin tulkita, mitä sanon. En sano, älä syö tai et nauttia joulun aterioita. Sanon käytä joulua keinona perustella mässäily. Syöminen - hieno. Täyte itseäsi liikaa ruokaa - ei hieno.

Minulle joulu on kyse siitä, nauraa, rentouttava, hengailua perheeni kanssa, on kiitollinen siitä, mitä minulla on ja kuunnella isäni laulaa (mutta parempi termi) kaikki joululauluja. Uudelleen. Toivon hartaasti hän saisin uuden CD.
.